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• 多生牙一定要拔除嗎？有什麼危害？不同時期的贅生齒處理建議

  多生牙是長在正常牙齒數量以外的額外牙齒，有些會冒出來、有些則埋藏在深處不容易被發現，多生牙就像卡在路上的石頭，可能阻礙恆牙萌發、造成牙縫與齒列不整，甚至帶來潛在病變風險。許多家長往往會特別擔心發育時期的孩童，會因為多生牙而影響口腔健康、咬合與外觀，卻不曉得該從幾歲時開始治療，到成年人階段時，患者可能又因為多生牙沒有實際影響到日常生活，或是怕麻煩而拖延處理，究竟多生牙可能長在哪裡，是否需要矯正，又該何時介入呢？完整的多生牙特輯，幫助你在關鍵時間做出選擇。 牙齒「天生就比別人多」？什麼是多生牙？ 一般而言，成人恆牙共有32顆（包含智齒），乳牙則為20顆，若超出這個數量範圍，多出來的牙齒即稱為「多生牙」，又稱為「贅生齒」。黃斌洋醫師表示，除了正常牙齒的外型外，多生牙還可以根據外觀分為很多種類： 1. 釘狀齒：外形像釘子一樣，通常會有完整牙根，會長出牙肉，但有些情況下也可能是顛倒的釘子狀。 2. 結節狀齒：外觀為桶狀，萌發率較低，有數個結節或牙阜（突起的錐形構造），因為位置較為顎側，如果根部已成熟的話，拔除時需要謹慎評估鄰近結構。 3. 大臼齒狀齒：較罕見的一種多生牙類型，形狀類似小臼齒，且牙根發育成熟。 由於多生牙形態差異大，加上部份多生牙埋伏在齒槽骨內，肉眼不一定可見，因此往往需要透過X光或電腦斷層掃描才能確認，找出「埋伏」在牙肉或齒槽骨內的牙齒。 多生牙好發位置，這3處最常發生！ 多生牙好發的位置通常位於門牙中間，又稱為「正中贅齒」，根據統計，亞洲人發生正中贅齒的比例較高，約有3～5%。黃斌洋醫師指出，位於門牙中間的多生牙佔走了位置，可能導致門牙無法正常萌發，或造成明顯牙縫，出現講話漏風的情形，臨床觀察有些患者的多生牙也可能出現在犬齒周邊或是下顎門牙區，阻礙正常牙齒排列。 多生牙的常見表現包括影響恆牙萌發，或使得兩側門牙萌發不同步，也有可能造成乳牙滯留，即俗稱的「雙排牙」，這些情況常導致齒列不整或咬合異常。黃斌洋醫師表示，如果多生牙對齒列外觀、顏面、咀嚼功能沒有造成影響，就不算棘手的大問題。 不過多生牙的存在不僅是「多一顆牙」那麼簡單，正常的牙胚需要充足的發育空間，但多生牙就像是擋在路中間的路障。黃斌洋醫師解釋，當恆牙準備長出來時，如果上方多一顆牙擋住去路，恆牙就會無法發展，變得要「繞路」生長，可能導致萌發出來的牙齒歪斜或缺牙。此外多生牙還可能衍伸出潛在的病變，例如因為長期埋伏在齒槽骨內，多生牙周圍的組織液可能聚集形成囊腫，破壞周邊的齒槽骨，甚至壓迫到正常牙齒的牙根，使得牙根吸收或鬆動，屆時的處理難度將會大幅增加。 多生牙一定要拔掉嗎？不同時期的處理方式 既然多生牙有這麼多風險，那是否要盡早拔除呢？對此黃斌洋醫師建議，可以根據患者的年齡階段來評估處理方式： 1. 乳牙期（3～6歲）：如果在乳牙階段發現多生牙，且並未造成疼痛或嚴重咬合干擾，會建議先保持觀察。因為幼童的齒槽骨與牙胚還在發育中，過早處理可能會誤傷下方正在形成的恆牙牙胚。 2. 混合齒列期（6～12歲）：換牙階段是一個很好介入的時機。如果多生牙已經影響到恆牙的發育，醫師就可以進行序列性的拔牙，同時誘導恆牙回到正確的萌發路徑上。 3. 恆牙期（12歲以上）：這時排列與骨頭逐漸定型，如果多生牙影響到牙齒的發育，通常會建議配合牙齒矯正治療，使歪掉的牙齒重新排列整齊。 4. 成人期（18歲以上）：若多生牙埋伏在口腔內多年都沒有造成病理變化，視情況可以持續觀察。但若多生牙位置太深或考量病理因素，就必須進行治本處理，需特別留意骨頭癒合與鄰近神經的風險評估。 多的「那一顆」未必是多生牙？讓專業的來 多生牙不一定需要立即處理，但也不能輕忽潛在風險，及早發現多生牙的存在，就能在傷害尚未擴大前解決問題。隨著醫療技術進步，多生牙的治療已經相當完善，醫師不僅能精準改善多生牙問題，更能同步打造理想的微笑曲線。但黃斌洋醫師提醒，有時候被認為是多生牙的牙齒，可能是原本正常牙的畸形發育造成，或者是其他齒源性腫瘤，這都需要靠專業診斷去做分辨及評估，所以面對多生牙問題時，應尋求具備相關經驗的牙醫師與合法診所進行完整治療規劃，唯有在專業團隊與完善設備支持下，才能兼顧安全性與治療效果，守護口腔健康與自信笑容。   諮詢醫師：黃斌洋醫師 學經歷： 柏登牙醫診所 院長 中山醫學大學牙醫學系 美國紐約大學（NYU）牙醫碩士 美國紐約大學（NYU）、美國波士頓大學（BU） 研究所專科醫師 台灣牙醫植體醫學會全國總會第十五屆理事長 泛太平洋國際植牙論壇（PPIS）第十九屆大會主席 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.03.24

• 盤點手汗症的非侵入性治療，別只聽過肉毒！非手術也會有代償性出汗嗎？

  對於手汗症患者而言，日常生活中的簡單舉止，如寫考卷、彈鋼琴，甚至是社交場合的握手，都可能因為尷尬焦慮，而演變成難以啟齒的困擾。隨著醫療科技的進步，手汗症的治療從傳統的止汗劑、離子電泳法、肉毒桿菌素注射，到 2025 年台灣衛福部正式核准的外用噴劑，有相當多元化的選擇。讓我們從多汗症的成因和診斷標準開始了解，進一步比較各項治療的優缺點，找出適合你的治療方式。 為什麼會需要流汗？多汗症是小汗腺失控了？ 流汗是人體維持正常生理機能不可或缺的一部份，人體的汗腺可以分為「大汗腺」（頂漿腺）與「小汗腺」，而影響手汗的主要是與小汗腺過度活化有關。小汗腺分佈於全身上下，負責排出的大部份是水份與鹽份，小汗腺在皮膚表面有直接的開口，可以透過流汗的方式來降低體溫。此外，當小汗腺受到交感神經刺激過強，即使沒有高溫或劇烈活動，也有可能大量出汗。 當我們在沒有明顯生理需求下，汗水分泌異常增加，對日常生活、社交活動造成顯著困擾時，這時流汗就不再只是調節體溫，可能是醫學上指的「多汗症」了。皮膚科醫師蔡逸姍表示，多汗症可分為「原發性」與「次發性」兩大類： ● 次發性多汗症 次發性多汗症往往表現為全身性的出汗，且常伴隨夜間盜汗。這類多汗症大多都是有明確原因的，可能是由某些藥物副作用引發，也可能是疾病、甲狀腺亢進、癌症、荷爾蒙等原因所造成，通常只要找出身體潛藏的病因並加以治療，多汗的問題通常就能迎刃而解。 ● 原發性多汗症 原發性多汗症的原因通常較為複雜，往往很難找出明顯的潛在疾病，主要是因為交感神經系統過度敏感，導致局部（如手掌、腋下、腳底）汗腺異常分泌，這也是大多數手汗症患者所屬的類別。 我這到底算不算「手汗症」？6大診斷指標 緊張時掌心冒汗是人之常情，究竟怎麼樣才算手汗症呢？對此蔡逸姍醫師表示，可以參考根據美國皮膚科醫學會雜誌所制定的標準： 1. 雙側對稱：雙側出汗部位具備對稱性。（例如兩隻手掌都多汗） 2. 發作頻率：每週至少發作一次以上。 3. 睡眠狀態：睡覺時通常不會有多汗的狀況。 4. 家族病史：家族中有手汗症病史。 5. 發病年齡：首次發病年齡小於 25 歲。 6. 影響生活：汗水量已明顯干擾日常生活。 如果局部過度出汗持續超過 6 個月以上，經確認符合上述指標中的2項，並且無法找出其他病因，便有可能屬於原發性局部多汗症。 手汗症治療分析！會有代償性出汗嗎？ 過去對於手汗症，許多人認為「忍忍就過去了」，但現代醫學已有許多治療方法能提供幫助。手汗症治療可分為侵入式與非侵入式兩大類，可以依嚴重程度與個人需求做選擇，蔡逸姍醫師指出，侵入式治療便是指傳統的內視鏡交感神經燒灼術，醫師會利用內視鏡將 T2、T3 交感神經節進行阻斷，讓它沒有辦法發出訊號到小汗腺，達到止汗的目的，但這由於侵入性手術的風險較大，因此執行前必須慎重考慮。 而近年來的非侵入性治療選擇相對多元，主要可分為以下6大類： 1. 含鋁鹽止汗劑：鋁鹽能暫時阻塞汗腺開口，達到抑制出汗的效果。雖然有便宜、方便的優點，但僅適用於輕度的患者，中重度患者效果有限。 2. 離子電泳法：透過微弱電流將離子送入汗腺，暫時抑制其功能，經醫師評估後可以居家使用，一週約 2～3 次，但同樣較適合輕度患者，且治療過程會有刺麻感，儀器及耗材的取得也較為困難。 3. 肉毒桿菌素注射：肉毒桿菌能阻斷交感神經末梢對汗腺的刺激，優點是效果確實，乾爽期可維約 4～6 個月，但缺點在於費用昂貴，且手部注射疼痛感明顯。 4. 口服藥物：可以減少整體排汗量，但可能會產生全身性副作用（如口乾舌燥、視力模糊等），目前並非主流的治療方式。 5. 外用噴劑：台灣衛福部已於 2025 年 3 月核准 Oxybutynin 外用製劑用於手汗症治療，副作用較口服藥低，為近年新的治療選項。 6. 微波熱能：微波熱能的止汗療程僅建議用於「腋下」，並不適用於手掌。蔡逸姍醫師解釋，手掌皮膚下分佈著精密神經，採用微波治療可能導致嚴重神經損傷或燙傷。 汗水改從別的地方排出？什麼是「代償性出汗」？ 代償性出汗是許多患者不敢治療多汗的原因之一，所謂代償性出汗，是指原本手部的汗水不流了，但身體為了散熱，汗水改從腳底、背部、腹部等部位大量湧出。蔡逸姍醫師指出，以往傳統採用內視鏡手術燒灼交感神經的術式，約有三分之一會出現代償性出汗，但這種代償性現象只會出現在侵入性的手術治療中，其他非侵入性的治療出現代償性出汗的機率是極低的，幾乎可以忽略，因此近年來醫師通常會建議採取保守性的治療。 從生活作息微調，緩解手汗症的焦慮 除了醫療方式的輔助，蔡逸姍醫師建議，除了隨身攜帶吸汗性佳的純棉手帕，並保持環境通風以外，飲食習慣應避免過辣、過熱或過多咖啡因，減少對交感神經的刺激。平常也可以練習深呼吸與正念冥想，避免情緒波動增加手汗，降低交感神經活性。 手汗症雖然不至於致命，但卻會大幅影響患者的自信與生活品質。每種治療方式都有適應症與風險，民眾在考慮療程前，務必尋求專業醫師評估，並選擇合格、有認證的醫療院所，才能確保治療安全，真正重拾握手時的那份自在與從容。   諮詢醫師：蔡逸姍醫師 學經歷： 高雄醫學大學醫學系 馬偕醫院皮膚科主治醫師 台灣皮膚科醫學會會員 台灣皮膚美容外科醫學會會員 雷射光電醫學會會員 國際美容醫學研討會講師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.03.17

• 扁桃腺發炎怎麼辦？睡覺休息為何變嚴重？會自己好嗎？緩解不適這樣做

  影音/美醫誌編輯部報導 喉嚨痛可能不只是感冒，小心是頸部感染，嚴重甚至可能致命？扁桃腺位於身體的口咽部，是由淋巴組織所組成的腺體，所以負責身體的防禦機制，平常沒事相安無事，但是當我們接觸到外界的細菌、病毒或過敏原的時候，扁桃腺就會產生免疫反應，痛到讓你連吞口水都很困難。通常造成扁桃腺發炎的原因都是病毒感染，所以經常在感冒時合併發生，不少人可能都有扁桃腺發炎的經驗，那到底該怎麼緩解？需要就醫嗎？吃喉糖喝鹽水有沒有幫助呢？這集的《名醫問診室》帶來超齊全超詳盡的內容，做為「扁桃腺百科」，讓你應對扁桃腺發炎時不再手足無措！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:21 扁桃腺是什麼？ 01:13 為什麼扁桃腺會發炎？ 02:05 什麼時候需要就醫？ 02:52 為什麼會導致頸部深層感染？ 03:34 扁桃腺發炎好發族群 04:05 扁桃腺發炎自我照護方法 04:46 為什麼睡一晚反而變嚴重？ 05:08 飲食方面的注意事項 05:15 吃喉糖可以緩解扁桃腺發炎的症狀嗎？ 05:21 喝鹽水或用鹽水漱口、沖洗鼻子有沒有幫助？ 05:46 醫師小提醒 諮詢醫師：李晏廷醫師 學經歷： 春田耳鼻喉專科診所主治醫師 台北中山醫院耳鼻喉科主治醫師 前台北榮總耳鼻喉主治醫師 哈佛大學醫學院耳鼻喉科進修 國防醫學院臨床指導教師 國立陽明交通大學醫學系學士 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.03.09

• 這「7 種原因」才是癢不停的元兇，戒海鮮可能沒用？止癢別用錯方法，皮膚科醫師分享自我照護指南！

  你是不是也有過這種經驗，原本好端端，卻在某天突然開始全身發癢，甚至癢到影響睡眠與日常生活？面對皮膚突然的搔癢，我們第一時間往往懷疑是不是「吃錯東西」，然而，急性搔癢的成因並沒有那麼單純哦！台大醫院皮膚科醫師烏惟新醫師指出，多數急性搔癢，其實並非由食物引起，而是與皮膚疾病、過敏反應、感染或環境刺激有關。若未釐清真正原因就自行忌口、亂擦藥，反而可能延誤病情。這篇就來告訴你，急性搔癢與慢性搔癢的差異，以及常見的急性搔癢病症類型，在搔癢來襲時，做出正確判斷與處理，避免讓皮膚問題更加惡化。 急性搔癢 vs. 慢性搔癢：時間是關鍵分水嶺 癢雖然不致命，卻往往讓人坐立難安。烏惟新醫師表示，當皮膚出現搔癢症狀時，首先要釐清的是症狀的持續時間。在醫學上，搔癢持續時間在六週內的，叫做急性搔癢；而超過六週仍存在的皮膚症狀，則屬於慢性搔癢。急性搔癢通常來得快、變化也快，常與過敏反應、感染或外在刺激有關，慢性搔癢則多半與體質、慢性皮膚病或免疫相關問題脫不了關係。 正因為急性和慢性的成因大不相同，正確區分急性與慢性搔癢，將有助於醫師診斷與治療，烏惟新醫師也提醒，許多患者在皮膚開始發癢的時候都會非常恐慌，但只要能掌握這六週的黃金觀察期，並配合專業醫師的診斷，多數搔癢問題都能獲得良好的控制。 目前常見的急性搔癢成因共有7種： 1. 蕁麻疹 在急性搔癢的眾多原因中，最廣為人知的就是蕁麻疹。烏惟新醫師解釋，蕁麻疹的特色是突然出現、突然消失，且伴隨強烈的搔癢感。這類皮疹在視覺上呈現是「膨膨的」形狀（醫學稱之為風疹），雖然紅腫，但表面摸起來是光滑的。蕁麻疹的單一皮疹通常會在數個小時後消失，但很快會在身體其他地方又重新長出來。 急性蕁麻疹的常見成因包括食物、藥物或病毒感染。而若蕁麻疹持續時間拉長超過六週，則稱為慢性蕁麻疹，與自體免疫反應或冷、熱、光線等物理刺激相關，也由於成因多元，並非所有蕁麻疹都與飲食有關，因此不建議民眾自行過度忌口。 2. 急性接觸性皮膚炎 急性接觸性皮膚炎，顧名思義就是皮膚接觸到刺激物或過敏原，而出現搔癢症狀，像是藥布貼太久、接觸到植物或毛毛蟲的毛、對金屬過敏卻配戴不純合金的耳環或項鍊……等，都可能導致皮膚局部出現紅腫、搔癢或濕疹。 由於接觸性皮膚炎與接觸特定物品有關，烏惟新醫師表示，在藥物治療後，若能及早找出並中斷接觸該物質，症狀通常能獲得改善，若反覆發作，則應由專業醫師協助判斷是否需要做進一步的過敏貼膚檢測。 3. 急性濕疹 環境中的空污、塵蟎，或是晚上睡不好、壓力過大，甚至季節氣候的劇烈變化，都可能誘發急性濕疹發作，形成「越抓越癢、越癢越抓」的惡性循環。烏惟新醫師便分享，大約有兩成的人從小就有異位性皮膚炎，即使長大後症狀改善，仍可能在特定刺激下再次急性發作。 4. 蚊蟲叮咬 台灣氣候潮濕溫暖，蚊蟲問題相當普遍。無論是日常生活或旅遊溯溪，若未做好防蚊措施，都可能在短時間內出現四肢劇烈搔癢，嚴重時甚至伴隨小水泡。除了常見的蚊子外，旅館內可能有跳蚤或臭蟲，郊區則常見小黑蚊，都是造成急性搔癢的重要原因。適當使用防蚊用品、避免抓破皮膚，是預防感染與疤痕的關鍵。 5. 疥瘡 在所有急性搔癢中，最需提高警覺的莫過於疥瘡。烏惟新醫師解釋，疥瘡是由人疥蟎傳染引起的疾病，其最大的特色在於晚上會特別搔癢。 疥瘡有好發的特定部位，如手腕、腋下、陰部等皮膚皺褶處，常會出現丘疹或結節。這類疾病好發於人口擁擠、接觸頻繁的地方，例如安養院、監獄、學校，或是曾經住院的患者，由於疥瘡具有傳染性，患者接觸過的衣物與親友都需要格外留意，一旦確診，必須全家或同住者一同治療，才能有效防止反覆感染。 6. 藥物疹 藥物疹也是急性搔癢的重要原因之一。當服用或注射藥物後，皮膚出現對稱性的紅疹與搔癢，就必須高度懷疑藥物過敏。若曾發生藥物疹，務必記錄藥物名稱，並註記於健保卡或就醫紀錄中，以避免日後再次接觸相同藥物而引發更嚴重的過敏反應。 7. 病毒疹 最後一種常見的急性搔癢原因為病毒疹。這類皮疹是因為病毒感染引起，患者常會合併發燒、關節痛或喉嚨痛等全身性症狀。病毒疹的皮疹表現非常多元，最常見的是類似藥物疹的全身斑疹或丘疹。但某些病毒會有特殊表現，例如水痘、手口足症會伴隨特殊的水泡。常見的致病原包括水痘帶狀皰疹病毒、腸病毒或玫瑰疹病毒等，各自具有不同的皮膚表現，需由醫師進行鑑別診斷。 食衣住行，4種改善皮膚搔癢的生活指南 食：回歸原型食物，減少身體負擔 瞭解上述七大急性搔癢的原因後，能夠得知多數急性搔癢，其實與食物關聯不大，因此在給醫師診斷治療後，大部分時間還是可以正常飲食，維持健康、均衡、少加工的原型食物即可。 衣：穿著通風材質，減少刺激 在生活習慣上，建議穿著通風的棉質或麻質衣物，避免毛料刺激皮膚。 住：保持環境涼爽，定期清掃 夏季可適度開啟空調，降低悶熱帶來的搔癢刺激。床單、枕頭建議每週清洗，對異位性皮膚炎患者特別有幫助。 行（行為）：保持良好的習慣 外出流汗時可隨身攜帶小毛巾擦汗，居家洗澡後則可塗抹乳液或凡士林，幫助修復皮膚屏障，減少搔癢發生，並且要避免搔抓，避免皮膚發炎。 皮膚是人體最大的器官，每次皮膚搔癢的背後，都可能有完全不同的成因。烏惟新醫師也提醒，若急性搔癢已嚴重影響生活，應及早就醫，由專業醫師判斷原因並給予適當治療。請勿自行購買含有成分不明類固醇的藥膏亂塗，以免遮蓋病徵或產生副作用，讓病程更加拖延。 唯有正確的藥物治療與日常生活照護，才能改善急性搔癢的症狀，讓皮膚真正回到健康狀態。     諮詢醫師：烏惟新醫師 學經歷： 臺灣大學醫學系 臺大醫院皮膚部住院醫師 基隆市立醫院主治醫師 臺大醫院雲林分院皮膚部主任 臺大醫院皮膚部主治醫師 臺大醫院兒童醫院皮膚部主任 臺大醫院北護分院兼任主治醫師 恩主公醫院皮膚部兼任主治醫師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.03.03

• 大小眼不一定是提眼肌無力害的？揭密眼睛無神原因！肥厚眼皮這樣救

  影音/美醫誌編輯部報導 大小眼一定跟提眼肌無力有關嗎？明明睡很多，為什麼兩眼看起來還是這麼無神、眼皮總是這麼沉重呢？你是否也有大小眼的困擾，卻不確定原因是什麼？很多人以為是提眼肌無力造成的，但其實未必如此。大小眼可能來自先天骨骼結構差異、雙眼皮大小不一，或是長期用眼習慣不良、過度拉扯眼皮，都有可能讓雙眼看起來不對稱。這次《名醫問診室》將深入解析大小眼的常見成因，並教你如何透過觀察黑眼珠露出比例，初步判斷是否為提眼肌無力，並藉由案例分析不同狀況適合的改善方案，原來大小眼背後的成因，可能比你想得還複雜多元！想擁有一雙明亮有神的眼睛，不再無意識挑眉，或讓眼皮扯後腿嗎？來看看這集《名醫問診室》，了解預防大小眼的方法吧！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:28 大小眼的成因 00:54 提眼肌無力的影響 01:41 大小眼的治療方式 02:02 案例分享①：眼瞼下垂 02:32 案例分享②：兩側雙眼皮不同 02:54 如何預防大小眼？ 諮詢醫師：劉淳熙醫師 學經歷： 中山醫學大學醫學士 長庚大學臨床醫學研究所碩士班 長庚醫院眼科住院醫師 長庚醫院眼整形科研究員訓練 前長庚醫院眼整形科主治醫師 美國曼哈頓眼耳醫院眼整形科研究員 美國洛杉磯大學顏面整型結業 韓國BK東洋整形外科醫院研修 韓國BIO 整形外科醫院研修 韓國JW整形外科醫院研修 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.03.02

• 30歲會得白內障？近視500度就要注意！白內障4症狀，一定要手術嗎？

  影音/美醫誌編輯部報導 白內障並不是高齡族群的專利，近年眼科門診發現，許多30、40歲的族群，都因為長時間使用3C或長期處於高壓環境中，提早出現早發性白內障的跡象。儘管白內障不像青光眼那樣具急迫性，也不如黃斑部病變會瞬間奪走視力，但它的可怕之處在於「悄悄模糊你的世界」，且許多人把它誤以為只是近視度數加深或眼睛疲勞，經常一拖再拖，直到嚴重影響生活才求醫。這次《名醫問診室》將帶大家破解「白內障的迷思」，別再以為視力模糊只是眼睛累了，這可能是身體給你的警訊哦！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:27 白內障年輕化的原因？ 01:05 白內障到底是什麼？ 01:35 白內障的症狀 01:58 如何區分白內障？ 02:25 白內障好發族群 03:03 什麼時候要做白內障手術？ 03:34 白內障該怎麼治療？ 04:38 什麼是人工水晶體？ 04:49 如何避免白內障？ 諮詢醫師：張芯瑜醫師 學經歷： 中華民國眼科醫學會年會講師 台灣白內障及屈光手術醫學會年會講師 德國蔡司原廠認認證醫師 中國醫藥大學附設醫醫院臺北分院兼任主治 前馬偕紀念醫院眼科主治 前新店耕莘醫院眼科主治 林口長庚醫醫院角膜與視網膜次專科代訓 臨床技能測驗OSCE考官 馬偕紀念醫院科總醫師 馬偕紀念醫院眼科住院醫師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.02.23

• 頸紋該怎麼消？別忽略脖子的保養！4大脖紋程度分類，打造美型天鵝頸

  影音/美醫誌編輯部報導 頸紋該怎麼消？別忽略脖子的保養！4大脖紋程度分類，打造美型天鵝頸 頸紋的存在感可能比你想像中更重要？如果只注重臉部保養，卻忽略脖頸處的老化，頸紋就會默默顯現出歲月歷練的痕跡。針對不同層次的紋路，其成因、改善方式都有所不同，別再用高領、圍巾來掩蓋了，讓《名醫問診室》帶你一次了解如何利用醫美整形科技，來消除這段偷偷洩漏年齡的皺紋！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:23 為什麼會出現頸紋？ 00:59 常見的頸紋類型 01:14 頸紋嚴重程度 01:35 消除頸紋的醫美整形療程 02:13 頸紋常見迷思 02:45 醫師小提醒 諮詢醫師：李長錚醫師 學經歷： 名悅時尚診所主治醫師 國立陽明大學醫學系畢業 衛福部台北醫院外科總醫師 國泰醫院外科部訓練總醫師 衛福部花蓮醫院外科主治醫師 中國醫學大學附設醫院台北分院外科主治醫師 葛鎂診所主治醫師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.01.23

• 早C晚A這三種膚質超適合！公式型保養不管用？皮膚科醫師教你完整新手指南

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 講到皮膚保養，你肯定聽過「早C晚A」的方法。許多人卻在使用後，伴隨著刺激、脫皮、泛紅等困擾。究竟「早C晚A」是什麼？這套保養法究竟有什麼眉角？又該如何判斷自己適不適合呢？事實上，「早C晚A」並不只是一套制式的公式。這篇文章我們會來告訴你，該如何選對使用的成份種類、使用方式，以及「早C」和「晚A」分別擔任什麼角色，帶你一步步了解這個保養方式，建立更安心與正確的保養觀念！     先認識「晚A」：維他命A其實是一整個家族   在討論「早C晚A」之前，必須先釐清什麼是「晚A」。皮膚科醫師李美青說明，維他命A並非單一成份，而是一大類化合物的總稱。在皮膚應用上，常見的包含A酸、A醛、A醇與A酯。   其中，A酸屬於處方用藥，不能作為一般化妝品成份添加，因此，市面上的保養品，使用的多半是需要在皮膚內「轉換」的其他型態，如A醛、A醇與A酯。李美青醫師指出，這三類成份都必須在皮膚內經過轉換，最終變成A酸，才能參與後續的皮膚生理作用。   A酯、A醇與A醛，這三者最大的差別，不在於好壞，而在於「轉換速度」與「刺激程度」。           ● A酯（Retinyl esters）：適合入門者的選擇   在所有維他命A衍生物中，A酯需要經過三次轉換才能變成A酸，因此活性相對較低。李美青醫師表示，這樣的特性使得A酯較常被作為初學者或敏感膚質的入門選項。     ● A醇（Retinol）：保養品中最常見的形式   A醇是目前保養品中相當普遍的維他命A衍生物。李美青醫師指出，其使用感受與肌膚反應，會隨著濃度與配方設計而有所不同，因此不能單以成份名稱判斷適不適合。     ● A醛（Retinal）：轉換效率高，需留意刺激性   A醛只需一次轉換即可形成A酸，活性高於A醇。李美青醫師解釋，雖然轉換效率較高，但同樣需要依照濃度與配方設計評估使用時的刺激風險。     ● A酸（Tretinoin）   A醛只需一次轉換即可形成A酸，活性高於A醇。李美青醫師解釋，雖然轉換效率較高，但同樣需要依照濃度與配方設計評估使用時的刺激風險。     為什麼是「早上C、晚上A」？其實跟生活作息有關   「早C晚A」並非隨意搭配，白天的肌膚必須面對紫外線、空氣污染與環境壓力，這些外在刺激容易產生自由基，對肌膚造成負擔。李美青醫師指出，維他命C具有抗氧化特性，白天使用能幫助肌膚應對外在環境，因此常被安排在早上的保養步驟中。     ● 早C：白天以抗氧化為核心   所謂的「早C」，指的是在白天使用含有維他命C，或其他抗氧化成份的保養品。李美青醫師說明，這類成份有助於清除自由基，協助肌膚面對外在環境帶來的影響。   「早C」並不代表只能使用維他命C。實際上，像是輔酶Q10、維他命E，或部份植物多酚成份，同樣具備抗氧化特性，能依膚況彈性選擇。     ● 晚A：夜間配合肌膚更新節奏   夜間則是肌膚進行修復與更新的重要時段。李美青醫師指出，維他命A衍生物在晚間使用，能調整角質更新狀態，促進肌膚更新，對於膚色不均、細紋、暗沉或色素沉澱的膚況有幫助。     哪些人適合早C晚A？先看看自己屬於哪一型   雖然早C晚A有這些優點，但並不是每個人都適合這種使用方式。李美青醫師表示，從臨床經驗來看，較常考慮這類保養思維的族群，大致可分為三類。   膚色看起來較為暗沉者 有痘痘或痘疤困擾者 毛孔明顯、出現細紋的熟齡初期膚質   不過，李美青醫師也提醒，正在懷孕或哺乳期間的婦女，應避免使用任何維他命A衍生物。此外，若本身膚質偏乾或容易敏感，在使用前更應謹慎評估，並從低濃度、低頻率開始，同時加強保濕與防曬，並從低刺激、低濃度的產品開始嘗試。     早C、晚A的使用秘訣？醫師整理實用提醒   在使用維他命C時，李美青醫師給了民眾兩個實用建議。第一，若是敏弱肌，建議先進行局部測試，觀察肌膚反應再全臉使用。第二，選擇包裝時，可留意小容量、真空設計的產品，因為維他命C容易受到氧化影響，包裝穩定度相當重要。   至於維他命A衍生物，李美青醫師提醒民眾可記住5個使用原則。   不需一味追求高濃度 從低濃度、低頻率開始建立耐受 加強保濕與防曬措施 孕期與哺乳期避免使用 避免與去角質產品同時併用   李美青醫師解釋，維他命A本身已會影響角質更新，若再搭配其他去角質產品，可能導致皮膚代謝過度，增加肌膚刺激風險。     使用初期，皮膚乾燥、脫屑，是正常的嗎？   不少民眾在剛開始使用維他命A衍生物時，會出現乾燥、脫屑或泛紅。對此，李美青醫師指出，這種情況在初期確實有可能發生，與角質更新速度改變有關，但隨著使用時間拉長，肌膚逐漸適應後，整體狀況通常會趨於穩定。不過，前提仍是使用方式正確，並且確實做好保濕與防曬。如果不適感明顯或持續，仍建議停用並諮詢專業醫師。   此外，市面上有些產品，會同時添加維他命C與多種酸類成份。李美青醫師提醒，此種成份複合的產品，對於乾性或敏感肌膚可能帶來過強的刺激，建議先選擇成份較為單純的產品，有助於降低刺激風險。     保養並非套公式，找回適合自己肌膚的節奏   整體來看，早C晚A是一種有其邏輯基礎的保養思維，但並不是每個人都需要照表操課。李美青醫師提醒，真正重要的，是了解自己的膚質狀態，並依照成份種類、濃度與使用方式進行調整。如果不確定，也可以尋求皮膚專科醫師的建議，與專業醫師討論。   她也建議民眾，無論是選擇含維他命A或維他命C的保養品，都要先了解自己的膚質屬性，才能找到適合的保養方式，並在安全前提下，建立長期、穩定的保養習慣。       諮詢醫師：李美青醫師 學經歷： 台北長庚醫院暨桃園長庚皮膚科 助理教授級 主治醫師 教育部部定助理教授 暨 長庚大學兼任助理教授 台北長庚診所 美容醫學中心 主治醫師 台塑生醫 DermaFormula美肌醫生 品牌總監 台北長庚診所 美容醫學中心 副主任 台灣大學EMBA     延伸閱讀 文章｜無法根治的脂漏性皮膚炎，好發原因竟是「它」？避免復發這樣做 影片｜早C晚A保養注意事項！皮膚會越擦越薄？維他命C可以和酸類一起用嗎？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.01.13

• 手汗人福音！睡前塗抹就能幫助止汗？手汗治療一定都會有「代償」嗎？

  影音/美醫誌編輯部報導       手汗人福音！睡前塗抹就能幫助止汗？手汗治療一定都會有「代償」嗎？   你也是飽受手汗困擾的族群嗎？明明不緊張，卻不管做什麼掌心都濕漉漉，不只秋冬沒辦法戴手套，在按遙控器、用滑鼠時都要墊張紙，連日常社交都出現問題，到底有沒有辦法改善這種情況呢？除了以往的止汗劑、肉毒桿菌素、離子電泳治療外，近期由日本研發的手汗症外用處方藥在各大社群平台造成討論，於2025年正式為手汗症患者提供新的治療選擇。還在因為聖誕、跨年時不敢牽伴侶的手而感到懊悔嗎？《名醫問診室》這就帶你更新一下手汗症的治療，情人節就勇敢牽起另一半的手，不再有遺汗啦！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:36 什麼是多汗症？ 00:57 多汗症的種類 01:29 原發局部性多汗症的症狀 01:59 手汗症的治療方式 04:44 治療後會有「代償性出汗」嗎？ 05:20 醫師小提醒       諮詢醫師：蔡逸姍醫師 學經歷： 高雄醫學大學醫學系 馬偕醫院皮膚科主治醫師 台灣皮膚科醫學會會員 台灣皮膚美容外科醫學會會員 雷射光電醫學會會員 國際美容醫學研討會講師     延伸閱讀 文章｜居家刮痧有禁忌？解析刮痧原理和部位，「這部位」不要隨便刮！ 影片｜脂漏性皮膚炎保養筆記，擔心類固醇治療有風險？「這樣做」避免復發！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.01.05

• 植髮手術後這樣保養毛囊！大量掉髮正常嗎？植髮後的育髮關鍵3階段

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 很多人以為植髮手術完，頭髮就會「自動長好」，但實際上，術後的護理才是決定植髮成敗的關鍵。從傷口癒合、清潔方式、飲食與作息，到運動、染燙與防曬，每一個細節都會影響毛囊的存活率。本篇整理出植髮後的各種保養小技巧，從洗頭養護到日常作息等各種注意事項，幫助你避開錯誤迷思，重拾毛髮豐盈的美好。     植髮術後才正式開始！把握育髮關鍵三時期   植髮手術後，並不代表療程就結束了，術後的照護也相當重要，需要遵照醫囑細心呵護。皮膚專科醫師詹融怡指出，術後照顧可以分為三個階段，這些時期對毛囊的存活率與後續生長都有關鍵影響：     1.第一階段：術後10～14天   剛結束手術時，會有很多開放性的傷口，因此若沒有養護好的話，可能會導致頭髮脫落或傷口感染，因此需要遵照醫囑仔細照顧。     2. 第二階段：前2個月   術後前2個月會有休止期掉髮，施打過麻藥的地方都有可能進入換髮期，因此見到掉髮不用過於緊張。這個時期需要注意提供頭皮足夠的養份，才不會造成頭髮大量脫落。     3. 第三階段：第4個月起～滿1年   這個時期為頭髮的生長期，需要保持頭皮、毛髮良好的營養，同步提升原生髮跟植入的頭髮的存活率，達到穩定生長的目的。     詹融怡醫師提醒，植髮術後前4個月，可以視為術後照護的「黃金觀察期」，這段時間建議持續回到診所追蹤，讓醫師用專業儀器確認頭皮毛囊的健康狀況，才能達到更好的存活率。很多人只關心植髮手術是否成功，卻忽略後續的育髮照護，就像只播種卻不澆水、不施肥，後續便難以達到理想中的成果。     植髮術後可以洗頭嗎？怎麼洗才安心？   許多人以為植髮後要好幾天不能碰水，擔心一洗頭毛囊就掉光。詹融怡醫師表示，現在植髮手術的技術已經相當成熟，一般而言術後隔天就可以洗頭，同時會拆除棉墊與紗布，讓頭皮保持乾淨、通風，但具體時間點可能會視植髮的術式及個人情況不同而有所差異，還是要根據主治醫師的評估而定。術後通常會建議搭配診所提供的專用洗髮精與噴霧，以減少緊繃感與搔癢感，避免使用過於刺激的洗髮精或護髮產品。   詹融怡醫師提醒，術後10～14天內，為了避免剛穩定的毛囊被水柱直接沖擊，沖水時的水柱要溫和，並留意盡量使用指腹清潔，勿過度按摩或用力搓揉。     植髮術後可以運動嗎？運動強度是否會影響存活率？     植髮術後應避免過度拉扯頭皮，對於想在術後進行運動、活動身體的族群，詹融怡醫師建議，術後前2週經醫師評估後，可以做慢跑、伸展等輕度活動，2週後到1個月間可以嘗試活動量稍高的負重運動，1個月後才可以恢復到接近平常的運動強度，包含游泳，不過游泳池的水質與消毒藥水對頭皮仍有刺激，建議游泳時間不宜過長，並記得定期回診追蹤毛囊生長狀況。     終於可以做理想中的造型！植髮後何時能染髮燙髮？   很多人希望植髮後順便整理造型，但染燙藥水對頭皮仍有一定刺激性。詹融怡醫師指出，植髮手術之後的染燙都要在1個月後才能進行，且過程應留意不要太靠近頭皮，以免造成頭皮的感染或發炎，在美髮前也應與主治醫師溝通，評估染燙的可行性及注意事項。     如何提升毛囊存活率？從飲食到防曬都要注意   植髮後，毛囊就像新種下的幼苗，需要良好的「土壤」與營養，才能穩定存活並開始生長，因此日常照護更是有許多細節需要留意：     ● 飲食注意事項   植髮手術後建議多攝取含鐵、含鋅的食物，詹融怡醫師舉例，含鐵食物包括紫菜、黑芝麻、葡萄乾、深色蔬菜（如地瓜葉、菠菜）等，含鋅的食物則可以選擇帶殼海鮮，並盡量避免菸、酒與辛辣、油炸等刺激性飲食，以免影響傷口癒合與毛囊存活率。如果原本就有缺鐵性貧血或營養攝取不足的問題，建議主動與醫師討論是否需要進一步檢查或補充營養品，不要自行大量服用來路不明的保健食品。     ● 結痂可以摳嗎？   植髮術後組織液與血液會形成「血痂」，很多人對這些結痂又癢又在意。詹融怡醫師解釋，結痂其實就像保護膜，前10～14天主要是用來穩固與保護毛囊，因此建議在14天後再漸漸地將結痂搓掉，並留意透過溫和清潔慢慢軟化結痂，讓它自然鬆脫、掉落，而不是用指甲或硬物去摳。如果兩週後結痂仍然很厚、很緊，或伴隨紅腫、流膿，應盡早回診檢查，請醫師確認是否有感染或其他問題。     ● 植髮後頭皮長痘痘了？   植髮術後很多人都不敢用力搓揉毛囊，因此油脂也較容易堆積，進而造成頭皮痘痘或毛囊炎，這時不應嘗試來路不明的偏方，或自行使用護髮產品抗痘，建議回診請專業醫師評估，由醫師開立抗生素和頭皮專用藥膏，以減少痘痘的產生。     ● 植髮後不小心淋到雨了？   植髮術後頭皮處於較脆弱、敏感的狀況，因此需要提供頭皮一個穩定的環境。詹融怡醫師提醒，日常還是要避免過度的日曬、淋雨，建議外出可以戴寬鬆的漁夫帽或棒球帽來保護頭皮，如果真的被雨淋到的話，記得用溫和的方式來洗頭、清潔頭皮，不需要過度搓洗。     植髮不是終點，正確照護才是關鍵   植髮手術後只是一個開始，需要有良好的術後照護，以及健康的日常作息，加上專業醫師與診所的追蹤與輔導，才能使得療程圓滿成功。詹融怡醫師表示，植髮需要很大的決心，因此術後更需要細心養護，保持耐心謹慎，並記得持續追蹤，讓這項頭皮上的投資更符合自己的期待。         諮詢醫師：詹融怡醫師 學經歷： 中華民國植髮醫學會常務理事 國泰醫院掉髮及植髮門診醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 國泰皮膚科 主任 國泰植髮中心 主任 台灣皮膚科醫學會 頭髮論壇講師 專業訓練與研究經驗 台大醫院皮膚部 總醫師 台大醫院皮膚部 住院醫師     延伸閱讀 文章｜白頭髮拔掉會長出黑髮嗎？白髮可以植髮？保護黑色素的飲食 影片｜植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.23

• 突然「皮在癢」到底是蕁麻疹、濕疹還是皮膚炎？別抓！日常止癢這樣做

  影音/美醫誌編輯部報導       突然「皮在癢」到底是蕁麻疹、濕疹還是皮膚炎？別抓！日常止癢這樣做   你也有皮膚突然莫名搔癢，難以控制「手癢」的感覺嗎？皮膚是人體最大的器官，容易受到外界刺激，但許多人在皮膚癢的時候，因為還不曉得原因，所以不只無法克制地搔抓，想要找相關資料更是無從搜尋起，到底我是蕁麻疹呢？還是接觸性皮膚炎？還是所謂的疥瘡呢？該就醫治療嗎？日常又可以怎麼避免三天兩頭皮膚癢呢？這期《名醫問診室》就要帶大家了解急性搔癢的可能原因，別在還沒就醫之前，就自行判斷病症亂吃成藥，以免耽誤治療時機！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:20 急性搔癢vs慢性搔癢 00:41 常見的急性搔癢病症：蕁麻疹 01:08 常見的急性搔癢病症：急性接觸性皮膚炎 01:30 常見的急性搔癢病症：急性濕疹發作 01:52 常見的急性搔癢病症：蚊蟲叮咬 02:10 常見的急性搔癢病症：疥瘡 02:38 常見的急性搔癢病症：藥物疹 02:52 常見的急性搔癢病症：病毒疹 03:21 皮膚搔癢時的注意事項 04:44 醫師小提醒       諮詢醫師：烏惟新醫師 學經歷： 臺灣大學醫學系 臺大醫院皮膚部住院醫師 基隆市立醫院主治醫師 臺大醫院雲林分院皮膚部主任 臺大醫院皮膚部主治醫師 臺大醫院兒童醫院皮膚部主任 臺大醫院北護分院兼任主治醫師 恩主公醫院皮膚部兼任主治醫師     延伸閱讀 文章｜背上大爆痘！做錯這4件事，害你背痘長不停，這樣做打造光滑背肌！ 影片｜臉上細菌感染「長釘子」了？疔瘡、痘痘、粉瘤差別？疔瘡治療要引流？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.22

• 手機失智症十大徵兆！「簡易心智量表」測驗你的認知功能

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 智慧型手機為我們的生活帶來極大便利，但同時也衍生出新的健康隱憂，日本專家提醒，如果長時間依賴手機，可能會產生「手機失智症」現象。雖然手機失智症並非正式的醫學名詞，卻透露出現代人注意力、記憶力與思考能力正悄悄受到影響，如果長時間使用3C產品，可能出現焦慮、失眠、工作效率下降的情形，甚至像失智症一樣「越來越健忘」。這次我們藉由手機失智症這個新名詞，回頭檢視自己與手機的關係，同時也認識評估認知功能時常用的「簡易心智量表（MMSE）」，及早發現警訊並就醫，降低惡化風險。     過度依賴手機？別讓科技的便利，取代你思考的能力   手機失智症並非醫學的專有名詞，其出處為日本晨間節目報導，專家呼籲觀眾應留意每天使用手機的時間，不要養成對3C產品的過度依賴。精神科醫師楊聰財表示，手機失智症可能影響自身的注意力、記憶力或思考規劃表達能力，類似醫學上的失智症。   手機的便利性讓我們習慣於將資訊儲存於其中，而非運用自己的大腦去記憶、規劃或運算。例如，我們不再需要記住電話號碼或地址，這使得大腦中負責這些功能的區域缺乏鍛鍊，長久下來便可能出現功能性退化。手機失智症常見的症狀有以下10點：     沒有帶手機時會感到焦慮 上廁所或洗澡也要帶著手機 沒手機睡不著 時常感覺聽到手機震動或通知聲 常常叫不出人名或物品名 想不到適合的回話，或很難回應別人 工作或做家事的效率下降 日常要顧慮的事太多，例如工作、家事、照顧孩子 感到焦慮 睡眠不足     楊聰財醫師指出，這些症狀顯示手機已經開始影響到個人的身心健康與認知功能，若上述症狀出現出現3項以上，就應留意是否有過度依賴的情形，進一步調整生活習慣。     什麼是老年失智症？與「手機失智症」的差別   老年失智症（Dementia）通常是指一種腦部功能逐漸退化的疾病，常見於65歲以上的族群。楊聰財醫師解釋，失智症主要狀況是腦的功能下降，並產生功能上的障礙，影響到日常生活或社交功能，常見如記憶力衰退，尤其是短期記憶，比方記不起剛剛談話的內容，也可能進一步影響使用能力，例如看到字不曉得怎麼唸、不知道怎麼寫字，或忘記以前會用的工具或技能（如騎腳踏車），甚至規劃、表達能力都越來越下降。   楊聰財醫師說明，若腦部功能退化已經達到一定程度，產生功能上的障礙，便需要由各方面進一步評估，包括家人、朋友以及專業醫師、護理師、心理師、社工師等，從生理、心理、環境等多方面進行綜合考量，並區分失智症的程度，可簡略分為輕度、中度、重度、極重度。失智症並非單一疾病，而是多種病因所引起的症候群，了解失智症的病程與症狀，可以幫助患者和家屬做好準備，以因應疾病帶來的生活變化。     你的認知功能是否退步了？認識「簡易心智量表」     簡易心智量表（Mini-Mental State Examination，簡稱MMSE）是現今常用來評估認知功能的工具，雖然並非專業診斷，但可以幫助快速評估是否有初期的認知功能障礙。楊聰財醫師指出，簡易心智量表內容可分為5大方向：     一、定向感   包括時間、地點、人物的判斷，個案可能在這方面產生錯誤的認知，例如將傍晚說成早上，將黃昏說成朝陽等。     二、記憶力   分為立即記憶、短期記憶和長期記憶，其中以短期記憶為較主要的考量項目。   立即記憶：請個案數數字，順數要可以數7個、倒著數至少要可以數4個。 短期記憶：讓個案記住3個不同屬性的詞語（例如：火車、紅色、快樂），5分鐘後再請個案回想，或是在中午時詢問個案當天早餐的內容等。 長期記憶：詢問長期應熟記的地址、親屬名字等。     三、注意力與計算力   評估專注於某項任務和進行邏輯運算的能力。常用「100減7，連續減5次」的方式，來了解個案運算時的正確率，也可以用情境題輔助，例如用100塊買了7塊錢的蛋，逐次扣除7元後的剩餘金額，若連續計算困難應特別注意。     四、言語能力   說出物品名稱、聽從指令、重複句子的能力。若過程有困難，可能表示左腦言語功能已產生退化。     五、視覺空間能力   模仿畫出特定圖形，因為視覺與腦部的枕葉跟頂葉功能相關，若該功能退化，可能會影響辨識與操作空間關係的能力，因此繪畫過程中若畫得不理想或錯誤百出，便需要留意。     簡易心智量表通常為11題，滿分是30分，其詳細區分如下：   24～30分 － 屬於正常範圍。   18～23分 － 可能有輕度的認知功能障礙。   0～17分 － 可能有重度的認知功能障礙。   楊聰財醫師提醒，如果發現分數落入輕度認知障礙的區間，就應該要趕快找專業醫師做進一步了解。早期發現、早期治療至關重要，若能在輕度認知障礙階段進行處理，有機會避免其惡化，造成真正的失智症發生。     如何預防「手機失智症」？從改變生活習慣開始   面對「手機失智症」可能造成的風險，楊聰財醫師建議，現代人要完全戒除手機，幾乎是不可能的，但只要留意使用手機時的幾個原則，便可讓手機成為「載舟」的動力，而非「覆舟」的危機。     1. 不要干擾睡眠時間   黃金睡眠時間是晚上11點到早上6點，千萬不要因為報復性的追劇或滑手機忘記了時間，使作息顛倒，造成身心健康的惡性循環。     2. 不要影響基本的飲食時間   規律飲食有助於穩定血糖與身心狀態，因此三餐要盡量定時定量，吃飯時專心吃，不要一直滑手機。     3. 養成運動習慣   運動可以增加腦裡面許多重要的內分泌，例如多巴胺、血清素、新腎上腺素、腦內啡的分泌等，這些都有利於增進腦力，避免產生失智症。   楊聰財醫師建議，運動時可以遵循俗稱的「333原則」：   一個禮拜至少3次 一次至少30分鐘 心跳跳到一分鐘130下   最好是能出汗的中度有氧運動，例如慢跑、快走、騎腳踏車、游泳、打球或跳舞等。若不方便特地去運動，楊聰財醫師建議，也可以嘗試不受地點、時間限制的「超慢跑」，養成定期活動筋骨的習慣。     4. 穩定身心狀態   除了肢體運動，心靈的訓練也同樣重要。楊聰財醫師建議，可以常常練習腹式呼吸，即鼻子吸氣、嘴巴吐氣，慢慢地、放鬆地做，每天可分成早、中、晚、睡前4個時段，各做20次，這樣可以提升副交感神經的活性，避免過度焦慮。     5. 規劃「非手機」活動時間   手機本應是好用的工具，不應讓它來駕馭或控制我們寶貴的時間，善用時間管理，劃分出使用手機的時間，並保留必須放下手機，專心從事其他活動的空閒。楊聰財醫師舉例，像是睡前寫寫日記、感恩日記或快樂日記，這些書寫練習是「顧本」的方式，把「本」顧好，再利用剩餘時間使用手機，才可以避免過度依賴手機，失去自我思考的能力。     關心長輩認知功能，「病識感」很重要   手機失智症雖然並非專業的醫學名詞，但做為數位時代新興的「文明病」，其風險仍不容忽視。楊聰財醫師提醒，無論是預防手機帶來的認知功能下降，或是面對老年失智症的初期徵兆，積極的態度和專業的介入都是不可或缺的，一旦發現自己或親友的認知功能出現警訊，務必及早尋求專業醫療協助，確保晚年仍能維持穩定、有品質的生活。         諮詢醫師：楊聰財醫師 學經歷： 楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長 國防醫學大學 三軍總醫院 臨床教授/兼任 行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員 社會心理學教授 行政院農業委員會林務局農林航空測量所性騷擾申訴評議委員會委員 交通部性別工作平等會外聘委員 新北市政府家庭暴力暨性侵害防治委員會委員     延伸閱讀 文章｜極早期失智症篩檢量表，該怎麼照護失智的家人？這些照顧訣竅要記牢！ 影片｜數位失智潮？過度依賴手機，當心「手機失智症」！日常鍛鍊認知功能   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.16

• 多生牙幾歲拔最好？成年了還能治療嗎？多生齒好發位置、潛藏危害詳解

  影音/美醫誌編輯部報導       多生牙幾歲拔最好？成年了還能治療嗎？多生齒好發位置、潛藏危害詳解   一般成人平均有32顆牙齒，但是有些人牙齒生來就比較多顆，這會造成什麼影響呢？畢竟我們口腔位置是有限的，所以多生牙不只會影響排列，還可能造成咬合功能的問題，那到底該怎麼處理多生牙呢？應該在孩童時期剛發現的時候就拔嗎？還是可以等到成年後才處理？不管你是正在為多生牙而困擾的人，或是為孩子的多生牙擔心的家長，這集的《名醫問診室》就要帶你徹底認識多生牙患者應該要留意的注意事項！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:26 什麼是多生牙？ 01:21 多生牙對口腔的影響 02:02 多生牙一定要處理嗎？ 03:48 多生牙的治療 04:20 醫師小提醒       諮詢醫師：黃斌洋醫師 學經歷： 柏登牙醫診所 院長 中山醫學大學牙醫學系 美國紐約大學（NYU）牙醫碩士 美國紐約大學（NYU）、美國波士頓大學（BU） 研究所專科醫師 台灣牙醫植體醫學會全國總會第十五屆理事長 泛太平洋國際植牙論壇（PPIS）第十九屆大會主席     延伸閱讀 文章｜牙齒咬一下就痛？別急著植牙！牙醫教你分辨5種牙裂處理方式 影片｜智齒一定要拔嗎？幾歲拔牙比較好？阻生齒有風險？常見智齒問題合輯！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.15

• 隆乳痔瘡雙女醫共創夢幻診間，如一整形外科診所開箱！揭密正壓開刀房

  影音/美醫誌編輯部報導       隆乳痔瘡雙女醫共創夢幻診間，如一整形外科診所開箱！揭密正壓開刀房   兩位醫師，兩種性格，共同打造夢想中的診所！在如一整形外科診所的每個小空間，背後都藏著用心的細節與專業的堅持，你絕對想不到，原來這些設施跟裝潢都大有學問。跟著美醫誌新單元《醫聊吧》，一起來跟蕭奕君醫師和鍾雲霓醫師，坐下來聊聊吧！除了可以更進一步了解如一整形外科診所的內部陳設及醫師理念外，也適合近期想要裝潢診所的團隊，來了解兩位醫師在設計上的巧思喔！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:19 開場 00:29 診所資訊 00:39 玄關的設計理念 01:39 診所裝潢的發想、風格靈感 02:24 前廳：磁吸牆面的小細節 03:17 前廳：皮革盆栽的小巧思 03:31 最喜歡現在診所的哪些地方？ 04:33 診間：兩位醫師的人生座右銘 04:39 診間：確保隱私的監視器角度 04:54 照相室：台灣廠商的實木抽屜櫃 06:01 手術室：HEPA高效濾網 06:36 手術室：全面測量的麻醉機 07:08 恢復室：中央生理監控系統 07:40 手術室：不鏽鋼櫃的神奇之處 08:22 手術室：柴油發電機 08:53 結語       諮詢醫師：蕭奕君醫師 學經歷： 如一整形外科診所院長 台大醫學系畢 台大醫院整形外科總醫師 基隆市立醫院美容外科主治醫師 晶華整形外科診所院長 台北新聖整形外科診所院長 台灣整形外科醫學會專科醫師 台灣美容外科醫學會專科醫師 台灣外科醫學會專科醫師       諮詢醫師：鍾雲霓醫師 學經歷： 鍾雲霓外科診所院長 如一聯合診所微創痔瘡手術專任主治醫師 禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師 日本大腸肛門醫學會會員（JSCP會員番號K123） 東京辻仲病院婦女肛腸外科部進修醫師 第七屆東京大腸直腸外科會議會員 渾然天成聯合診所微創痔瘡專任醫師     延伸閱讀 文章｜醫美整形前一定要注意！手術同意書究竟在簽什麼？ 影片｜不錄了不錄了！醫生喝著喝著就哭了？對醫學系後輩喊話「活下去！」   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.01

• 攝護腺肥大常見手術詳解！費用、健保、副作用一次報給你知

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 隨著年齡增長，許多男性可能會開始出現排尿困難、頻尿或夜尿等問題，但這些狀況往往被當作「年紀大了的自然現象」而忽視，其實背後可能潛藏攝護腺肥大，甚至攝護腺癌的風險。攝護腺疾病不僅會影響生活品質，若長期忽視，還可能造成膀胱受損或尿路感染。一起來了解攝護腺肥大的常見症狀、治療方式，以及如何預防攝護腺癌，讓我們能更早察覺警訊、積極保養泌尿系統的健康。     攝護腺肥大是什麼？常見症狀一表測   攝護腺位於膀胱下方、包覆尿道，是男性泌尿系統中相當重要的腺體。當年齡增長，體內男性荷爾蒙逐漸變化，就可能刺激攝護腺組織增生，導致所謂的「攝護腺肥大」。   泌尿科醫師曲元正指出，通常攝護腺肥大造成的排尿症狀，可以分為「排尿症狀」與「儲尿症狀」，其中排尿症狀包括尿流細小、出力解尿、排尿中斷、排尿不清，而儲存性症狀則常表現為一天排尿超過8次以上的頻尿、難以忍受必須立即排尿的感受、夜間排尿超過1至2次的夜尿。           曲元正醫師提醒，當有頻尿、急尿、夜尿這些儲存尿液的症狀時，代表膀胱功能已經受損，若長期未處理，膀胱肌肉為了對抗阻力會變厚，導致排尿更不順暢，甚至產生尿滯留等併發症，因此若症狀有相符合並已達標準，建議要盡早就醫做進一步檢測。     頻尿、急尿、夜尿都是攝護腺肥大警訊？   許多人常將頻尿、急尿或夜尿視為「水喝太多」或「腎臟不好」，其實這些症狀往往與攝護腺肥大密切相關，曲元正醫師指出，當攝護腺增大壓迫尿道，就會導致尿液排出受阻，使膀胱為了排尿而過度收縮，進而出現上述的儲尿問題。   根據衛福部國健署的統計資料，50歲以上男性約有一半出現不同程度的下泌尿道症狀，其中攝護腺肥大是最常見的主因之一。若排尿困難持續惡化，還可能導致膀胱結石或尿液逆流損傷腎臟。曲元正醫師提醒，若有頻尿、解不乾淨或夜尿過多的情況，千萬不要自行先買成藥緩解，或採取來路不明的偏方，以免延誤就醫，應儘早由泌尿科醫師進行詳細檢查，釐清原因。     肥胖者才會有攝護腺肥大的問題？   多數人以為攝護腺肥大與肥胖有關，曲元正醫師表示，其實主要影響攝護腺肥大的還是年齡，隨著年齡逐漸增長，身體內的荷爾蒙也會產生變化，因而刺激到攝護腺組織的生長。曲元正醫師補充，肥胖者確實會因為脂肪細胞過多，影響到體內荷爾蒙分泌，所以為了減少後續攝護腺肥大的症狀，通常會建議患者盡量維持正常體重，留意BMI，幫助排尿順暢與代謝健康。     攝護腺肥大的治療方式，健保有給付嗎？   多數攝護腺肥大患者，初期以藥物治療即可改善症狀，若藥物療效不佳，或患者吃藥會產生副作用的時候，就需要考慮手術治療。           1.傳統電刀刮除   最廣為人知的手術方式，醫師會在麻醉下從尿道伸入內視鏡，用電刀刮除阻塞的攝護腺組織。曲元正醫師指出，傳統電刀刮除的優點是對排尿症狀會有一定程度的改善，且屬於健保給付項目，但缺點包括出血風險較高，術後可能出現暫時性尿失禁、性功能障礙或逆行性射精的副作用。     美醫小教室：什麼是逆行性射精？ 逆行性射精是指術後性行為時明明應該要射精，卻沒有東西。因攝護腺手術發生的逆行性射精是術後常見的情形，曲元正醫師表示，這是因為手術完成，性行為後精液往膀胱裡面跑，跟著下一次的解尿排出來，原則上是不會影響身體狀況的暫時性狀況，建議先觀察一段時間，若持續未痊癒應就醫檢查。     2.雷射手術（雷射氣化、雷射剜除）   雷射氣化和雷射剜除手術兩者都是使用雷射，只是術式有些不同。曲元正醫師指出，雷射手術的出血風險較低、恢復期短，是許多患者的新選擇，不同院所使用的雷射技術與儀器不一，費用約16～18萬元，需要自費負擔。   雷射手術也有一些副作用，例如處理攝護腺的時候可能會造成攝護腺附近一些血管或神經的熱傷害，或是產生暫時性尿失禁、性功能障礙或逆行性射精的情況，但相對來說副作用會比傳統的電刀刮除手術低。     3.水蒸氣消融   這是近年新興的治療方式，主要針對阻塞部位做處理，作法是在麻醉下從尿道深入內視鏡，將加熱水蒸氣注入攝護腺，藉由熱能造成目標區域細胞凋亡，逐步縮小腺體體積、解除阻塞。因為手術中只會有幾個針孔，所以手術傷口小、出血風險低，費用根據不同醫療院所會有一些差別，約為15～16萬，需要自費負擔。曲元正醫師表示，水蒸氣消融的優點是副作用少，恢復快，可以幫助改善排尿症狀，但缺點是在燒灼完後，攝護腺會有一些暫時性的腫脹，術後需要放置導尿管約1～2週。     4.攝護腺拉提   攝護腺拉提是使用類似鉚釘的器械，將攝護腺阻塞的部份打開，讓尿道恢復開放，是否合適需要由泌尿科醫師透過內視鏡與影像綜合判斷。曲元正醫師指出，攝護腺拉提的優點是手術屬於低侵入性，出血量極低，但缺點是費用需要自費負擔且較為高昂，約18～25萬。術後部份患者在解尿的時候會有異物感，或有解尿疼痛的狀況，通常約2～4週內即可緩解，若有需要可藉由藥物緩解不適。曲元正醫師補充，術後多數患者還是會習慣用力解尿，因此會有一些短暫性的急尿感，隨著時間過去會慢慢的恢復。     如何預防攝護腺癌？「這族群」應定期檢查   攝護腺肥大與攝護腺癌是可以同時存在的，根據衛福部國健署統計，攝護腺癌為台灣男性發生率第3位、死亡率第6位的癌症，其嚴重程度不容忽視。泌尿科醫學會建議，50歲以上男性應該每1～2年檢測一次攝護腺癌抗原PSA，有攝護腺癌家族史者，則應於45歲就開始做定期檢測。   日常生活中也可以透過健康的生活習慣來預防攝護腺癌，曲元正醫師表示，除了先前提到的保持正常體重外，飲食習慣也非常重要，應避免常吃高油、高鹽、高熱量的食物，多攝取如南瓜籽油、茄紅素、十字花科類的蔬菜，幫助保養攝護腺。     排尿困擾別隱忍！盡速就醫勿拖延   受傳統觀念影響，男性在泌尿健康出狀況時，常常會延誤就醫，曲元正醫師強調，攝護腺疾病早期治療效果佳，越早介入越能避免併發症，就醫時機也會影響後續治療的恢復期，因此有症狀就應該盡早請專業醫師診斷，才能遠離攝護腺疾病的困擾。   攝護腺肥大與攝護腺癌雖然常見，但並非不可避免的命運。透過良好的生活習慣、定期檢查與專業醫師協助，也能擁有健康自信的中壯年人生。       諮詢醫師：曲元正醫師 學經歷： 現任三重宏仁醫院泌尿科主任 尼斯診所分院院長 佳齡診所特約健檢醫師 龜山健雄診所兼任主治醫師 南崁至御診所兼任主治醫師 竹北佑達診所兼任主治醫師 林口長庚紀念醫院泌尿腫瘤科主治醫師 長庚大學醫學系畢 長庚大學臨床醫學研究所     延伸閱讀 文章｜漏尿、尿失禁不再困擾！除了凱格爾運動外，3招助你向尿失禁說拜拜 影片｜攝護腺肥大5種治療！副作用可能會「逆行性射精」？頻尿急尿要注意！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.11.18

• 數位失智潮？過度依賴手機，當心「手機失智症」！日常鍛鍊認知功能

  影音/美醫誌編輯部報導       數位失智潮？過度依賴手機，當心「手機失智症」！日常鍛鍊認知功能   現代人的生活難以脫離智慧型手機，不只靠手機記錄工作待辦事項，也記錄生活大小事，然而如果長時間使用手機，可能會有「手機失智症」現象，導致注意力、記憶力、思考與表達能力下降的狀況，長期下來甚至會出現類似失智的表現。這次《名醫問診室》除了藉由手機失智症來讓各位ME粉們認識老年失智症以外，還要介紹「簡易心智量表」的檢測內容，從定向感、記憶力、注意力與計算力、語言能力、視覺空間能力等面向，判定是否有認知功能障礙！你有辦法從100開始減7，連續減5次嗎？你記得今天早餐吃什麼嗎？一起來跟美醫誌守護大腦與心智健康！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:29 什麼是手機失智症？ 00:44 手機失智症的症狀？ 01:29 什麼是老年失智症？ 02:31 簡易心智量表 04:58 如何防治手機失智症？       諮詢醫師：楊聰財醫師 學經歷： 楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長 國防醫學大學 三軍總醫院 臨床教授/兼任 行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員 社會心理學教授 行政院農業委員會林務局農林航空測量所性騷擾申訴評議委員會委員 交通部性別工作平等會外聘委員 新北市政府家庭暴力暨性侵害防治委員會委員     延伸閱讀 文章｜沒跟上流行、沒看完限動就焦慮爆棚？你可能有FOMO心理！ 影片｜你害怕變老嗎？心理師教你長輩行為背後涵義，什麼是老年憂鬱症？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.10.27

• 長期鼻塞、打呼元凶就是它？下鼻甲肥大治療方式，一定要手術嗎？

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 許多人以為鼻塞只是感冒或過敏的短暫困擾，但若鼻塞長期存在，背後可能隱藏著「下鼻甲肥大」這個常見卻容易被忽視的問題，重時甚至可能會影響睡眠及生活品質。一起來深入了解下鼻甲的功能和治療方式，還鼻子一個通暢的呼吸體驗吧。     下鼻甲是什麼？人體呼吸的重要調節器   鼻腔內有三對結構，分別是上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲，主要的功能是讓空氣經過一些過濾以及加濕，使我們可以呼吸到新鮮、乾淨的空氣。下鼻甲位於鼻腔最下方，是體積最大的鼻甲，分佈著大量的血管，因此它能在短時間內腫脹或縮小，協助人體調節呼吸。           下鼻甲由骨頭及鼻黏膜軟組織所構成的，主要造成鼻塞問題的成因，就是與軟組織增厚有關。耳鼻喉科醫師薛健佑指出，隨著身體在鼻過敏或鼻炎、感冒的時候，組織會增厚、增生，這些肥厚的組織就會造成呼吸不通順。   許多民眾容易把下鼻甲與鼻瘜肉（鼻息肉）混淆，但兩者其實完全不同。薛健佑醫師表示，鼻瘜肉是額外增生的組織，而下鼻甲則是鼻腔內天生具有的結構，只是因為過敏或相關的反應，使得軟組織增厚，造成鼻塞的症狀。     戒菸好理由？常見的下鼻甲肥大原因   下鼻甲肥大是常見的鼻塞原因，薛健佑醫師說明，常見下鼻甲黏膜肥厚的成因有以下3點：   1.過敏性鼻炎   長期接觸過敏原（如塵蟎、花粉、動物毛髮）會使下鼻甲黏膜反覆腫脹，逐漸肥大。     2.上呼吸道疾病   感冒會使得下鼻甲因長期發炎而腫大，也會讓黏膜增生增厚。     3.有毒物質   例如空氣汙染、二手菸、過敏原等因子都會刺激鼻腔黏膜，導致下鼻甲黏膜持續發炎、增生肥厚。     下鼻甲肥大帶來的困擾，鼻塞、打呼都有可能！   下鼻甲肥大最直接的影響就是「鼻塞」，薛健佑醫師指出，當下鼻甲腫大時，鼻腔空間變窄，空氣流通不順暢，因此容易長期鼻塞，尤其是一側特別嚴重。此外由於鼻黏膜是呼吸道的上皮，所以增厚的同時，也會分泌很多的鼻水，會產生鼻水倒流等不適症狀，甚至因為鼻子的黏膜過於阻塞，也可能導致睡覺時會有睡眠呼吸中止的現象。   下鼻甲黏膜肥厚不一定需要治療，主要會視患者的生活品質來做決定。薛健佑醫師表示，如果今天因為下鼻甲黏膜肥厚而導致呼吸阻塞，或是有打呼、睡眠呼吸中止等現，就可以考慮積極處理這個問題。     下鼻甲肥大的治療方式，健保有給付嗎？   下鼻甲肥大的治療方式，會依照黏膜增生的原因，以及肥厚的嚴重程度而有所不同。薛健佑醫師說明，通常改善方式可以分為藥物治療與手術治療，藥物治療包括口服的抗組織胺、類固醇的鼻腔噴劑。抗組織胺能夠阻斷組織胺對鼻腔的刺激，而類固醇鼻噴劑則是在長期使用後，能夠幫助降低鼻甲黏膜的敏感度，改善下鼻甲肥厚的問題。   但是並非所有患者使用口服藥或鼻噴劑都會獲得改善，這時候就需要手術的介入。薛健佑醫師指出，目前有兩種較為主流的手術方式：           ● 無線射頻手術   手術時間約15～20分鐘，只有針孔極小的傷口，因此不需住院，不需使用止血棉，術後恢復快，但由於只有改善肥厚的黏膜，並沒有處理骨頭的結構，因此也比較容易復發。健保並沒有給付，需要自費探針的耗材以及醫師的技術費用。     ● 部份鼻甲切除手術或鼻中膈合併處理   意即所謂的傳統手術，手術時間約30～60分鐘，傷口面積較大，需要住院和使用止血棉，術後可能會結痂，需要較多時間復原，但可以處理的範圍較廣，比較不會復發。健保有給付手術，但止血棉有另外的費用需要考慮。     下鼻甲不能全切！什麼是「空鼻症候群」？   下鼻甲是屬於呼吸上皮，有重要的保濕、加熱、過濾髒空氣的作用，若是過度切除，可能會衍生出「空鼻症候群」的問題。薛健佑醫師表示，這是因為過度切除下鼻甲的體積後，鼻腔會產生一個很大的空間，使得吸氣時，這些氣流進到鼻腔空間後，會產生擾流或者是渦流，反而沒有辦法很順利的吸進肺部，所以雖然空間很通暢，但反而覺得更阻塞。   薛健佑醫師指出，空鼻症候群會讓患者容易長期鼻塞，甚至會造成肺部阻塞，甚至有研究表示這種不適感易使人感到憂鬱、鬱悶等情緒，所以下鼻甲的切除需要有經驗的專業醫師審慎評估後才能進行。   長期鼻塞、打呼不應忽視，若有下鼻甲肥大的可能性應儘早就醫。薛健佑醫師提醒，改善下鼻甲肥大不一定只有手術一途，可以與專業醫師溝通，先透過藥物治療觀察變化，若鼻塞得實在很辛苦，打呼得很厲害，再來接受相關的手術治療。       諮詢醫師：薛健佑醫師 學經歷： 國立陽明大學醫學系 國立陽明交通大學腦科所博士候選人 臺北榮總耳鼻喉頭頸醫學部 師三級主治醫師 台灣耳鳴醫學會 副秘書長 國立陽明交通大學醫學系教育部部定講師 美國史丹佛大學耳鼻喉科暨小兒耳鼻喉科訪問學者     延伸閱讀 文章｜感冒完還咳不停？小心已經變成慢性咳嗽！從時間點揪病因 影片｜鼻塞打呼、呼吸不順？認識「下鼻甲肥大」！手術治療詳解！有健保嗎？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.10.14

• 睫毛掉進眼睛怎麼辦？睫毛倒插怎治療？日常4招保養睫毛

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 許多人都有過睫毛掉進眼睛裡的不適感，當下會急著眨眼或用手揉眼，試圖讓異物跑出來。然而若是睫毛長錯方向，朝內刺向眼球，這就不只是單純的異物感，而是醫學上稱做「睫毛倒插」的狀況了。睫毛倒插不僅可能導致眼睛反覆紅腫、流淚，嚴重時甚至會刮傷角膜，引發角膜炎而影響視力。讓我們深入介紹睫毛倒插的成因、治療方式，以及日常保養的注意事項，並了解該如何正確保養睫毛，養出纖長、濃密的美睫。     睫毛掉進眼睛後會去哪？會跑到眼球後面嗎？   不少人都有過睫毛掉進眼睛的經驗，除了會瞬間感到疼痛、異物感外，通常也會不曉得該如何處理掉進眼睛的睫毛。眼科醫師林芸萱指出，睫毛掉進眼睛後通常會有幾種去向：     1.經眼淚流出   因為眼睛會自然分泌淚液，因此透過眨眼睛跟眼淚的流動，睫毛可能會流到眼瞼邊緣或眼角，這時只要輕輕用紙巾或乾淨的棉花棒取出即可。     2.卡在穹窿裡   睫毛有可能會掉到眼睛上穹窿和下穹窿的地方，這時可能會感覺有異物感，或是開始發紅、想流淚。           3.被眼睛吸收或分解   如果睫毛很細小的話，在眼睛中也有可能就被免疫細胞自然分解掉了。     有些人會擔心睫毛會跑到眼球後面，再也拿不出來，對此林芸萱醫師解釋，眼睛結構不會讓眼睛表面的異物跑到眼球裡面、後面或顱內，所以不用太過擔心，但是當睫毛或其他異物掉落於眼睛內的時候，還是要注意不要急著用手揉眼，以免刮傷角膜。如果懷疑睫毛掉進眼睛裡，可以先用生理食鹽水、人工淚液沖洗眼睛，或者是直接到眼科就診，讓眼科醫師協助取出。     什麼是睫毛倒插？睫毛真的會「倒著長」？   睫毛倒插指的是睫毛生長方向異常，原本應該朝外生長的睫毛卻往內彎曲，摩擦到眼睛表面的角膜或結膜。睫毛倒插最常見的現象就是強烈的異物感，並且會有眼睛發紅的狀況，此外因為睫毛會摩擦到眼睛表面，所以眼睛也可能會有流淚、刺痛、分泌物變多，甚至視力模糊的現象。           林芸萱醫師表示，睫毛倒插的常見原因，包含慢性的眼睛發炎、反覆的感染，也有可能是受傷產生的眼睛結疤，或是眼瞼鬆弛、眼瞼內翻，以及一些自體免疫的皮膚疾病等因素造成。   如果睫毛倒插一直不治療的話，可能會造成反覆感染、角膜破皮、角膜潰瘍，甚至是結疤，產生永久性的視力損傷，因此若有睫毛倒插的問題，一定要盡速就醫處理。林芸萱醫師指出，通常醫師會用裂隙燈顯微鏡檢查，確認睫毛是否有往內生長的情形，並判斷是否有傷害到角膜。     光拔睫毛可能不夠？4種常見睫毛倒插治療   睫毛倒插的治療方式會根據成因、嚴重程度和範圍而有所不同，林芸萱醫師說明目前較常見的4種治療方式：   1.拔除倒插的睫毛   用鑷子將長錯方向的睫毛拔除，雖然簡單快速，在門診就可以立即處理，但睫毛會再長出來，約2～6週後便需要再次拔除。     2.電燒法   電燒法是用雷射或電燒的探頭，利用熱能與電流破壞倒插的睫毛毛囊，可以選擇性的處理倒插的睫毛，但約有20～40%機率會復發，治療次數可能需要2～5次。     3.冷凍法   冷凍法是利用低溫探頭（例如液態氮）接觸睫毛根部，凍結毛囊，使其失去功能。治療範圍較廣，對睫毛的破壞較強，僅需約1～2次的治療，但缺點是會造成施作處的眼瞼膚色素變淡，或有結疤的可能。     4.睫毛倒插手術   睫毛倒插手術是透過重新調整毛囊方向，讓原本往內捲、刷到眼睛表面的睫毛往外翹出，避免摩擦到眼睛，以根治睫毛倒插的問題，適合處理大範圍的睫毛倒插狀況，只有少數患者可能仍需在幾年後再次微調。但因為是採手術處理，因此術後會有約為2～4週的恢復期，可能會感覺到眼瞼紅腫、瘀青，或是有拉扯、緊繃的感覺。此外術後因為有縫線的關係，會暫時感到眼睛有異物感、刺痛、流眼淚，拆線後便會改善。     日常照顧睫毛，這樣做養出纖長美睫！   平常記得也要保養睫毛，才能讓睫毛健康生長，林芸萱醫師建議，可以透過以下方式進行日常護理：   ‧ 注意清潔：如果睫毛膏沒有卸除乾淨，容易阻塞毛囊，可能會造成脫毛，因此卸妝時記得使用眼部的專用卸妝產品，搭配棉花棒來溫和的清潔睫毛根部，勿大力揉搓。另外也可以使用眼瞼清潔棉片來清潔眼瞼，以減少眼瞼發炎的狀況。   ‧ 飲食均衡：睫毛跟頭髮一樣都是角蛋白結構，當蛋白質攝取不足時，毛髮會變得比較細，而且容易斷裂，因此飲食上可以多補充蛋白質，以及可以幫助滋養睫毛的維生素B群。   ‧ 作息正常：如果壓力太大、睡眠不足，也有可能導致脫毛，因此適當的休息與充份的睡眠也很重要。   林芸萱醫師也提出幾個常見的錯誤習慣，這些小動作都可能傷害睫毛：   ‧ 揉眼睛：換季的時候眼睛常常都很癢，或是疲憊的時候我們經常會揉眼睛提神，但這個動作會拉扯睫毛，使睫毛斷裂，甚至還可能導致睫毛倒插。   ‧ 過度夾睫毛：很多人在畫眼妝時，會過度夾睫毛或拉扯睫毛，這個動作也有可能導致睫毛斷裂、破壞毛囊，讓睫毛變得更細、更稀疏，甚至永久脫落。   ‧ 頻繁接睫毛：如果接睫毛的頻率太高，或是用拉扯的方式來卸除睫毛，可能會造成睫毛牽引性的脫落。   ‧ 小心使用睫毛生長液：睫毛生長液通常含有前列腺素衍生物，這些成份確實會幫助睫毛變長變黑，但也可能會導致黑眼圈加深、眼窩凹陷，在選擇時要特別注意。     小心照顧睫毛，避免睫毛倒插，守護眼睛健康   睫毛倒插雖然看起來是個小問題，卻可能影響日常生活，甚至對眼睛造成傷害。林芸萱醫師提醒，若出現持續性的眼睛紅、流淚或異物感，務必及早就醫，讓專業醫師確認病因並給予治療。日常生活中也要記得維持眼部清潔，避免揉眼睛、過度使用眼部化妝品或來路不明的睫毛生長液，這些小細節都有助於避免睫毛倒插，更進一步減少眼部疾病的發生。       諮詢醫師：林芸萱醫師 學經歷： 高端眼科 院長 長庚醫院眼科主治醫師 長庚醫院眼科住院醫師 國立台北科技大學光電工程系博士 長庚大學 醫學系     延伸閱讀 文章｜飛蚊症年輕化！飛蚊症還有分類型？3種飛蚊症治療方式 影片｜睫毛會掉到眼睛後面？睫毛倒插怎麼辦？4大治療詳解！保養睫毛這樣做   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.10.07

• 植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段

  影音/美醫誌編輯部報導       植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段   植髮後該怎麼保養得來不易的頭髮？下定決心花一筆錢做植髮，可要小心照顧，別讓醫師和你辛苦種的「秧苗」打水漂囉！這次《名醫問診室》就要帶你認識植髮後究竟該怎麼照顧，才能提高毛囊的存活率，還要破除一些植髮常見的迷思！擔心植髮後大量掉髮，是什麼凶兆嗎？植髮後結的痂可以搓掉嗎？植髮後長痘痘該怎麼辦？對於植髮者來說，每根頭髮都要好好養護，這支影片絕對要收藏！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:31 植髮術後育髮關鍵 01:18 植髮術後的清潔 01:37 如何提升毛囊存活率？ 02:09 植髮術後的日常照護 02:39 植髮術後常見問題       諮詢醫師：詹融怡醫師 學經歷： 中華民國植髮醫學會常務理事 國泰醫院掉髮及植髮門診醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 國泰皮膚科 主任 國泰植髮中心 主任 台灣皮膚科醫學會 頭髮論壇講師 專業訓練與研究經驗 台大醫院皮膚部 總醫師 台大醫院皮膚部 住院醫師     延伸閱讀 文章｜頭髮一直長、睫毛卻不長？從頭毛、腋毛到腿毛，帶你認識毛髮的迷思！ 影片｜頭皮痘痘怎麼消？一直復發好不了？原因不一定是洗髮精！和毛囊炎差異   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.09.29

• 漏斗胸一定要做手術矯正嗎？原來感冒好不了的原因是它？認識漏斗胸造成的影響

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 不少人對「漏斗胸」這個名詞感到陌生，但其實漏斗胸並不罕見，包括美國影星傑夫．高布倫，以及台灣創作男歌手婁峻碩，都曾公開談過自己有漏斗胸。這種胸腔正中央向內凹陷的先天性胸骨畸形，除了外觀明顯，還可能伴隨心肺功能受限，影響到患者的自信與健康。近期大眾對漏斗胸的關注，多半來自於兵役問題的衍伸，就讓我們來正確認識漏斗胸所帶來的影響與矯正方式，以及恢復過程中需要注意的事項。     漏斗胸是什麼？會有什麼影響？   漏斗胸（Pectus Excavatum）是一種先天性胸壁發育異常，主要表現為胸骨及肋軟骨向內塌陷，讓胸前看起來像「漏斗」般的凹陷。外科醫師林介文指出，漏斗胸多在孩童或青少年時期逐漸顯現，隨著年齡增長，胸腔結構也可能變得更為明顯，部份患者的胸骨凹陷不只影響外觀，還可能讓胸腔空間受限。           漏斗胸可能會造成健康問題，林介文醫師表示，先天性的漏斗胸患者，通常咳痰能力較差，感冒也就會拖比較久，不容易康復，也可能會造成生長較為遲滯，發育瘦弱。成年的漏斗胸患者主要有心臟壓迫跟不適感，使心肺功能受限，包括胸悶、胸痛、心悸等情形，體力和耐力也會比同齡者更差。   除了對健康造成影響外，漏斗胸在兒童時期會隨著生長逐漸明顯，尤其在青春期快速發育階段更為顯著，部份青少年因胸口凹陷明顯，在游泳或運動場合會感到羞愧，進一步影響人際互動與心理健康，因此漏斗胸其實也涉及了身心層面的問題。     漏斗胸一定要矯正嗎？漏斗胸治療的必要性   並非所有的漏斗胸都需要手術治療，通常會依照漏斗胸的嚴重程度，評估矯正的必要性。林介文醫師表示，醫師會使用胸部電腦斷層去評估肋骨和肋軟骨凹陷的程度，此外也會做心臟和肺功能的檢查，將檢查結果做綜合評估，考量是否需要採取手術治療。   林介文醫師指出，如果只是輕度凹陷，沒有明顯的心肺功能受限，也不影響日常生活，其實不一定要手術，但若伴隨明顯的不適症狀或心理壓力過大，就應與醫師討論治療可能性。     漏斗胸的手術流程？認識目前主流的納氏漏斗胸矯正   漏斗胸的治療方式主要分為傳統手術與微創手術，傳統手術可能會需要切除肋軟骨並重新塑形，或是將胸骨進行翻轉，但因為傷口較大，目前較少採用。   目前較為主流的是微創的納氏矯正手術，手術前醫師會先模擬患者的胸形製作鋼條狀的矯正板，在兩側胸壁做出約1～2公分的切口，利用胸腔鏡先了解胸腔的狀況後，再將矯正板做微調，使其更貼合患者的胸形，接著藉由胸腔鏡的輔助置入矯正板，再翻轉矯正板，使原本凹陷的胸廓可以被撐起來，矯正手術就算完成了。林介文醫師表示，納氏手術的優點在於傷口小、恢復快，外觀的呈現度也會比較好，矯正板通常需要維持2～4年後，再進行手術取出。           胸腔手術後的疼痛感較明顯，通常需要配合止痛藥物，初期的不適感也是患者需要適應的首要功課。林介文醫師指出，以納氏矯正手術而言，患者恢復期約2～3週，1個月後經醫師評估，可以開始做一些輕度的運動，例如慢跑、游泳、騎腳踏車，2～3個月後可以正常運動，例如重訓、球類運動等，逐漸恢復日常活動。完整恢復時間依個人狀況不同，多數患者半年後即可恢復大部份正常生活。     漏斗胸應與專業醫師溝通，詳細檢查評估   漏斗胸並非單純的外觀問題，尤其當患者出現運動耐力下降、心律不整或自卑傾向時，應積極尋求專業醫師意見。若發現孩童有漏斗胸的情形，家長也不應過度焦慮，或購買來路不明的矯正器材，以免對胸腔或皮膚造成傷害。   隨著醫療技術進步，漏斗胸矯正對於日常生活造成的影響已經逐漸減少，重要的是應由專業醫師進行完整評估，並在合法、有認證的醫療院所進行手術，才能確保治療過程的安全性，不再過度擔心身體狀況帶來的影響。       諮詢醫師：林介文醫師 學經歷： 中心綜合醫院主治醫師 三軍總醫院小兒外科主治醫師 三軍總醫院澎湖分院小兒外科主治醫師 三軍總醫院基隆分院小兒外科主治醫師 消化外科醫學會專科醫師 小兒外科醫學會專科醫師     延伸閱讀 文章｜感冒完還咳不停？小心已經變成慢性咳嗽！從時間點揪病因 影片｜漏斗胸會有什麼影響？一定要手術治療嗎？需要在胸口「裝鐵條」矯正？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.09.23