今天看到一個心理學研究： 人每天只要走路30分鐘， 焦慮感就能下降四成。原來散步不是浪費時間， 而是身體自帶的「安撫按鈕」
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話題: 一人一個心理學冷知識
人氣(693)回應(35)
發表於 2025.09.08
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11樓
發表於 2025.09.10
晚睡或睡眠不足第二天吃得越多，終於為我的飯量大找到正當的理由了
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12樓
發表於 2025.09.10
說謊時不想把自己扯進來往往會忽視主語“我”，下次要多注意用詞了
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13樓
發表於 2025.09.10
說謊時不想把自己扯進來往往會忽視主語“我”，下次要多注意用詞了
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14樓
發表於 2025.09.10
人在緊張的時候會更常眨眼 算是一種自我安撫的小動作
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15樓
發表於 2025.09.10
每天花幾分鐘寫感恩日記
可以顯著降低焦慮跟壓力
很多心理治療都會用到
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16樓
發表於 2025.09.10
據說笑可以騙過大腦,哪怕是假笑,大腦也會分泌讓你快樂的激素~
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17樓
發表於 2025.09.10
人說謊的時候是指能按時間順序來說的你讓他到著講就露餡囉
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18樓
發表於 2025.09.12
當我們長時間的集中注意力看着一個字或者一段話時，就會對明明很熟悉的這個字產生陌生的感覺，這是因為大腦在不受控制的情況下將注意力轉移了，這種現象叫做字形飽和。
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19樓
發表於 2025.09.15
加拿大的一項研究表示，人在心情不好時工作效率更高
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20樓
發表於 2025.09.15
長相好看的人大多脾氣也比較好 因為他們經常受到別人的善意
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走進診所，最打動你的是哪一點？
