醫美整形

這個月初開始有在減肥

也一直提醒自己要少吃一點

可是還是常常會忍不住

多吃那一口飯或者是那一口麵

總覺得就是沒吃飽

想要在多吃一點的念頭

真的是很難忍的住耶

好想知道大家都是怎麼克制一直想吃東西的念頭?

是不是就只能純粹靠意志力了阿

如果多喝水呢?

我之前在減肥的時候

肚子很餓就會多喝水

讓肚子比較有飽足感

稍微會有幫助

減肥是真的很吃意志力沒錯

尤其如果你又是想透過節食的方式來減肥

沒有意志力很難成功喔

如果可以的話我是覺得吃還是要正常吃

但是可以選擇吃得更健康一點

多吃一些原型食物少吃加工品

甚至飲料那些地也少喝可以多喝水啊!

像我以前也是都亂吃

但後來有在吃婕樂纖的瘦身食品後

有去上免費的線上纖體課程

跟裡面的營養師聊過

有幫我量身設計適合我的減肥飲食菜單

也給了我很多關於健康飲食的觀念

我就覺得搭配婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠這樣吃下來

每天三餐都還是有吃飽可是體重還是有瘦喔

而且氣色跟身體狀態也比以前亂吃來的好

覺得有正確的觀念跟吃對東西很重要

是不是只要有吃一些瘦身食品

基本上肚子都容易有飽足感啊???

感覺這樣子比較能夠撐過去耶

可以吃看看飽飽凍

看到人家在分享的時候

有提到這個是連營養師也在吃的

吃了飽足感很充實

我覺得很好

看了我好心動喔

因為覺得減肥最難的就是控制飲食

如果搭配纖纖飲跟纖飄錠

可以讓我瘦得容易一點

那我也想吃耶