眼睛是每天都會用到... 常說保養眼睛就要多休息...但老實說蠻難的阿
除非不用工作每天靜坐之類的
有沒有什麼可以自主降低眼壓快速放鬆眼球的方法..?
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發表於 2020.09.04
眼睛是每天都會用到... 常說保養眼睛就要多休息...但老實說蠻難的阿
除非不用工作每天靜坐之類的
有沒有什麼可以自主降低眼壓快速放鬆眼球的方法..?
發表於 2020.09.04
熱敷眼睛? 應該可以舒緩,但好麻煩~
發表於 2020.09.04
睡覺~~休假時去戶外活動
發表於 2020.09.07
用眼過度休息下,會按一下太陽穴好像有點幫助
發表於 2020.09.07
一直用眼超疲勞~
發表於 2020.09.07
多多走出戶外
發表於 2020.09.08
遠離3C(好像有點難)
然後熱敷眼睛
發表於 2020.09.08
可以做一些比較緩和的運動,運動的時候剛好也不需要用太多眼睛
發表於 2020.09.08
用眼過度就閉目養神,會有幫助!
發表於 2020.09.08
坐在大自然中央發呆就可以嘞~~
發表於 2020.09.09
不要想討厭的事,眼壓就會降了