醫美整形

以前減肥都覺得

自己努力就好

而且也都能瘦得下來

但這一兩年減肥覺得變得好吃力

也常常只瘦一點點

後來又都胖回去了

在想是不是要嘗試看看

去上個減肥課程比較好呢?

或許可以一次瘦比較多

如果自己自制力夠

建議找營養師，先學會配食物後之後自己準備

如果沒有自制力，找教練戴運動

反正7分靠吃3分靠動

沒有欸～有想過要去上

有推薦的嗎

我也挺好奇的

不曉得通常這種減肥課程

都是在上些甚麼

真的會有幫助嗎?

我原本是沒有想過說

會去上任何的減肥瘦身課程

因為印象中那都不便宜阿

先不論是不是真的有效

可能上了整個課程之後就要噴好幾萬塊了

可是後來因為我有固定吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠

這個是我看別人推薦可以幫助減肥

主要是讓身體代謝變好還有不容易形成體脂肪

後來剛好有買到滿額的關係

就有順勢免費報名他們的線上纖體課程

那也可以算是一個減肥班吧

裡面很多在努力減肥的同伴

會有營養師跟運動教練來跟你分享

正確的飲食觀念和運動習慣

而且都是根據個人的狀況在幫你做調整

像我參加後第一個月體重就瘦了快四公斤

連體脂也有降了兩%喔

這是買產品附設減肥課程的意思嗎

我覺得也不錯啊

至少還有專人來輔導你減肥

真的耶

那我其實會想要

衝著那個纖體班

來買他們家的產品試試看

沒有誒  現在網上也不少呀影片吧

一切都是要靠自己才是真的

別說 你還真別說 我還真的去過

沒有欸 身邊朋友有去過~