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搜尋老化共有37筆結果
文章/美醫誌編輯部報導 摘要 隨著年齡增長,皮膚可能出現細紋、毛孔粗大、痘疤等問題,這些狀況與膠原蛋白流失及皮膚結構變化有關。許多人會以為皮膚只是表面老化,其實不只最外層的表皮層,一直到深層的皮下組織、骨骼,都會產生老化現象,所以臉部老化主要是臉部各層結構改變的結果。近年來各式各樣的電波療程陸續問世,提供了多樣化的選擇,根據作用原理的差別,還可以細分為「單極電波」和「雙極電波」,治療不同深度的皮膚問題。這次我們除了要分清楚電波的差別以外,還要認識新一代「雙極微針電波」的精靈電波,究竟這一排排的超細金針有什麼神奇之處呢? 肌膚老化原來「沒那麼簡單」?不只發生在表面 隨著年齡增長,肌膚難免會出現細紋、毛孔粗大、凹陷痘疤等問題,這些狀況往往與皮膚深層的膠原蛋白流失有關。臉部的皮膚主要分為五層,包括表皮層、真皮淺層、真皮深層、皮下脂肪與骨骼。外科醫師謝綺瀅指出,隨著年齡增長,皮膚內的膠原蛋白與脂肪層會逐漸流失,導致肌膚結構改變,進而產生各種老化問題,例如約1.5㎜的表皮層和真皮淺層,老化後會出現毛孔粗大、細紋、淺層皺紋等現象,而約1.5㎜~3.0㎜的真皮深層到淺層脂肪,則容易出現鬆弛、深層痘疤、纖維化組織等問題,而針對不同層次的老化,需要不同的治療方式。 以改善毛孔細紋為例,近期熱門的精靈電波,就是針對真皮層進行加熱的注入式電波療程。謝綺瀅醫師表示,精靈電波的作用原理是使用細小的24K金絕緣微針,將特定能量精準傳達到指定深度後,再釋放正負兩極的極性分子與組織摩擦,形成「熱凝結點」達到60~80℃的高溫,幫助真皮層新生膠原蛋白、彈力蛋白和玻尿酸,搭配深度和能量控制系統,可以根據毛孔、細紋、凹疤、彈性鬆弛等各種治療目標,規劃適合的治療方案,醫師可控制不同深度、溫度、大小的熱凝結點,精準的改善多種老化困擾。 單極電波、雙極電波傻傻分不清楚? 許多人在選擇電波類的療程時,會搞不清楚「單極電波」與「雙極電波」的差異,其實兩者作用機制不同,各有其適用範圍。謝綺瀅醫師解釋,單極電波主要透過較深層的均勻加熱(約40~55℃),使皮膚從表皮到筋膜層都能獲得熱能刺激,適合大範圍的緊緻拉提,而雙極電波的機種大多都是微針電波,屬於微侵入式的電波療程,將細小的微針刺入肌膚後,透過點狀加熱(約40~80℃),能夠更精準的作用於目標區域,適合改善膚質、細紋與凹洞。 而精靈電波就是屬於雙極微針電波,謝綺瀅醫師指出,精靈電波能夠在真皮層進行加熱,加熱頻率為46萬赫茲(460kHz),能夠提供穩定且溫和的熱能,不僅能刺激膠原蛋白增生,還能透過極為細小的微針和AI智慧偵測阻抗,確保熱能均勻分佈,並減少對表皮的影響,幫助縮短術後恢復期,適合怕痛或擔心修復時間較長的族群。 隨著美容醫學的技術發展,現代女性對於改善老態的標準也越來越高,謝綺瀅醫師表示,精靈電波適合想改善毛孔粗大、細紋、頸紋明顯或有痘疤困擾者,此外精靈電波也具備身體探頭,可用於幫助消除妊娠紋、肥胖紋,改善腹部皮膚鬆弛問題。 擔心微針電波完腫成豬頭?防曬保濕很重要 很多人可能會對微針電波密密麻麻的探頭感到卻步,擔心術後臉部會有明顯的細針痕跡,或容易有紅腫難消,謝綺瀅醫師指出,術後1~2天可能會有輕微紅腫感,這是皮膚正常的修復過程,這段期間務必仔細做好防曬與保濕,一週內避免使用刺激性保養品,只要遵循醫囑適當保養,就可以幫助皮膚穩定修復,若遇到嚴重的紅、腫、癢、痛情形,也要記得立即回診請醫師確認。 選擇專業醫師與合格診所,才能安心又放心 選擇適合的醫美療程固然重要,但更關鍵的是找經驗豐富的專業醫師操作,並選擇使用原廠合格儀器的診所。謝綺瀅醫師建議,療程前應諮詢專業醫師,了解自身膚況是否適合,並與醫師討論個人需求,才能安心的享受醫美療程。 諮詢醫師:謝綺瀅醫師 學經歷: 晶翎美學診所 Pays des Fées 院長 亞東紀念醫院重建外科 兼任主治醫師 中華民國部定外科專科醫師 中華民國手外科專科醫師 中華民國高壓暨海底醫學會專科醫師 中華民國燒傷暨傷口學會專科醫師 中華民國美容醫學醫學會專科醫師 延伸閱讀 文章|微針電波有傷口?會痛嗎?微針電波術後保養懶人包 影片|秒懂單極電波、雙極微針電波差別!擔心微針完變豬頭?精靈電波大揭密 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2025.03.25
文章/美醫誌編輯部報導 摘要 隨著年齡增長,女性可能開始感受到私密處的變化,如乾澀、刺激感,甚至出現輕微鬆弛或泌尿道不適,這些現象多與陰道黏膜層老化、膠原蛋白流失有關。近年來,私密處雷射與私密處電波成為改善這些困擾的熱門選擇,但兩者作用機制其實有所不同,適合的族群也各有差異。這次美醫誌就來詳細探討私密處老化的症狀,比較這兩種熱門療程的特色與適用族群,幫助女性選擇合適的療程,一起小心呵護私密處的健康! 沒懷孕私密處也會老化?陰道乾澀影響生活品質 許多女性隨著年齡增長,開始感受到私密處的變化,例如陰道乾澀、刺激感,甚至出現灼熱或異常分泌物,這些問題可能影響性生活品質,也容易被誤認為是泌尿道感染。婦產科醫師林映玫指出,這些現象的根本原因來自於陰道黏膜層老化,當陰道黏膜層變薄,微血管循環減少,陰道壁的保水能力下降,就容易出現乾澀、脆弱的情況,甚至連正常的摩擦都可能引發不適。 這些困擾當下或許無關緊要,但長久以來如果沒有適當的保養與治療,將導致陰道健康環境失衡,使女性更容易有頻尿漏尿、私密處搔癢和反覆感染等問題。林映玫醫師進一步說明,健康的陰道黏膜層應該是厚實且富含皺褶的,這些皺褶能增加彈性,並提供足夠的保護與潤滑。然而隨著年齡增長或經歷更年期,陰道黏膜層可能變薄、血液循環變差,導致陰道壁顏色較白、皺褶減少,進一步影響緊實度與舒適度。 許多女性在年輕時不曾遇到的問題,可能會隨著老化逐漸浮現,例如陰道鬆弛、乾澀,甚至影響性生活的滿意度。林映玫醫師提醒,當發現這些變化時,應該積極尋求專業醫師的協助,選擇適合的保養或治療方式。 常見的陰道老化改善方式,雷射、電波其實不一樣! 針對陰道老化,目前常見的治療方式主要分為「荷爾蒙療法」與「熱能療法」,林映玫醫師表示,荷爾蒙療法意指透過口服荷爾蒙或陰道局部塗抹來補充雌激素,促進黏膜層的增厚與修復,但部份女性因家族病史或個人健康因素(如生殖器官癌症病史)無法使用荷爾蒙療法,可能就需要使用其他替代方案。 另一種方式是熱能療法,也就是常見的醫美「私密處雷射」與「私密處電波」,這兩種方式透過熱能刺激陰道組織,促進膠原蛋白增生,達到改善私密處健康的目的。林映玫醫師指出,熱能療法適合無法使用荷爾蒙治療,或希望以非藥物方式改善陰道健康的女性,但許多患者會將兩種療程搞混,其實兩者主要差異在於「作用機制」與「適用範圍」,私密處雷射適合針對黏膜層進行修復,而私密處電波則可深入更深層的筋膜組織,提升整體緊實度。 私密處雷射與私密處電波雖然同屬熱能療法,但作用方式與適用族群有所不同,林映玫醫師分別介紹如下: ● 私密處雷射 私密處雷射主要使用二氧化碳點陣雷射,透過微型光點掃描,針對黏膜層表面進行刺激,促進膠原蛋白增生,幫助陰道黏膜層變得較為健康、厚實,適合有陰道乾澀、反覆感染或萎縮困擾的女性。 ● 私密處電波 私密處電波是透過RF射頻熱能深入皮膚下的筋膜層與肌肉層,加熱至約3~5mm深的組織,刺激深層膠原蛋白增生,提升陰道的緊實度與包覆感。適合有輕中度陰道鬆弛、輕度尿失禁或陰道脫垂困擾的女性。 私密處醫美不是熟女專利,不同時期各有適合的療程 林映玫醫師說明,私密處雷射與電波的適合族群各有不同,通常30歲以下的女性常見反覆發炎或感染問題,這時就建議可以利用私密處雷射維護黏膜健康。而30~40歲的女性,正值膠原蛋白逐漸流失的時期,若有陰道乾澀或輕度鬆弛,則可視需求選擇私密處雷射或電波。40歲以上因為更年期、停經,所以可能會面臨較嚴重的乾澀、陰道萎縮,甚至尿失禁問題,因此可能需要私密處雷射、電波合併治療,但實際情形仍須由專業醫師依照個人需求評估後,再量身規劃適合的改善方案。 療程後的注意事項:避免過度刺激,讓私密處充份修復 女性私密處是相當敏感的部位,因此不論是雷射或電波,術後的護理都相當重要。林映玫醫師提醒,治療後的3天內應避免性行為、過熱的水溫或棉條等異物刺激,以確保黏膜層有充份的時間修復。有些人在術後可能會有輕微分泌物增加,這是身體自然修復的過程,屬於正常現象。若出現異常疼痛或出血,應立即聯繫診所回診評估。 選擇適合自己的私密處療程和遵照醫囑護理固然重要,但更關鍵的是在一開始就選擇合格的醫師與診所。林映玫醫師建議,女性在進行私密處療程前,應先諮詢經驗豐富的專業醫師,並與醫師進行詳細溝通,主動告知自身的病史、生活習慣及需求,幫助醫師評估適合的治療方式,也要記得選擇具備合格醫療設備的診所,才能確保療程的安全性與舒適度,為自己妹妹的健康把關。 諮詢醫師:林映玫醫師 學經歷: 詩宓診所院長 台北秀傳醫院婦產科醫師 耕莘醫院婦產科主治醫師 中華民國婦產科醫學會專科醫師 匈牙利賽蓋德大學醫學系畢業 延伸閱讀 文章|乳頭凹陷怎麼辦?乳頭手術後敏感度降低?3種凹陷等級簡單自評 影片|私密處雷射、電波差在哪?漏尿、乾澀其實是兩回事?不只產後要注意! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2025.03.18
美醫誌編輯部報導 摘要 近年來,再生醫療領域出現了許多突破,其中「外泌體」更是引起廣泛關注,這項技術不僅能幫助促進組織再生,還能改善老化肌膚,甚至為雄性禿與傷口癒合提供更多治療方案,為再生醫療市場注入新的動能。隨著今年國內《再生醫療法》和《再生醫療製劑條例》的通過,外泌體市場正蓬勃發展,讓我們一起來了解這個再生醫學新寵,是如何成為台灣未來生技、醫療產業的發展強項。 認識細胞之間溝通的橋樑「外泌體」 外泌體是一種細胞釋放的微小囊泡,內含多種蛋白質與核酸,是細胞間傳遞訊息的重要媒介。蔡佳純醫師形容,外泌體就像個「訊息包裹」,協助在細胞之間搭建溝通橋樑,調控多種生理功能。 外泌體的應用始於科學家在實驗室中將幹細胞培養後,收集並提取穩定的外泌體囊泡。蔡佳純醫師指出,這些囊泡經過專業控管後,能以注射、外用或內服的方式進入人體,進一步刺激、修復身體機制,協助實現再生醫療的目的。 外泌體與間質幹細胞的差異 在再生醫學中,外泌體和間質幹細胞被視為兩大核心技術,但兩者其實有明顯的差異,蔡佳純醫師以兩者的優缺點簡單做出區分: ● 間質幹細胞 具有自我再生與修復能力的活細胞,其來源多為脂肪或臍帶組織,這些細胞必須經過實驗室培養和增殖後,透過注射進入人體,來修復受損組織。缺點是價格昂貴,不易維持細胞存活,難以控制活細胞的作用反應,無法穿透血腦障壁,所以在身體裡的應用範圍有限。但間質幹細胞有自我再生、增殖的能力,能夠存在體內較長時間,持續進行修復,通常用於疾病程度嚴重、治療困難棘手的個案。 ● 外泌體 外泌體是幹細胞分泌出的活性奈米級囊泡,優勢在於價格相對親民,且不易變質、穩定性高,也因為外泌體能夠穿透血腦障壁,因此應用範圍相較間質幹細胞更廣,但外泌體屬於消耗性產品,缺點是需要定期補充,因此療程前需要請專業醫師進行詳細評估,規劃適合個人的再生醫療方針。 什麼是再生醫療雙法?療程前必須注意的事項 2024年6月立法院通過的《再生醫療法》和《再生醫療製劑條例》,為再生醫療市場訂立了新的規範,其中包括醫療機構和醫師需符合法定資格才能進行再生醫療,非醫療機構則不得執行相關治療等。此外,法規也明文禁止了異種細胞與組織的應用,避免潛在的風險。蔡佳純醫師表示,這些規定不僅保障患者安全,也促使業界發展出更高品質的產品。 外泌體屬於近30年才發展的再生醫學新技術,因此目前各家廠商在培養、純化、分離上,都還在持續更新技術。因此進行外泌體療程前,務必了解產品來源的安全性與品質規格,例如活性囊泡的數量與大小、以及內含生長因子的相關報告,務必確認是否通過國家認證標準,並且評估其是否適合自身需求,例如有些外泌體適用於皮膚修復,而另一些則專注於免疫調節。蔡佳純醫師強調,外泌體屬於再生醫學的一部份,其製作過程從幹細胞的培養到外泌體的提取,都需要嚴格遵循最高規格的無菌和實驗室程序,因此尋求有專業的醫師和合法醫療院所進行療程,才能確保安全性。 外泌體在醫美領域的多元應用 隨著再生醫學研究的深入,外泌體的應用範疇越來越廣泛,尤其在醫美領域更是備受矚目。針對外泌體的兩大核心重點「促進再生修復」與「調節免疫系統」,蔡佳純醫師進一步說明外泌體在醫美領域的應用: 1.促進肌膚再生修復 外泌體能刺激膠原蛋白增生,改善真皮層流失問題,適合經常進行破壞性治療(如雷射)的肌膚,外泌體也可以幫助因為老化而薄弱的肌膚增強再生能力。 2.調節免疫與抗發炎 外泌體具有良好的抗發炎效果,適合治療異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等慢性皮膚問題。此外,外泌體還能有助於對抗抽菸、熬夜等因素引起的皮膚老化,提升光澤與彈性。 3.改善雄性禿與落髮 目前市面上已有多家廠商正在研發改善生髮的外泌體產品,為雄性禿患者提供新的選擇。 4.幫助困難傷口癒合 外泌體可促進傷口癒合,減少疤痕生成,適用於困難癒合傷口或手術後修復。 再生醫學新寵?迎接外泌體的大時代 外泌體技術的興起,不僅拓展了再生醫療的可能性,也為醫美市場注入一股新的活力。隨著再生醫療雙法通過,台灣的外泌體市場目前正蓬勃發展,但蔡佳純醫師也提醒,選購外泌體產品時,務必要注意安全性,以及確認是否有可靠的文獻佐證,並選擇合法醫療機構,與專業醫師仔細討論適合自己的外泌體使用方式。隨著技術不斷精進,相信外泌體將在更多領域中發揮無可取代的價值,成為未來民眾健康美麗的重要助力。 諮詢醫師:蔡佳純醫師 學經歷: 中山醫學大學醫學系畢業 中國醫藥大學營養學系碩士 家庭醫學科專科醫師 洛桑預防醫學診所高雄分院院長 延伸閱讀 文章|細紋鬆弛好煩人,痘痘黑斑為何消不掉?讓AI來幫你做肌膚檢測! 影片|外泌體到底是什麼?和幹細胞差別?選擇再生醫療前「這點」一定要注意 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.12.10
美醫誌編輯部報導 摘要 飛蚊症是一種常見的症狀,患者會在視線中看到像是黑點、線條或網狀的漂浮物,隨著眼球轉動而移動。這種現象多與眼睛的玻璃體退化或混濁有關,因此在醫學上又稱為「玻璃體退化」或「玻璃體混濁」,較常出現在年長、高度近視者中,但現在不少年輕族群也因為長時間使用3C產品,導致眼睛提早老化,面臨飛蚊症提早來報到的困擾。這次我們就要來了解飛蚊症的成因及類型,並認識病理性飛蚊症的治療方式,不要再為飛蚊症感到過度憂鬱、焦慮,對病症有疑慮,就要盡早就醫診治喔! 飛蚊症是什麼?為什麼我會有飛蚊症? 飛蚊症顧名思義,指的是患者眼前出現如蚊蟲飛舞般的黑影,會隨著眼球的轉動而移動。這些「飛蚊」可能是點狀、線狀、環狀或是網狀,出現的時機不一,有時候數量還會突然增加,甚至伴隨閃光。眼科醫師徐郁芳指出,飛蚊症是由於眼球內的玻璃體產生變化所致,這些變化通常無害,但在部份情況下可能表示眼底的病變,特別是當飛蚊突然增多或伴隨視力變化時,應立即就醫。 飛蚊症的成因有很多,其中最常見的是與年齡相關的玻璃體退化。徐郁芳醫師進一步解釋,玻璃體位於眼球內,介於水晶體和視網膜之間,通常是一種無色透明的膠狀體,但隨著年齡增長,膠狀物可能發生液化或凝縮,導致其中出現細胞碎片或黏結物,這些物質影響視覺,就形成了飛蚊。 飛蚊症也有分類型?病理性飛蚊症需要密切注意! 飛蚊症可以大致分為三類,徐郁芳醫師針對不同類型,說明需要注意的要點: (1)生理性飛蚊症 多發生於40歲以下的年輕族群,通常是眼睛內自然產生的雜質所致,大部份的生理性飛蚊症是無需治療的。 (2)退化性飛蚊症 退化性飛蚊症是最常見的類型,約佔飛蚊症病例中的75%,主要發生於40歲以上的族群。徐郁芳醫師說明,退化性飛蚊症的成因主要是由於年齡增長,玻璃體開始退化,與視網膜分開後形成混濁物,也就是飛蚊症中的「飛蚊」現象了。除了年長者外,高度近視、曾接受過眼科手術、有眼部外傷史者,也比較容易會出現退化性飛蚊症。 (3)病理性飛蚊症 病理性飛蚊症是較少見,但也相當危險的類型,通常與視網膜裂孔、視網膜剝離,或糖尿病視網膜病變等嚴重眼底疾病有關。徐郁芳醫師強調,這類飛蚊症可能會伴隨視力的迅速惡化,需盡早進行治療。 要怎麼改善飛蚊症?病理性飛蚊症的治療方式 病理性飛蚊症通常需要積極的治療措施,尤其是當伴隨眼底病變時,更應該盡快處理。徐郁芳醫師指出,這些病變可能包括視網膜裂孔、視網膜剝離、玻璃體出血或眼球內發炎等,而治療方式包括藥物、雷射或手術,需要由專業醫師進行詳細、精密的檢查後,再評估適合的處理方法。 (1)藥物治療 玻璃體出血的患者可以先服用止血藥物,並在3個月內觀察血液吸收的情況。如果沒有改善,則可能需要進一步接受雷射治療或手術。 (2)飛蚊症雷射 適合因大塊玻璃體混濁物造成視力困擾,甚至嚴重影響到生活者。醫師會先評估混濁物的位置,確認其不在視網膜或水晶體後囊周圍的危險區域後,再使用雅鉻雷射將大塊的混濁物打碎或汽化。徐郁芳醫師表示,飛蚊症雷射相較於玻璃體切除術安全,但風險在於如果瞄準時若有誤差,可能會損害水晶體、視網膜或黃斑部,導致視力永久損傷,因此術前需要經過嚴密的檢查,並確認是否有進行雷射的必要性。每次療程約需10~15分鐘,可能需要進行3~4次的治療,費用則在7千~1萬元左右。 (3)玻璃體切除術 玻璃體切除術是屬於侵入性的手術,醫師會將眼內的玻璃體及漂浮物去除,並用鹽水溶液替代。徐郁芳醫師提醒,手術的風險較高,可能會導致其他併發症,如玻璃體出血、視網膜剝離、白內障或眼內炎等,因此若非必要,會避免進行手術,較適合飛蚊症已經嚴重影響視力,或其他治療方式無效的患者,手術費用約為3~7萬元不等。 不受歡迎的「蚊子」!如何預防飛蚊症? 預防飛蚊症首先就是要保持良好的用眼習慣,避免長時間近距離用眼,適當休息,不要過度使用3C產品。徐郁芳醫師指出,攝取含葉黃素的保健食品雖然可以幫助維持眼睛健康,但並不能治療飛蚊症,所以想要避免飛蚊症來報到,紮紮實實的做好眼睛保健才是最重要的,良好的用眼習慣可以幫助降低眼睛老化速度,減少產生飛蚊症的機率。 飛蚊出現「這情況」要就醫!觀察飛蚊症惡化徵兆 雖然大部份飛蚊症都是屬於良性的,但飛蚊症若開始出現某些徵兆,則可能代表病情惡化,應及時就醫,徐郁芳醫師提醒,若發現以下症狀,應特別留意: 飛蚊數量突然增加,眼前出現大量黑點或細絲。 伴隨閃光感,即使閉上眼睛或在暗處也能看到閃光。 視野某個區塊好像被布幕或水波遮蓋住。 視力模糊。 上述徵兆可能表示眼部有視網膜裂孔、視網膜剝離或其他眼底疾病,應儘快接受眼科檢查。飛蚊症雖然在大多數情況下無需治療,但患者仍應定期追蹤視網膜健康,尤其是病理性飛蚊症患者,每半年至一年要進行一次檢查。 有飛蚊症怎麼辦?定期追蹤檢查,掌握病況不焦慮 如今隨著3C產品的黏著度提升,現代人用眼時間大幅增加,造成以往40歲以後才開始逐漸出現的玻璃體退化,現在許多人的眼睛其實早已提早邁向老化。很多年輕族群會對飛蚊症感到困擾,或擔心飛蚊症可能造成眼部病變,徐郁芳醫師提醒,若發現有飛蚊症的症狀時,無須過度憂鬱或焦慮,先找專業醫師進行詳細檢查,確認飛蚊症的類型和成因,並定期觀察,避免延誤治療時機,學會與「飛蚊」和平共處,更加愛惜保護眼睛。 諮詢醫師:徐郁芳醫師 學經歷: 高雄醫學大學學士後醫學系畢 高雄醫學大學附設醫院眼科部住院醫師總醫師 中華民國眼科專科醫師 中華民國眼科醫學會會員 延伸閱讀 文章|蝦紅素裡沒有蝦?素食者也能吃?護眼保健品大戰,該選蝦紅素或葉黃素? 影片|飛蚊症有「這症狀」要注意!葉黃素可以治療飛蚊症嗎?飛蚊症有雷射? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.10.29
美醫誌編輯部報導 外泌體到底是什麼?和幹細胞差別?選擇再生醫療前「這點」一定要注意 《再生醫療雙法》在今年6月三讀通過後,「外泌體」可說是近來生醫圈的熱門關鍵字,但是以往我們提到再生醫療,很多人只知道「幹細胞」,那外泌體到底是什麼呢?其實外泌體並非生技界的新發現,據傳直到30多年前,科學家都還認為外泌體只是細胞的廢棄物,究竟發生了什麼事,讓外泌體一躍成為新一代再生醫療寵兒,它又是怎麼應用在醫美療程上呢?來聽聽看醫師怎麼說吧! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:22 外泌體是什麼? 00:58 外泌體與間質幹細胞差異 02:54 療程前的注意事項 03:38 再生醫療雙法規定 04:33 外泌體在醫美的運用 諮詢醫師:蔡佳純醫師 學經歷: 中山醫學大學醫學系畢業 中國醫藥大學營養學系碩士 家庭醫學科專科醫師 洛桑預防醫學診所高雄分院院長 延伸閱讀 文章|水光針注射超痛?恢復期、維持時間、注意事項一次告訴你! 影片|自體脂肪填充好命臉?把大腿脂肪拿來補臉!自體脂肪、玻尿酸填補優缺點 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.10.21
美醫誌編輯部報導 免動刀的眼袋消失術?改善眼周老化-氧氣拉提關鍵5步驟! 隨著歲月流逝,臉色經常看起來疲憊又老態,其中「眼周」又是難處理的地方,夫妻宮凹陷、眼尾皺紋、蘋果肌流失各種全面性老化問題接踵而至,光解決鬆弛可能無法有顯著改善,這時「拉提」就是關鍵!但難道要處理眼周的狀況,就一定要做眼袋手術、抽脂補脂嗎?其實填補玻尿酸也是一種選擇,適合韌帶還有一定支撐度、不想動刀的族群喔!這次《名醫問診室》就要帶各位ME粉認識該如何改善萬惡的「眼袋」,到底要如何辨別眼袋的嚴重程度?又要怎麼選擇適合改善眼袋的玻尿酸?微整注射又有哪些小要領要注意呢?看完這集讓你收穫滿滿! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:31 眼袋對臉型造成的影響 01:14 眼袋老化的原因 01:57 適合微整填充的情況 02:33 眼周的氧氣拉提打法 03:59 氧氣玻尿酸的特色 05:16 打完玻尿酸的小提醒 諮詢醫師:楊仕安醫師 學經歷: 粹究美學診所院長 美加膚MegaFill異體真皮粉首席講師 德國莫氏大藥廠Merz認證講師 晶亮瓷Radiesse講師 保柔緹水無痕Belotero講師 艾麗斯AestheFill講師 氧氣玻尿酸MissStunnin原廠認證講師 膚力原膠原蛋白(熊貓針)講師 鳳凰電波原廠認證醫師 延伸閱讀 文章|眼窩凹陷看起來像吸毒?擔心醫美填補有失明風險?眼窩凹陷原因大揭密 影片|鳳凰電波費用老實說!到底幾歲適合打?能維持多久?全探頭解析 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.09.30
美醫誌編輯部報導 飛蚊症有「這症狀」要注意!葉黃素可以治療飛蚊症嗎?飛蚊症有雷射? 你眼前是不是常有黑點出來擾亂視線,還會隨著視野飄移呢?難道這就是傳說中的「飛蚊症」嗎?以往40歲以後才開始會出現的飛蚊症,現在不少年輕人也因為長時間使用3C產品,導致眼睛提早老化。很多年輕族群會擔心飛蚊症影響日常生活,為此感到憂鬱、焦慮,難道飛蚊症真的沒有辦法改善嗎?占星專家唐綺陽曾在社交媒體上透露自己同時罹患多種眼疾,在謹慎考量下選擇了飛蚊症雷射治療,咦?原來不只近視有雷射,飛蚊症也有雷射的嗎?這次《名醫問診室》就帶你了解飛蚊症的成因、風險和治療方式,如果這些抓不住的「小黑蚊」讓你感到困擾,就一定要看這一集喔! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:28 飛蚊症是什麼? 01:17 飛蚊症的成因 02:17 病理性飛蚊症治療 03:18 飛蚊症雷射治療 04:00 玻璃體切除術 04:26 如何預防飛蚊症? 04:51 飛蚊症惡化的徵兆? 05:25 醫師小提醒 諮詢醫師:徐郁芳醫師 學經歷: 高雄醫學大學學士後醫學系畢 高雄醫學大學附設醫院眼科部住院醫師總醫師 中華民國眼科專科醫師 中華民國眼科醫學會會員 延伸閱讀 文章|眼睛疲勞就狂點眼藥水?放冰箱「人工」製造清涼感?眼睛乾澀應該這樣做! 影片|眼睛一癢就點眼藥水?眼睛紅有血絲,可能是「眼中風」?帶你了解用眼過度後遺症! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.09.23
美醫誌編輯部報導 摘要 天氣變化、代謝異常,臉上的老廢角質、粉刺痘痘越來越猖狂,近年來保養界掀起了酸類保養熱潮,使得越來越多人開始嘗試透過「刷酸」來幫助肌膚更平滑細緻、毛孔更透亮,但是酸類保養要是用錯,不僅看不到想要的美肌效果,還可能會刺激肌膚,最後只能求助皮膚科,真是想想就心酸,所以不妨從今天開始,重新認識酸類煥膚吧!只要選對、用對,敏感肌也能用酸! 什麼是酸類煥膚?聽起來都差不多,其實效果大不同 酸類煥膚的歷史久遠,最早可追溯到古埃及時期,埃及豔后會使用發酵的牛奶來進行皮膚保養,法國人也會用酒來進行美容浴,而前陣子流行的果酸煥膚,則是促使角質剝落來保養肌膚,但刺激性的煥膚過程也伴隨許多副作用,讓許多人擔心反而會爛臉。 其實酸類煥膚可以分成淺層、中層與深層煥膚,依照酸的種類、濃度及使用方式等,來達到不同功效。皮膚科醫師翁子玉指出,使用酸類煥膚前,首先要掌握所使用的是居家產品還是醫療產品,食藥署規定pH值 3.5 以上、濃度 10 %以下,才是作為合理的居家使用酸類產品,因此在成份的選用上要特別留意。 醫美診所使用的酸類煥膚,主要是透過特定濃度的酸類,去使得老廢角質細胞脫落,並加速皮膚新陳代謝,進一步達成患者希望改善的美容目標。翁子玉醫師進一步說明,常見在美容醫學機構所使用的煥膚成份,主要有乳酸、乙醇酸、以及水楊酸,其中乳酸、乙醇酸都同樣屬於α-羥基酸的種類,具有較好的親水性,針對皮膚老廢角質代謝、皮膚暗沉,更能幫助膠原蛋白增生,使得皮膚光滑滋潤。而水楊酸屬於β-羥基酸,偏向脂溶性,針對油性肌膚以及毛孔代謝、粉刺、痘痘改善的效果較佳,適合處理毛孔問題,但不建議膚色較深的人,在使用前建議諮詢過專業醫師較為妥當。 診所煥膚、居家煥膚哪種好?皮膚保養取向不同 翁子玉醫師表示,α-羥基酸與β -羥基酸的成份也可以同時使用,像是透過水楊酸代謝毛孔的角質,透過乙醇酸改善皮膚質地,利用兩者達成協同的作用,達到更好的皮膚改善成果。 在專業醫美診所進行煥膚時,醫師會根據患者想改善的皮膚狀況做評估,針對想改善的問題進一步治療,翁子玉醫師指出,診所用的酸類為達到比較好的皮膚改善效果,通常使用的是高強度的酸種,不管是在濃度或是pH值的強度上,是更需要精準掌控使用時間以平衡不同酸類的效用,但居家使用的煥膚產品,則是追求較為溫和、安全的效果,因此居家煥膚pH值不可低於 3.5 ,使用上要特別注意。 刷酸換膚有訣竅,皮膚科醫師的3個小提醒 翁子玉醫師特別提醒,如果正在使用去角質的產品,建議在治療之前先停用,而皮膚有開放性傷口或是感染的狀況,也不應進行酸類煥膚的療程,若正在使用口服A酸,則不影響淺層煥膚。 通常做完酸類煥膚後皮膚可能會有輕微的刺痛、紅癢的狀況,會隨著時間緩解,相反的若這些症狀變得越來越厲害,或是出現一些傷口,那就要盡快停用產品,就醫確認皮膚狀況。翁子玉醫師補充,在酸類保養之後也有 3 件注意事項要留意: 1.由於皮膚會發紅、發癢,所以應避免摳抓這些區域 2.應做足溫和的清潔及保濕 3.注意加強防曬 酸類保養可能會有一些併發症或風險,如果有任何皮膚的狀況,都要向專業醫師諮詢,不要貿然「刷酸」,以免美肌不成,反而換得一身敏感肌喔。 諮詢醫師:翁子玉醫師 學經歷: 台北醫學大學醫學系 醫學士 衛生福利部雙和醫院 皮膚科 專任主治醫師 衛生福利部雙和醫院 皮膚科總醫師 國立臺灣大學醫學院附設醫院皮膚部訓練醫師 國立成功大學醫學院附設醫院皮膚部訓練醫師 臺灣皮膚科醫學會 會員 延伸閱讀 文章|難纏痘痘怎麼消?讓藍戰士幫你一把!認識醫美藍雷射 影片|4分鐘搞懂酸類煥膚!水楊酸、乳酸差在哪?保養避爛臉注意「這關鍵」 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.09.10
美醫誌編輯部報導 4分鐘搞懂酸類煥膚!水楊酸、乳酸差在哪?保養避爛臉注意「這關鍵」 想跟臉上的老廢角質說掰掰,或是打算與粉刺痘痘來個盛大告別嗎?近年來居家酸類煥膚流行,越來越多人開始嘗試「刷酸」,雖然刷得一手「好酸」可以幫助肌膚更平滑細緻、毛孔暢通更透亮,但一旦用錯,不僅達不到理想的效果,還可能會刺激肌膚,甚至可能會「爛臉」?後果這麼嚴重,那就一定要來好好看看這集酸類煥膚全集,不只介紹常見的酸類煥膚種類,連居家、診所的煥膚差異都幫你做比較了,想酸都找不到缺點,大概只有太短了吧! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:31 什麼是酸類煥膚? 01:13 酸類煥膚有什麼差別? 02:25 居家跟診所煥膚差異 03:11 做酸類煥膚前的注意事項 03:37 酸類煥膚後的小提醒 諮詢醫師:翁子玉醫師 學經歷: 台北醫學大學醫學系 醫學士 衛生福利部雙和醫院 皮膚科 專任主治醫師 衛生福利部雙和醫院 皮膚科總醫師 國立臺灣大學醫學院附設醫院皮膚部訓練醫師 國立成功大學醫學院附設醫院皮膚部訓練醫師 臺灣皮膚科醫學會 會員 延伸閱讀 文章|水光針注射超痛?恢復期、維持時間、注意事項一次告訴你! 影片|心動光+微針電波=心動放電光?醫美療程也能溫和養膚?怕痛者必看 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.07.01
美醫誌編輯部報導 摘要 為什麼女明星總是不會老?歲月在我們的臉上留下皺紋,而大勢女星們卻是20年如一日,皮膚光滑有彈性,膠原蛋白滿滿,蘋果肌澎潤,時光匆匆卻能在她們的臉上凍結,不留下一絲痕跡。女神到底是如何保持美貌,天生童顏又有什麼樣的特徵?什麼樣的骨相皮相會使人視覺年齡看起來顯年輕?這次鄒承軒醫師以宋慧喬、金泰梨、朴寶英3位韓國大勢女星的臉部比例來分析,如何防止臉部崩壞,千萬別錯過! 老天爺賞飯吃?韓國女藝人的幼態童顏 憑藉大勢韓劇《黑暗榮耀》奪下2023年百想藝術大賞電視部門最佳女主角獎的宋慧喬,出道25年來,出演過不少經典角色,有網友找出20年前SBS電視台最優秀演技獎的影視畫面,令人讚嘆的是,如今的喬妹不但依然童顏,看起來完全沒變,年紀在她的身上只留下了成熟的氣質與自信,也讓眾人羨慕她的天生麗質。究竟為什麼韓國的女藝人看起來總是這麼年輕,這麼幼態呢?到底她們在臉上施了什麼魔法,還是說童顏只能靠天生麗質,老天爺給的資本羨慕不來? 不知道你有沒有玩過手機APP的娃娃臉、老化特效呢?把照片用APP添加特效後,據說能靠AI分析出自己變老後的模樣,想到以後臉上佈滿皺紋,皮膚鬆弛黯淡,感覺連人生都變得灰暗無光。為了更了解女藝人保持年輕的要點,鄒承軒醫師以宋慧喬、金泰梨、朴寶英3位韓國大勢女星為例,分析她們的臉部比例特徵,用簡單的幾個重點來說明。 範例一:宋慧喬 ● 娃娃臉特效 宋慧喬的娃娃臉幾乎沒什麼變化,包括蘋果肌、法令紋澎潤,太陽穴、臉頰凹陷處也不明顯,看起來就是年紀很輕滿滿的少女感。 ● 老化特效 當宋慧喬變成老年人的情境時,鄒承軒醫師進一步分析,可以看出整張臉明顯感覺到凹陷,額頭與太陽穴肌膚的鬆弛也會讓眼睛皮膚下垂,膠原蛋白流失,眼皮下垂也會造成老化問題,因此首先要改善的就是凹陷處的填充。 範例二:朴寶英 ● 娃娃臉特效 在韓國以娃娃臉Baby face著名的朴寶英,在使用特效過後,只有幼童臉部比例讓眼睛看起來大一點,其他的部位幾乎完全沒有變化,尤其是嘴邊肉的豐潤,在年輕時是加分項目,會讓視覺年齡看起來更加娃娃臉。 ● 老化特效 換成老年人的情境時,鄒承軒醫師分析,由於皮膚鬆弛支撐性變差,臉部脂肪下垂,會更加突顯老化的問題,除了法令紋、木偶紋變深,蘋果肌凹陷,額頭鬆弛與眼周細紋更加明顯。鄒承軒醫師表示,如果要改善老化問題,比較適合複合式治療,像是膠原蛋白增生劑,或是讓皮膚緊實的音波、電波療程,共同對抗老化。 範例三:金泰梨 比較起孩童的照片,金泰梨看起來更有女人味,嘴邊肉的部分隨著年紀越大慢慢消失,當我們皮膚越緊實,支撐感越好的時候,Baby face的脂肪會聚集在比較上方的位置;可是當年齡越大,脂肪漸漸掉下來,就會形成法令紋、木偶紋。 ※孩童照片為本報資料照 老化下垂怎麼救?保養與醫美各有妙招 常聽人說28歲以後就要開始抗老,但隨著空氣品質、紫外線曝曬,環境變遷的影響,肌膚老化問題只會越來越提前。當老化問題越嚴重,就要花越多的金錢與時間去補救,也需要多種不同的治療來相互搭配。要注意的是,老化問題不單純只要解決皮膚鬆弛下滑,也需要填補凹陷,促使細胞增生,所以抗老要走在前面,還沒開始變老就要積極保養。 由於人的五官位置也會影響視覺年齡,因此五官上的比例同樣也是讓一個人看起來顯老或是年輕的關鍵。鄒承軒醫師舉例,例如眼睛的間距與鼻子會形成一個倒三角形,倒三角形的面積越小,年紀看起來就越小;另外,臉部的立體感也與老化有些關係,當我們鼻子變高、眼窩變深、五官變得更加立體的時候,中心倒三角形的範圍也會變得較大一些,臉的立體感也會變得更明顯,視覺上法令紋就感覺更深了,於是形成視覺上的老態。 兩眼與鼻子間的倒三角形的面積越小,年紀看起來就越小 由此可見,突然去做隆鼻手術不一定會讓自己變得比較好看,五官過於立體,反而讓人看起來更累、更老,這個部分就需要跟醫師好好商量,觀察五官比例再下決定。 天生娃娃臉難求,積極介入把青春留下 娃娃臉雖然是大眾的審美趨勢,但娃娃臉能後天生成嗎?答案是可以的!鄒承軒醫師表示,想要讓自己擁有娃娃臉,最基本的要求就是抗老化,要不要讓自己看起來比較年輕,其實取決於什麼時候開始介入做醫美,60~70歲的老年人,想要變得很極致的娃娃臉,可以想見是蠻有挑戰的,因為臉上補太多的脂肪、玻尿酸,甚至是填充物的時候,皮膚的支撐性會無法承受填充物的體積感,反而容易造成下墬感。 有一種說法是想要自己多年輕,就要從當下開始抗老,也根據每一個人老化程度、狀態的不同,醫師會針對不同的狀況,提供客製化的建議,如果你也對老化問題感到焦慮,不妨約醫師聊聊,選擇適當的方式,把青春留在當下,年紀再也不是問題。 諮詢醫師:鄒承軒醫師 學經歷: 國防醫學院醫學系畢業 現任恆美學診所院長 台北醫學大學附設醫院婦產科住院醫師 台北萬芳醫院婦產科住院醫師 君綺診所主治醫師 中華民國美容醫學會準會員 延伸閱讀 文章|許瑋甯的眼睛會放電!歐美混血感雙眼皮可以後天「整出來」? 影片|宋慧喬、金泰梨、朴寶英童顏特徵詳解!老化後可能大崩壞?娃娃臉真的「大未必佳」嗎? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.06.20
美醫誌編輯部報導 宋慧喬、金泰梨、朴寶英童顏特徵詳解!老化後可能大崩壞?娃娃臉真的「大未必佳」嗎? 以Netflix新劇《黑暗榮耀》再度成為熱門話題的宋慧喬,在發佈記者會中展現驚人美貌,打臉網友認為41歲的她已經開始顯老的傳言,也讓眾人羨慕她的天生麗質。在被宋慧喬驚豔的同時,你有沒有想過,為什麼平平都是亞洲人,自己怎麼就會看起來一年比一年老呢?跟著松松一起來分析宋慧喬、金泰梨、朴寶英3位韓國大勢女星的臉部比例,讓鄒承軒醫師為大家解惑,為什麼有些人臉部看起來就比較幼態,原因竟在「這裡」?這些天生吃香的娃娃臉,變老後還會好看嗎?如何防止臉部崩壞,這集一定必看! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:34 實測APP娃娃臉特效:宋慧喬 01:05 實測APP老化特效:宋慧喬 01:33 實測APP娃娃臉特效:朴寶英 02:09 實測APP老化特效:朴寶英 02:24 醫美減緩老化的方式 02:42 實測APP娃娃臉特效:鄒承軒醫師 03:15 實測APP老化特效:鄒承軒醫師 03:43 娃娃臉與小孩臉差別(金泰梨比較) 04:14 嘴邊肉脂肪下垂治療 04:37 五官位置影響視覺年齡 05:35 娃娃臉能後天生成嗎? 諮詢醫師:鄒承軒醫師 學經歷: 國防醫學院醫學系畢業 現任恆美學診所院長 台北醫學大學附設醫院婦產科住院醫師 台北萬芳醫院婦產科住院醫師 君綺診所主治醫師 中華民國美容醫學會準會員 延伸閱讀 文章|眼窩凹陷看起來像吸毒?擔心醫美填補有失明風險?眼窩凹陷原因大揭密 影片|打眼周電音波原來不痛?眼周老化擦眼霜有效嗎?這樣保養「明亮有神」!這幾招讓眼睛細紋說掰掰! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.04.24
美醫誌編輯部報導 打眼周電音波原來不痛?眼周老化擦眼霜有效嗎?這樣保養「明亮有神」!這幾招讓眼睛細紋說掰掰! 電音波療程要打到痛才有效果?咖啡粉、茶包、雞蛋通通拿來敷眼?聽說電波這樣好、音波那樣好?說來說去,不如聽醫生說!眼周保養原來要這樣做,搞清楚這件事,醫美療程不再打辛酸,擊退眼周細紋、凹陷下垂,還不快把這集加進收藏! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:16 驚爆!盤點眼周保養偏方 00:41 眼周老化有什麼症狀? 01:29 保養品能預防眼周老化嗎? 02:05 眼周電波、音波與保養品的不同 02:31 眼周電波、音波打了不會痛? 02:51 眼周電波適合哪些人? 03:22 眼周音波適合哪些人? 04:01 電波還是音波好? 04:24 醫師小叮嚀:日常保養還是很重要 諮詢醫師:吳婉華醫師 採訪感謝: 粹究美學診所 學經歷: 高雄醫學大學醫學系 林口長庚醫院專科醫師 中華民國美容醫學會會員 台灣肥胖醫學會會員 中華民國肥胖研究學會會員 延伸閱讀 文章|消除黑眼圈的醫美療程!膠原蛋白熊貓針原理?治療前先分辨黑眼圈成因! 影片|強尼戴普眼窩凹陷很深邃,為何我就很憔悴?揭密眼窩凹陷原因,醫揭「這類人」更容易出現! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.01.16
美醫誌編輯部報導 摘要 老是擔心臉上皺紋藏不住嗎?隨著年歲增長,臉上的皺紋難免越來越明顯,狂抹保養品卻不見成效,想做拉皮卻又擔心會有風險,這時到底該怎麼辦呢?其實醫美整形只要深入了解原理,做好功課,也可以很安全!就讓我們從認識皺紋的類型開始認識拉皮手術,讓拉皮助你恢復青春緊緻吧! 「動態紋」和「靜態紋」的差異,你是屬於哪種紋? 雖然說都是惱人的皺紋,但其實臉部皺紋可以簡單分為「動態紋」和「靜態紋」兩大類。整形外科醫師錢逸群表示,由於我們的表情肌肉會影響臉部表情,當大笑或擠眉弄眼時,臉部表情在明顯變化時產生的紋路,就稱為「動態紋」;而在臉上面無表情時仍能看到的皺紋,稱為「靜態紋」。 臉部皺紋的分類還需要觀察肌肉收縮的方向及牽動的範圍而定 圖片來源:錢逸群醫師提供 ● 動態紋 臉部表情肌肉收縮時產生的紋路,常見動態紋為抬頭紋、川字紋及魚尾紋等。 抬頭紋:額肌產生橫向的紋路。 川字紋:皺眉時產生的紋路,又稱為皺眉紋。 魚尾紋:眼睛周圍的眼輪匝肌因大笑或眨眼產生的紋路。 ● 靜態紋 臉部肌肉在沒有特別收縮的情況下,仍然清楚可見的紋路。 隨著肌膚老化、鬆弛或下垂造成的廣泛性紋路,例如眼下細紋、頸紋等。 動態紋歷經肌膚老化或彈性鬆弛,日經月累演變成靜態紋,例如抬頭紋、法令紋等。 了解皺紋屬性,選擇適當的除皺方式 皺紋固然難除,但想要除皺也並非只是一昧的塗抹保養品或做醫美,除皺也是需要「對症下藥」的。錢逸群醫師指出,除皺前要先考量皺紋的屬性,動態紋、靜態紋都有其不同的除皺方法,此外還有兩者兼具的「綜合紋」,需要由醫師進行專業評估,規劃適合的改善方針。 ● 動態紋 可以透過注射肉毒桿菌素,治療肌肉過度收縮造成的皺紋,以達到適度放鬆肌肉、減少皺紋產生的目的。 ● 靜態紋 若是要治療肌膚老化造成的皺紋,應加強肌膚保濕、防曬,或使用雷射增加真皮層厚度。 針對皮下脂肪、軟組織萎縮或下垂的皺紋,可藉由自體脂肪或人工合成物填充(例如玻尿酸),增加軟組織的體積,減少皺紋產生。 深層皺紋及廣泛型的皺紋,可透過電波或音波緊緻皮下組織。針對嚴重皺紋者,則可採用拉皮手術改善。 拉皮手術很可怕?別再讓傳統觀念侷限你的印象 錢逸群醫師指出,傳統的拉皮手術僅拉提皮膚,所以容易導致術後臉部發生緊繃或不自然的現象,且有效果不持久的缺點,但如今隨著醫學進步,新式的拉皮手術重點為SMAS層(筋膜層,位於皮下脂肪與肌肉層之間),透過拉緊筋膜層維持拉提效果,筋膜層承受最大的張力作用,皮膚僅是作為重新舖平的角色,改良後的拉皮手術能大幅減低傳統手術後臉部的緊繃感,也能達到自然持久的目的,且拉皮手術不會影響表情肌肉,術後的表情功能也不受影響。 民眾常擔心拉皮手術後,臉部會產生緊繃感或僵硬等不自然狀況,錢逸群醫師指出,其實造成臉部僵硬不自然的兩大因素,通常都是注射過多的肉毒桿菌素或人工填充物,因此無論選擇的是醫美還是整形除皺,術前的實際評估和醫師經驗、技術都相當重要。 拉皮手術施作位置 施作拉皮手術時,會將臉部份為上臉部、中臉部及下臉部。 ● 上臉部(臉上緣至眉下區塊) 前額拉皮是常見的上臉部手術,可減輕額頭鬆弛的皮膚,改善下垂的眉毛。臨床上治療眼皮下垂或雙眼皮,需考量是否為前額或眉毛的下垂情形導致雙眼皮消失,如果此時僅施作不適當的雙眼皮手術,成效將大打折扣。 ● 中臉部(眉下至鼻下區塊) 通常與上臉部或下臉部一同施作拉皮手術。傷口位置位於眼睛下緣或耳前或顳部(太陽穴)進行中臉部拉皮。 ● 下臉部(鼻下至下巴區塊,可延伸至頸部) 通常和中臉部一起施作拉皮手術,也可併同頸部拉皮。傷口位置位於耳前、耳垂下部,視病人情況延伸到耳後施作。 拉皮手術是減少皺紋外觀的美容手術,傳統拉皮手術的傷口大、恢復期長,然而隨著醫學內視鏡技術進步及輔助器材改良(例如五爪勾、八爪勾等固定器材優化),拉皮手術已走向微創、隱痕及恢復期短的方向。錢逸群醫師解釋,以前額拉皮手術為例,採用內視鏡施作時傷口會埋藏在髮際線裡, 4個傷口大小約1.5~2公分,術後恢復期短,外觀上也不容易察覺傷口,同時擁有良好的拉提效果,因此民眾施作拉皮手術時已不需擔心傷口太大或恢復期長的問題。 除了恢復期外,許多民眾關心的也就是拉皮手術的維持時間,錢逸群醫師表示,拉皮手術不會減少生命老化進程,皮膚拉提的維持效果與選擇的術式有關,通常若是全臉的、徹底的拉皮手術,可以維持達10年以上,若是微創手術或剝離範圍小的手術,則可維持約5~10年。不過拉皮手術的維持度與術後生活習慣息息相關,因此需留意術後不應日夜顛倒常熬夜、吸菸、不防曬或疏於保養皮膚。 避免皺紋產生,可別光只是「想」! 想要減少臉部皺紋,除了平日要做好保養、保持作息正常外,也要時刻留意動態紋的產生,做好「預防勝於治療」的準備。 保持良好的生活習慣,避免過度熬夜。 注重皮膚保養,做好保濕、防曬。 避免吸菸,以免造成身體各部位組織加速老化。 發現臉部產生動態紋時,建議適當注射肉毒桿菌素放鬆肌肉,減緩動態紋演變成靜態紋的速度。 錢逸群醫師提醒,如果發現有皮膚老化或皺紋困擾問題,請諮詢專業醫師,找到適合自己的皮膚療程,才能重拾年輕緊緻。 諮詢醫師:錢逸群醫師 學經歷: 貝拉整形外科診所院長 衛福部部定整形外科專科醫師 新光吳火獅紀念醫院整形外科主治醫師 新光吳火獅紀念醫院醫學美容中心主治醫師 新光吳火獅紀念醫院整形外科住院醫師及臨床研究員 延伸閱讀 文章|埋線拉提有風險!拯救鬆弛肌,合法線材如何選? 影片|打肉毒會讓臉變僵硬?拉皮手術後遺症、風險全解析!跟魚尾紋、法令紋說拜拜,讓你不再顯老! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.01.10
美醫誌編輯部報導 摘要 「眼窩凹陷」是常見的顯老原因,凹顯的眼周不僅呈現出老態,還看起來無精打采、沒有活力,但為什麼西方人即使眼窩凹陷,卻還是能夠擁有深邃迷人的雙眼呢?這我們就要從眼窩凹陷的成因開始來了解囉!當然我們也要解決這個顯老根源!究竟眼窩凹陷有什麼治療方法,又該如何選擇呢? 歐美人眼窩凹陷看起來較深邃迷人?五官立體度是關鍵 為何亞洲人眼窩一旦凹陷,就容易顯老、憔悴,但歐美人眼窩凹陷不但不容易顯老,反而眼睛看起來會更迷人?整形外科醫師陳承謙指出,原因來自於臉部五官的立體程度,會影響視覺觀感,由於西方人的眉骨及鼻骨的五官結構普遍較東方人立體,所以輕微的眼窩凹陷會讓眼睛更顯深邃,然而,東方人的眉骨及鼻骨缺乏立體的輪廓支撐,所以眼窩凹陷時,會讓眼部顯得疲憊老態。 老化是影響眼窩凹陷的主要原因 陳承謙醫師指出,造成眼窩凹陷的原因有: 1. 老化:老化是眼窩凹陷的常見原因,人體的眼睛周圍軟組織(膠原蛋白、脂肪)、眼周骨架及骨質等,其實都會隨著年紀增長漸漸流失,這是正常的老化過程。 2. 天生眼皮薄、脂肪少:天生眼皮薄的人,相較於眼皮飽滿的人會更快有眼窩凹陷的情形。 3. 曾做過雙眼皮手術:年輕時進行過雙眼皮手術的人,如果在手術時移除部分眼皮脂肪,那隨著年紀漸長,也會有提早產生眼窩凹陷的機率。 4. 提眼肌無力:另外有一種較複雜的眼周老化狀況,主要發生在年紀稍長的時候,主因是來自於負責拉提眼皮的提眼肌,因為老化所以肌力無法拉起眼瞼,造成上眼部垂墜,形成眼窩凹陷。除此之外,提眼肌無力也可能導致多眼皮的情況,讓整體看起來更無精打采。 眼窩凹陷可以治療?利用醫美玻尿酸、自體脂肪填補 因為眼窩凹陷的主要成因為「流失」,所以治療方法自然便是以「填補」為主, 陳承謙醫師表示可分為兩種類型說明: 1. 玻尿酸療程 使用外來填充物玻尿酸,較適合治療輕微型的眼窩凹陷。 特性:治療時間快,只需約5~10分鐘;且恢復期短,只有局部的瘀青腫脹,約1週即可消除。療程次數將視人體吸收狀況,可進行多次補充。個人對玻尿酸的吸收反應會影響填補效果的維持效應,約可維持1~2年。 注意事項:玻尿酸注射太多,容易產生水腫及廷德爾效應(Tyndall Effect),廷德爾效應為當玻尿酸打的位置不當及深度太淺時,皮膚下的玻尿酸受到光線照射呈現光線被散射的藍紫光特性,眼睛看起來會呈現藍藍暗暗的色澤,如果眼睛有水腫現象,則會產生泡泡眼。 2. 自體脂肪療程 使用自體的脂肪,通常會取用自體的腹部或大腿脂肪,進行純化或奈米化後做為填補的材料,搭配脂肪槍進行脂肪注射填補療程。適合治療嚴重型的眼窩凹陷,需用大量的脂肪來填補的情況。 特性:自體脂肪的恢復期較長,需經過1週的腫脹期及3個月的穩定期,且自體脂肪會產生存活率的問題,需視人體吸收狀況填補,在術後觀察3個月後,若脂肪量不足,需進行二次脂肪的填補。自體脂肪療程的最大好處為脂肪若能有效存活,能達到半永久性的效果,隨著年歲增長,脂肪才會再慢慢流失。 細針插眼睛好可怕?你聽過「鈍針」嗎? 治療眼窩凹陷的注射工具優先選擇「鈍針」,由於眼周的皮膚細緻且佈滿神經血管,所以注射時的「安全性」是最為重要的。陳承謙醫師解釋,鈍針的前端採非尖銳的設計,當鈍針進入皮膚後,一但觸碰到血管,血管會在物理作用下自動「閃避」滑到側邊,避免針具刺破血管。相反地,如果使用一般傳統尖針,則容易戳破血管,使得填充材料誤入血管,造成血管栓塞,導致失明危險。 除了使用鈍針針具外,在注射過程中,醫師會參考每個人的天生解剖位置進行注射。通常眼窩脂肪層容易流失較多脂肪,注射時需將材料打得夠深,填補在眼窩脂肪層才能有較佳的效果,此外也會均勻注射在眼眶隔膜及眼輪匝肌後脂肪位置,但也因此要特別注重醫師的專業技術,才能獲得理想的手術成果。 改善眼周老化,合併醫美療程、落實生活護眼行動 陳承謙醫師提醒,老化不只會發生眼窩凹陷現象,也會造成皮膚彈性變差及細紋產生,因此若想要改善眼周老化現象,除了處理眼窩凹陷外,建議也要合併其他醫美療程,才能重現飽滿亮澤的眼眸,建議可搭配眼周電波強化皮膚彈性,並利用PRP、PLT等生長因子注射,來撫平眼周細紋。 除了醫美療程,建立良好的生活習慣,也能幫助延緩眼周老化及眼窩凹陷的形成。平時應讓眼睛得到足夠的休息、降低疲勞用眼的情形,減少使用3C產品,不要熬夜、不要揉眼睛等,養成日常生活中護眼習慣,才能保養眼睛及眼周皮膚。如果眼窩凹陷有對生活造成嚴重困擾,請向專業醫師諮詢及尋求治療,不要誤信偏方亂敷眼睛,才能徹底告別疲憊老態的眼神。 諮詢醫師:陳承謙醫師 學經歷: 雅丰麗緻診所副院長 金芝妍醫美診所技術總監 台北榮總整形外科特約醫師 高雄醫學大學醫學系 台北榮總外科部住院醫師 台北榮總整形外科總醫師 台北榮總整形外科主治醫師 國防醫學院臨床講師 延伸閱讀 文章|熊貓眼好難消除!黑眼圈要怎麼淡化?全面分析黑眼圈治療方法! 影片|強尼戴普眼窩凹陷很深邃,為何我就很憔悴?揭密眼窩凹陷原因,醫揭「這類人」更容易出現! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.10.18
美醫誌編輯部報導 摘要 不想當眼下一圈黑黑的小熊貓,但就算早睡早起還是頂著兩顆大黑輪,嘗試了各種方法好像都效果有限……那是因為,你的黑眼圈可能不只是色素沉澱的問題!黑眼圈有許多種類,成因也各自不同,到底膠原蛋白熊貓針在治療黑眼圈上有什麼特別之處,又能怎麼樣改善與淡化黑眼圈呢? 黑眼圈的成因與種類,該如何分辨我是哪種黑眼圈! 想解決黑眼圈的問題,要先從成因開始講起。 楊仕安醫師說明常見的黑眼圈,大致可以分成三種類型:(1)色素型、(2)血管型、(3)結構型。 像色素型黑眼圈,大多是因長期紫外線照射、卸妝不完全,使黑色素於眼下沉澱;而血管型黑眼圈,則是因為熬夜、過敏、用眼過度等使眼周的皮膚變薄,靜脈血管顏色浮現;結構型黑眼圈則是因為肌膚老化,因淚溝或眼袋形成的凹陷或凸起,讓眼下產生陰影。 既然形成黑眼圈的原因有許多種,「膠原蛋白熊貓針」在治療中會擔任什麼樣的角色,又為什麼會與淡化黑眼圈有關呢? 膠原蛋白熊貓針是什麼? 膠原蛋白熊貓針,正式名稱是「双美膚力原膠原蛋白植入劑」,主要成分為第I型膠原蛋白。 楊仕安醫師解釋,膠原蛋白是種蛋白質,存在於人體的結締組織中,能夠給予肌膚支撐、輔助傷口癒合,並能幫助連結與保護身體組織,而第I型膠原蛋白與人體自身的膠原蛋白相似度極高,因此較不容易產生過敏反應,使用後甚至可誘導優質膠原蛋白再生。 利用這樣的特性,使用膠原蛋白熊貓針在黑眼圈的改善上有許多好處: (1)針對色素型黑眼圈: 能抑制黑色素生成。「酪胺酸脢」是幫助黑色素生成的重要角色,若能抑制酪胺酸脢的活性,就可以減少黑色素的形成,而膠原蛋白恰好便擁有這種抑制酪胺酸脢的特性,因此在施打完膠原蛋白熊貓針療程後,能感受到黑眼圈的黑色素沉澱減少了。 (2)針對結構型黑眼圈: 於凹陷處進行填補修飾。結構型黑眼圈是因為眼周皮膚老化塌陷,讓眼睛下方產生類似黑眼圈的陰影。而膠原蛋白熊貓針能重新填補眼下膠原蛋白流失處、調整眼型。 (3)針對血管型黑眼圈: 能遮瑕與淡化。血管型黑眼圈往往是因皮膚變薄導致,原因是眼下血管的顏色因肌膚老化而透出來,而膠原蛋白熊貓針有不易吸水腫脹的特性,因此適合打在眼周治療,又因本身針劑色澤為淺乳白色,有良好的遮瑕力,因此在注入針劑後,能遮覆眼下血管導致的暗沉。 膠原蛋白熊貓針施打手法 膠原蛋白熊貓針與其他黑眼圈治療療程差異? 膠原蛋白熊貓針在黑眼圈治療上能輔助「抑制黑色素生成」、「遮蓋血管顏色」、「填補凹陷」等,但又與其他黑眼圈治療療程有什麼不同呢? (1)玻尿酸注射填充 可用於改善結構型、凹陷造成的黑眼圈。玻尿酸向來是很好的皮膚支撐填充材料,像是眼袋、淚溝等,容易讓黑眼圈看起來更為嚴重,便可以透過玻尿酸填補改善。但因玻尿酸材質透明,對眼周血管的遮瑕力有限,因此有些人在填補完玻尿酸後,眼下反而會呈現像瘀青一樣的淡藍色,也可能會因玻尿酸的吸水性而導致浮腫。 (2)膠原蛋白增生劑注射填充 如舒顏萃、艾麗斯等,可改善結構型眼下暗沉產生的黑眼圈,膠原蛋白增生劑不僅在填充當下能修補凹陷,在療程後也會持續刺激膠原蛋白增生,進而使眼下凹陷處澎潤。然而因每個人膠原蛋白增生能力不同,其效果也會因人有較大的差異。 (3)雷射 能淡化色素型與血管型黑眼圈。主要是透過不同的雷射波長或特性,破壞黑色素後代謝出體外或消除細小血管。此種療程方式通常需要漸進多次的治療,且若需要處理眼下凹陷,往往需合併其他療程,才會有較好的改善。 (4)膠原蛋白熊貓針 以直接補充膠原蛋白的方式,恢復肌膚彈性、改善結構型黑眼圈的凹陷。同時因膠原蛋白降解後的胺基酸能降低黑色素產生,改善色素型黑眼圈。在遮蓋方面則因其顏色與人體膚色相近,對改善血管型黑眼圈也有幫助。 黑眼圈鋪的層次比較淺,可以立即遮瑕覆蓋熊貓眼,而淚溝的支撐則會注射在較深的位置 膠原蛋白熊貓針在遮蓋方面則因其顏色與人體膚色相近,對改善血管型黑眼圈也有幫助 膠原蛋白熊貓針只適合淡化黑眼圈嗎? 除了淡化黑眼圈外,楊仕安醫師補充,許多深受黑眼圈所苦的患者可能會合併眼下乾燥脫屑等問題,而膠原蛋白熊貓針做為「皮膚營養品」的概念,能提供肌膚所需要的胺基酸養分,適合處理眼下肌膚膚質不佳、眼周血液循環不良、有細紋跟淚溝……等困擾。 而像是法令紋、蘋果肌、太陽穴等面部需填補處,也是膠原蛋白熊貓針能改善的範圍。但楊仕安醫師也提醒,有些部位可能會有需要拉提、支撐等需求,建議可以選擇黏稠度較高的針劑,能達到更理想的效果。 膠原蛋白熊貓針可以搭配其他治療療程嗎? 此外,若想要更完整改善黑眼圈問題,楊仕安醫師建議,可以結合彩衝光、皮秒等,淡化眼下的色素,若有比較嚴重的細紋問題,也可以搭配眼周的電波、音波療程,幫助膠原蛋白再生。 另外也有很多過敏體質或是血液循環不好的患者,楊仕安醫師也推薦可以配合靜脈雷射、點滴療程,幫助新陳代謝與血液循環,以達到整體的改善。 膠原蛋白熊貓針建議可搭配療程: ㆍ彩衝光 ㆍ皮秒 ㆍ眼周電波、音波 ㆍ靜脈雷射 膠原蛋白熊貓針QA (1)膠原蛋白熊貓針可以和玻尿酸療程一起施作嗎? 由於膠原蛋白不易吸水,玻尿酸有一定的吸水保濕能力,為避免施打進去的兩種材質產生明顯分界,影響療程成果,建議膠原蛋白熊貓針療程與玻尿酸療程須間隔6個月以上。 (2)膠原蛋白熊貓針可以和雷射療程一起施作嗎? 楊仕安醫師表示,雷射施打的肌膚層次與膠原蛋白熊貓針不同,因此並不會有太多的干擾與影響,若評估後條件適合,甚至可以做複合式療程。但比較高溫熱能的療程如電波、音波等,建議就須於膠原蛋白熊貓針療程前施作完畢,或至少間隔一個月的時間會比較理想。 (3)做完膠原蛋白熊貓針,我的黑眼圈就會完全消失了嗎? 膠原蛋白熊貓針為膠原蛋白,會自然地被人體吸收,維持期間約為3~6個月。儘管如此,膠原蛋白本身有抑制黑色素生成的功能,因此即使完全代謝後,黑眼圈也會比尚未做療程前更淡。 黑眼圈成因複雜,找到原因才能對症下藥 最後楊仕安醫師也提醒,導致黑眼圈的原因有很多種,有些患者可能是合併多種情形,除了需選擇適合的療程方式外,醫師也須確認患者是否有其他過敏原或體質問題,透過多方面的調整與改善,才能使療程效果更理想與持久喔! 諮詢醫師:楊仕安醫師 學經歷: 粹究美學診所院長 美加膚MegaFill異體真皮粉首席講師 德國莫氏大藥廠Merz認證講師 晶亮瓷Radiesse講師 保柔緹水無痕Belotero講師 艾麗斯AestheFill講師 愛霓密絲ANiMERS原廠認證講師 膚力原膠原蛋白(熊貓針)講師 鳳凰電波原廠認證醫師 延伸閱讀 文章|熊貓眼好難消除!黑眼圈要怎麼淡化?全面分析黑眼圈治療方法! 影片|強尼戴普眼窩凹陷很深邃,為何我就很憔悴?揭密眼窩凹陷原因,醫揭「這類人」更容易出現! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.08.16
文/美醫誌編輯部 報導 強尼戴普眼窩凹陷很深邃,為何我就很憔悴?揭密眼窩凹陷原因,醫揭「這類人」更容易出現! 常常有人說眼睛是靈魂之窗,對於第一印象的好壞有極大的影響,但不少人年紀輕輕卻因為眼窩凹陷顯老態,以為是本身比較顯老,殊不知顯老的主因是因為眼窩凹陷,那怎樣算是眼窩凹陷呢?如果眼窩需要補脂要如何選擇材料?今天美醫誌邀請了醫師來為我們一起揭曉吧! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:27 眼窩凹陷成因? 01:25 眼窩凹陷不是顯老原因? 01:58 眼窩凹陷的治療方式? 05:16 為何要使用鈍針? 06:13 其他改善眼周老化的療程? 06:40 醫師給觀眾的小建議 諮詢醫師:陳承謙醫師 學經歷: 雅丰麗緻診所副院長 金芝妍醫美診所技術總監 台北榮總整形外科特約醫師 高雄醫學大學醫學系 台北榮總外科部住院醫師 台北榮總整形外科總醫師 台北榮總整形外科主治醫師 國防醫學院臨床講師 延伸閱讀 文章|消除眼袋不一定要手術?圖解眼袋形成原因,跟眼袋淚溝黑眼圈說掰掰! 影片|黑眼圈偏方到底有沒有用?消除黑眼圈前先了解原因再治療,才能對症下藥! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.06.06
文/美醫誌編輯部 報導 法令紋超顯老?不想要微整僵硬笑容,填充物選擇大有玄機!異體真皮粉大解析! 為什麼人會顯老?如果要讓一個人隱藏年齡,法令紋絕對是其中一個不能錯過的地方。但改善法令紋的微整療程百百種,到底該怎麼選擇呢?其中異體真皮與異體真皮粉都是使用別人的皮,但它們呈現的效果的差異是什麼?今天美醫誌邀請了楊仕安醫師來為我們解答。 各節重點: 00:00 精彩片段 00:24 什麼是法令紋? 01:42 目前醫美有哪些方法可以改善法令紋呢? 03:43 異體真皮粉是什麼?療程的特點又是什麼? 04:48 異體真皮粉的限制 05:37 做異體真皮粉療程有什麼需要注意的嗎? 06:00 異體真皮粉療程可以和那些療程搭配使用? 06:51 治療後為什麼有些部位會硬硬的? 07:47 醫師貼心小建議 諮詢醫師:楊仕安醫師 學經歷: 粹究美學診所院長 美加膚MegaFill異體真皮粉首席講師 德國莫氏大藥廠Merz認證講師 晶亮瓷Radiesse講師 保柔緹水無痕Belotero講師 艾麗斯AestheFill講師 愛霓密絲ANiMERS原廠認證講師 膚力原膠原蛋白(熊貓針)講師 鳳凰電波原廠認證醫師 延伸閱讀 文章|法令紋該怎麼消?醫美異體真皮粉和玻尿酸該怎麼選?異體真皮粉副作用、維持度詳解! 影片|羨慕林柏宏酒窩的迷人笑容?梨渦要怎麼後天成形?手術做法圖解大公開! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.04.07
美醫誌編輯部報導 摘要 醫學報導或美容廣告時常提及,「小心膠原蛋白流失,就會老得快!」,到底什麼是膠原蛋白呢?膠原蛋白就像人體的潤滑劑,不僅可幫助支撐人體組織,也能改善皮膚的Q彈度,也難怪許多人會想要從飲食上來補充膠原蛋白,像是謠傳的吃豬腳、魚皮、木耳等,但這些方法真的能補充膠原蛋白嗎?在那之前,你應該要先知道膠原蛋白是如何產生的! 想補充膠原蛋白前,先了解什麼是膠原蛋白! 膠原蛋白(Collagen)有28種型態,廣泛分佈在人體的不同部位,包含皮膚真皮層、骨骼、血管及肌腱等,形成支撐作用,是結締組織的重要成分。其中膠原蛋白在皮膚的真皮層中約佔80%,少部分組織為彈性纖維。 膠原蛋白是人體重要的蛋白質,第一型的膠原蛋白佔人體總量的90%,由甘胺酸(Glycine)、脯胺酸(Proline)及羥脯胺酸(Hydroxyproline)三種主要胺基酸聚集而成,經由不斷複製而形成一條多胜肽鏈,三條多胜肽鏈交錯,像辮子一樣不斷鍵結,形成膠原蛋白的最小單位,供人體使用。 不!我逝去的青春!為什麼膠原蛋白會從我們身上流失? 造成膠原蛋白流失的原因有很多,皮膚專科醫師何文藻表示,其實簡單來說,可以分為以下3大原因: 1.人體老化 嬰兒的皮膚通常Q彈透亮,但隨著年齡越來越長,皮膚的膠原蛋白會漸漸流失,膠原蛋白的生成減緩,皮膚就會開始呈現皺紋、粗糙。 2.紫外線曝曬 紫外線會加速膠原蛋白老化,長時間的戶外工作者,例如農夫、漁夫長期在紫外線曝曬下,膠原蛋白容易流失,外表會比實際年齡看起來年長。 3.作息不正常 這點許多現代人應該都深有同感,因為我們在壓力大、熬夜、睡眠不足的情況下,人體會產生自由基去攻擊膠原蛋白,所以長期處於壓力環境,會降低膠原蛋白的生成效果,加速皮膚老化。 現代科技來補助!醫美療程是怎麼幫助增長膠原蛋白的? 想要靠醫美療程來補充膠原蛋白,不妨先了解其原理,何文藻醫師就常見的兩大醫美療程來做解說: ● 音波拉皮 音波拉皮是將熱能聚焦於皮膚真皮層,幫助膠原蛋白快速增生,或運用電波的熱能刺激,來加速真皮層膠原蛋白的合成,藉此來增加皮膚的Q彈度,改善皮膚老化現象。 ● 注射玻尿酸或注射膠原蛋白 注射治療都是透過提升皮膚支撐度,來達到讓皮膚年輕化的目的,但是因為這些注射的玻尿酸或膠原蛋白,都不是人體自然產生,所以會隨著時間會慢慢流失,需定期補充才能維持皮膚的Q彈效果。 輔助膠原蛋白合成:均衡飲食、攝取適量維生素、正常作息及防曬 除了醫美療程外,何文藻醫師指出,均衡飲食也是產生膠原蛋白的重要過程,補充維他命C、鈣離子,也能幫助膠原蛋白合成,許多的肉類食物都含有膠原蛋白,平日可多食用奶、蛋、豆、魚、肉類等富含蛋白質的食物。此外從飲食中適量補充維他命C,是幫助膠原蛋白合成的關鍵因素,維他命C可從天然水果中攝取,像是柑橘、檸檬、芭樂及葡萄等,都含有豐富的維他命C。 何文藻醫師提醒,從事戶外工作或活動時,需注意防曬,避免過度照射紫外線,影響膠原蛋白的合成效果,減緩膠原蛋白流失的速度,除了須留意紫外線這一因素外,也別忘了維持正常的生活作息,遠離壓力環境或日夜顛倒的熬夜生活,都是避免膠原蛋白流失的好習慣。 美醫小教室:打破膠原蛋白迷思!常見問題大匯集! 迷思1:用吃的補充膠原蛋白,可以馬上看到成效嗎? 解答:╳ 人體需攝取蛋白質才能幫助膠原蛋白生成,但是攝取蛋白質不代表會立即生成膠原蛋白被人體吸收,膠原蛋白需經過轉化過程才能被人體吸收,蛋白質經由消化道內的蛋白質酵素,切割成為最小單位的胺基酸,將所需的胺基酸重新排列,形成人體所需要的膠原蛋白,再堆積至各個部位供人體使用。 迷思2:吃魚鱗、魚鱗果凍、膠原蛋白粉、豬皮、木耳、雞爪,真的能補充膠原蛋白嗎? 解答:○ 上述食物都含有蛋白質,進到人體後轉化成胺基酸,都可能成為人體生成膠原蛋白的成分之一。 迷思3:缺少膠原蛋白會影響指甲、胸部、頭髮或軟骨的生長嗎? 解答:不一定 膠原蛋白在人體的各個器官及組織佔有一席之地,膠原蛋白能幫助提升組織的支撐度及Q彈度。然而人體各個部位的結構成分不單只有膠原蛋白,仍有許多困素會影響身體部位的生長,例如胸部組織不只含有膠原蛋白,還需要荷爾蒙的刺激,才能幫助乳腺或胸部脂肪發育,因此想要幫助胸部發育,可不是單純補充膠原蛋白就能達到理想效果的。 諮詢醫師:何文藻醫師 學經歷: 中華民國皮膚專科醫師 台灣皮膚科學會專科醫師 新加坡國家皮膚病中心進修研究 韓國KCCS整形美容外科進修研究 美國皮膚科醫學會年會進修研究 狐臭手術國際期刊認證 延伸閱讀 文章|皮膚美白方法真有效?4招推薦,2022年美白全攻略懶人包在這裡! 影片|磨皮雷射怎麼治療痘疤?術後有白疤怎麼辦? 認識抗痘的關鍵療程! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.03.29
文/美醫誌編輯部 報導 放下那塊豬腳!膠原蛋白光靠「吃」就能補充?原來維他命C是關鍵! 想要讓皮膚維持Q彈,膠原蛋白是很重要的!隨著年齡老化減少,坊間各種偏方都在講怎麼補充或是避免膠原蛋白流失。不過這些東西真的是有依據的嗎?今天我們就來邀請醫師幫我們迷思大破解!想要膠原蛋白,你該這樣做! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:24 膠原蛋白是什麼? 02:17 什麼樣的情況會導致膠原蛋白流失? 03:11 醫美療程可以幫助皮膚增長膠原蛋白,這個是真的嗎?原理是什麼呢? 04:14 如果想要輔助身體膠原蛋白的合成,需要注意什麼呢? 05:17 維他命的補充上需要注意什麼呢? 05:53 補充膠原蛋白,是馬上能有成效的嗎? 06:33 魚鱗、魚鱗果凍、原蛋白粉…夠補充膠原蛋白嗎? 07:01 吃膠原蛋白會長指甲/長胸部/長頭髮/長軟骨是真的嗎?原理是什麼? 諮詢醫師:何文藻醫師 學經歷: 中華民國皮膚專科醫師 台灣皮膚科學會專科醫師 新加坡國家皮膚病中心進修研究 韓國KCCS整形美容外科進修研究 美國皮膚科醫學會年會進修研究 狐臭手術國際期刊認證 延伸閱讀 文章|夏天吃芒果會誘發皮膚過敏?真實原因就在這裡 影片|史上第一罐「防曬乳」的誕生 原來美白功能防曬霜都是騙人的? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.01.24
美醫誌編輯部報導 摘要 肌少症不只是肌肉量減少,還包含肌力減退和活動表現變差,是老年失能的兇手之一,並時常伴隨著骨質疏鬆、代謝異常、認知功能障礙等症狀,除了好發於年長者身上,近年來也發現肌少症有逐漸年輕化的趨勢,因為現代人時常久坐不動、飲食不均衡等不良習慣,導致肥胖、肌肉量過低、肌力不足。肌肉量不足不僅會造成行走緩慢,連帶增加骨折、糖尿病、憂鬱及認知功能障礙的風險。你也擔心自己患有肌少症嗎?讓醫師告訴你肌少症的檢測方式,還有如何透過運動、飲食預防及改善肌少症! 肌肉量變少就是患有肌少症?肌少症定義要知道 「肌少症」從字面上理解為肌肉量變少,但單純的肌肉量變少不等於罹患肌少症,復健科醫師程朝暐表示,肌少症的診斷標準包含肌肉質量減少、肌力減弱或行動能力變差。其中,肌少症又分為原發性及次發性,以下分別說明: 一、原發性肌少症 原發性肌少症是指找不到特定原因,僅因年紀老化造成肌肉流失、肌力下降。一般人的肌肉量在三十歲之後會隨著年紀增加而逐年下降,且超過60歲以後肌肉的減少速度會劇增,成為肌少症的高風險族群。 二、次發性肌少症 是由特定因子所引起的,就稱為次發性肌少症,原因包含: 1.活動力下降:像是長期臥床、久坐或是失能者,因為活動量大幅減少,能量耗損較低,容易使肌肉流失。 2. 其他疾病:包括器官衰竭、發炎性疾病、癌症、內份泌系統疾病。慢性疾病會讓身體長期處於發炎的狀態,造成體內許多促發炎激素濃度上升,這些激素會活化身體分解蛋白質的反應,導致肌肉流失。 3.營養攝取不足:有挑食、腸胃吸收不良、厭食症的患者因為體內的營養供給不足,生成肌肉的效率也會跟著降低,提高肌少症的風險。 肌少症不再是老年人的專利,有逐漸年輕化的趨勢 很多人以為「肌少症」只會出現在長者身上,確實根據研究統計,60歲以上的老人約有10%左右患有肌少症,但也發現肌少症有逐漸年輕化的趨勢,因為現代人長時間工作久坐、運動量不足的情況下,肌肉的使用量降低就容易流失,而且肌肉質量變少、力氣變小之後,可能走一點路就覺得累,讓人愈來愈不想動,加快肌肉流失的速度。 「肌少症」與「骨質疏鬆」息息相關,都源自於缺少運動 運動除了可以刺激骨骼肌分泌出一種「肌肉激素(myokine)」的訊息物質,幫助肌肉生成之外,也會讓骨骼為了抵抗外來的重量刺激,促使骨質生長因子變活躍,進而產生新的骨質,提升骨頭的密度。當身體的活動量下降,身體肌肉受的刺激太少,肌肉會漸漸萎縮,骨質也會變疏鬆。 另外,荷爾蒙也會影響肌肉質量與骨質的生長。隨著身體老化,體內分泌的生長激素、類胰島素生長因子濃度會下降,蛋白質合成的速度比不上被分解的速度,人體的造骨細胞效率也會變低,導致骨質增生的能力變差,就會增加肌少症與骨質疏鬆症的機率。 肥胖容易造成肌肉流失,也是肌少症的潛在危險群 一般人認為體形瘦弱的人比較容易產生肌肉量少的情形,其實不然,過胖和體重過重者也可能有「肌少性肥胖症」。程朝暐醫師特別強調,肌肉質量的多寡並非從體型上可以判斷出來,通常肥胖者可能看起來手臂粗,但裡面肌肉含量不高。若運動量不足或隨著年紀增長,都有可能發生肌肉量不足與肌力減弱的現象。另一方面,當腹部堆積過多的脂肪,會釋放許多發炎物質導致胰島素敏感度下降,使得身體更傾向分解蛋白質,增加肌少症發生的風險。 肌少症不只會有肌肉流失的問題,還會有骨折、糖尿病、吞嚥困難的症狀發生 肌少症患者因為下肢功能較差、平衡能力不佳而容易跌倒,若同時罹患骨質疏鬆症,更面臨骨折的高風險。另外,肌肉量下降後,體內胰島素的感受性會變低,便無法有效地降低血糖,進而引發體內代謝異常,罹患糖尿病的機率也會提高。也會影響口咽喉部的肌肉群,導致吞嚥障礙,在臨床上也有發現,肌少症患者還會有憂鬱與認知功能障礙等問題。 小腿圍可以測出是否患有肌少症?五種檢測方法告訴你 目前肌少症的篩檢方法有5種,這裡告訴你五種篩檢的方法分別是小腿測量法、SARC-F問卷、握力量測、體能表現與肌肉質量測量,除了肌肉質量測量需要借助醫院的儀器之外,其他的判斷方式民眾都可以在家進行,以下分別說明: 一、小腿檢測 1.手指測量法:將雙手的食指與姆指圈成一個圓,接著放在小腿最粗的地方,如果圈不起來,表示肌少症的風險較低;若圈起來還有空隙,就可能罹患肌少症。 2.皮尺測量法:將小腿部分的衣物除去,雙腳著地坐在椅子上,膝蓋彎曲使大腿與小腿呈90度,將皮尺環繞小腿最寬的部分,肌少症的標準為男生的小腿圍<34公分、女生的小腿圍<33公分。 二、SARC-F問卷 問卷如下,裡面總共有5個問題,若分數加總起來達4分以上表示可能患有肌少症。 若民眾做完上面兩項測驗(小腿檢測、SARC-F問卷)後,測驗結果不合格,則需進一步評估肌肉力量及體能表現,檢測方式如下: 三、握力量測 利用握力器測量手部握力以判別肌肉強度。肌少症的評斷標準為男生的握力<28Kg,女生的握力<18Kg。 四、體能表現 體能方面有三種測驗方式: 1.手不扶椅子的情況下,做五次起立、坐下,花費時間若≥12秒,即不合格。 2.起身行走到3公尺遠處,轉身步行回來的時間≥20秒,即不合格。 3.步行400公尺花費的時間大於6分鐘,或是無法完成者,即不合格。 上述兩種測驗方式(握力量測、體能表現)若有符合其中一種,建議從運動及飲食方面著手,改善肌肉的機能。若要做進一步的詳細檢測,可以至醫療院所檢查肌肉質量,檢測標準如下: 五、肌肉質量測量 肌肉質量檢測需要藉由醫院的精密儀器,可以透過雙能量X光吸收儀(DXA)或生物電阻測量分析(BIA),評估身體的肌肉量多寡。 1.雙能量X光吸收儀檢測標準:男性<7.0 kg/m2、女性<5.4 kg/m2,即為肌肉質量不足。 2.生物電阻測量分析檢測標準:男性<7.0 kg/m2、女性<5.7 kg/m2,即為肌肉質量不足。 想要預防及對抗肌少症,抗阻力訓練搭配飲食才是根本之道 肌少症是一個有機會改善及預防的疾病,在平時可以透過抗阻力運動和營養補充做起。抗阻力運動可以改變荷爾蒙分泌,影響神經肌肉系統的活躍程度,也會促進體內蛋白質合成,讓肌肉的質量變多、肌力變大。 程朝暐醫師特別說明,抗阻力運動就是重量訓練,是利用阻力進行肌肉鍛鍊,增加肌肉收縮及延展的張力。但一般的跑步、騎腳踏車、游泳、健走與散步的外在阻力太低,屬於耐力訓練,所以雖然可以有效增加心肺耐力,但對於增生肌肉並沒有太大的幫助。想要刺激肌肉生成,除了可以到健身房做重量訓練之外,在家也可以藉由啞鈴,彈力帶或是自身的體重進行訓練,這邊提供兩種簡單的抗阻力運動,讓你在家也能輕鬆做運動: 一、坐姿抬腿 1.坐在地上腳伸直,挺胸,背打直,肩胛稍微後收。 2.雙手撐在地板上,握拳或手掌心打開朝下都可以。 3.一隻腳腳尖朝上,抬起腳,高過地版一個拳頭的高度,然後腳向側邊打開,再放下來,想像自己的腳寫一個「ㄇ」字型。接著再抬起,向內側收回,再放下到起始位置。過程中膝蓋都打直,背也打直。一組做十下,雙腳交換輪流做,做三組。 4.做的過程當中,會覺得大腿前側非常用力。可以有效訓練到我們的股四頭肌。 圖片來源:程朝暐醫師 提供 (動作示範:健身教練郭明信) 二、橋式 1.躺著,雙手置於身體兩側,掌心朝下。膝蓋彎曲腳踩地,雙腳腳跟約在膝蓋下方。腳尖稍微朝外一些些,膝蓋稍微朝外打開一點點。上半身維持好挺胸、脊柱中立的位置。 2. 吸氣,核心收緊,肚子夾緊。吐氣,屁股向上抬起,讓身體變成一直線。注意不要把下背往上推,只要做出夾臀、髖伸展的動作就好。停留三秒,再慢慢將臀部放下來。一組做十下,做三組。 3.如果覺得強度太低,我們可以改做單腳的橋式。將雙腳併攏,一隻腳先抬起在髖關節彎曲90度的位置,再做抬臀的動作。 4.做的過程中,會感受到屁股位置出力。可以有效訓練到我們的臀肌。 圖片來源:程朝暐醫師 提供 (動作示範:健身教練郭明信) 圖片來源:程朝暐醫師 提供 (動作示範:健身教練郭明信) 營養方面建議每天補充1.2g/Kg的蛋白質,以50Kg的人來說,就是每天補充60g的蛋白質,蛋白質可以從蛋、豆、魚、肉類中攝取,慢性腎臟病的患者,因為必須限制蛋白質的攝取量,建議與醫師討論。此外,維生素D也可以幫助肌肉的合成,富含維生素D的食物有鮭魚、鯖魚、鮪魚、沙丁魚、黑木耳、乾香菇、乳製品等。還有記得攝取足夠的熱量,若身體能量不夠時,會自行分解肌肉來產生能量,使肌肉量下降。 要特別注意的是,若只補充營養卻沒有做抗阻力運動,肌肉生成的效果並不大,所以運動和飲食要雙管齊下才能留住肌肉喔! 諮詢醫師:程朝暐醫師 現職: 博勝復健科診所醫師 學經歷: 高雄醫學大學醫學系畢業 台北醫學大學復健科住院醫師 博勝復健科診所醫師 泰元復健科診所醫師 義大醫院復健科兼任主治醫師 延伸閱讀 文章|滑鼠用久了也會有「媽媽手」?姿勢不正成慢性肌腱炎最大殺手 影片|你不胖,只是假胯寬!3分鐘改善久坐臃腫下半身! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2021.07.23