以前大學還在唸書的時候
就有在吃綜合維他命的習慣
因為那段時間常常都亂吃
或者是為了減肥常常都吃很少或少吃
所以我媽一直逼我一定要記得是維他命
到了現在開始工作也還有在吃
最近覺得身體容易覺得累又一直用眼過度
在想是不是需要多吃個B群或葉黃素
如果真的買來吃的話又覺得自己會不會吃太多了?
醫美整形
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話題: 平常有固定在吃什麼保健食品嗎?
人氣(2328)回應(15)
發表於 2021.09.15
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1樓
發表於 2021.09.15
我是固定有吃B群+葉黃素
每天看電腦眼睛真的好需要保養 -
2樓
發表於 2021.09.16
B群應該最多人吃吧
我還有吃益生菌~
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3樓
發表於 2021.09.16
B群相對比較不怕吃多的問題，但主要還是看缺什麼再吃會比較好
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4樓
發表於 2021.09.16
我是維他命B和維他命C都有吃一些，偶爾會吃魚油或葉黃素
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5樓
發表於 2021.09.16
我有在吃一些診所開的中藥粉，算吃心安XD
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6樓
發表於 2021.09.17
之前有想過要不要買膠原蛋白錠
但聽很多人說沒用哈哈哈
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7樓
發表於 2021.09.17
綜合維他命!
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8樓
發表於 2021.09.17
看情況吃，比較常加班就會吃一些B群
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9樓
發表於 2021.09.17
吃鈣片和B群+葉黃素
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10樓
發表於 2021.09.22
如果有需要就吃啊
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