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搜尋吃共有347筆結果
之前有來詢問過 一些減肥的問題 然後最近又有一些想法 想要跟大家討論耶! 比如說減肥最重要的是飲食控制 那如果從現在開始改成吃素的話 這樣子是不是比較有可能 可以讓自己減肥成功呢? 只是單純想說不吃肉的話 那好像就不會容易長脂肪了?!
2024.02.22
之前年假我回到鄉下 幾乎每天都在大吃特吃 從早餐到晚餐 阿嬤家還有各種零食和甜品 吃的時候真的很開心 我完全沒有在克制的... 現在穿上工作服 才驚覺自己胖了這麼多 我知道這完全是自己的錯 現在真的需要瘦身 不知道該從哪裡開始 也希望這方法不會太難堅持或太嚴格 有沒有人可以給我一些建議
2024.02.23
以前根本不知道自己有憂鬱症,父母也沒有這部分的觀念,更別說帶我去就醫或治療,從小最常聽到長輩說的就是,你家小孩好乖,但其實是我很不擅長處理人際(交友)關係,蠻排斥和其他小朋友玩,大多都是靜靜待在父母和長輩身邊,憂鬱症最顛峰應該是我在我國中時候,我發現自己的性向好像比較喜歡同性,我的外表屬於白白淨淨,身高也不高以及不擅於交際,自然身邊沒有太多朋友,國二開始莫名其妙就被霸凌,每天去上學都很想死,好多次腦中都有從教室(3樓)跳下去的想法,家人有發現我的狀況,國3那年我有休學,開始看憂鬱(身心)門診,吃藥控制好一段時間,終於把國中唸完,高中我唸的學校校風比較開放,相對來說我的病情好像沒有那麼糟糕,大學又因為課業壓力和男友感情問題,開始有自殘情況,好幾次都是被家人發現送去醫院急救,出社會後,我自己有覺得憂鬱症控制得很好,即使有幾次快要發作,我都有成功壓抑下去,新年新氣象今年想要試試看做心理諮商,希望可以降低藥物使用,而我男友聽到我的想法,也說如果時間允許可以和我一起做諮商,想問問台中有沒有推薦有同志諮商經驗的諮商師?
2024.02.29
想問一下關於電台藥的問題 因為我阿嬤真的很愛買 最近看到他又買了 他有時候還會買給我 我媽都跟我說不要吃 還幫我偷偷丟掉 但是阿嬤他自己都會買來吃 而且他會吃好幾種 想問那個電台藥是不是都不安全阿 感覺阿嬤這樣子吃也不好吧 吃多會不會對健康有什麼不好的影響?
2024.02.29
我老公是繪圖師,每次坐在椅子上都是5小時起跳,完全沒有要動或起來走走的意思,加上他坐姿本來就不是很好的那種,每次念他也都沒在怕= = 直到他開始背痛加腰痛後,就開始一周三天復健的日子,後來是診所醫生推薦下才去大醫院做檢查跟治療...才看第二次診醫生就說這要手術才能改善,做復健或吃藥也都治標不治本,加上我老公年紀還算輕,卻因為脊椎問題活得像老人,每周到醫院報到,我跟老公也認真考慮一下是否要動手術 對了,我們在北醫找吳孟晃醫師治療,想問問有沒有人或身旁親友有找他動過脊椎手術,尤其是微創跟內視鏡手術,還是想優先選擇對身體負擔不要太大的手術,麻煩各位了!
2024.03.01
為了要減肥真的想了很多辦法 我現在是選擇多吃蔬菜 真的是吃到有點厭世了 看著其他人什麼都能吃 就我這樣子什麼都不能吃 實在也是很煩躁 雖然有瘦一些 可是體重開始有點卡關了 有在想我這樣子長期只吃蔬菜真的好嗎? 感覺自己都快變成羊了只能吃草 像這樣子只吃蔬菜減肥真的健康嗎? 瘦的速度真的好慢
2024.03.03
我最近真的覺得 有了吃宵夜的壞習慣以後 體重真的多了好幾公斤 今年一定要認真減重 我現在有個想法 就是在比較早下班的晚上 去家裡附近操場走路 每次走個半小時 這應該總比坐著不動要好吧 還有什麼方法可以瘦的話 也希望大家能分享給我 謝謝大家了~
2024.03.03
我知道如果想要瘦肚子的話 可以單純透過少吃的方式 就可以讓肚子消一點了 可是如果我是想要瘦手臂或者是大腿 好像節食就沒什麼用了耶 是不是就只能夠透過運動的方式 才有辦法可以辦得到呢? 想知道大家都怎麼做啊?
2024.03.07
以前總想要讓自己瘦一點 希望臉看起來不要那麼肉 但沒有想到現在到了這個年紀 臉看起來變瘦了 可是卻有點想要回到以前的樣子 因為瘦歸瘦 可是看起來是因為膠原蛋白流失的關係 讓臉看起來瘦的很顯老 本來是想要買膠原蛋白來吃 但是不是不如直接去做醫美比較快啊?
2024.03.07
因為我本身很愛吃甜食 導致容易蛀牙 最近開始意識到如果現在不開始保養重視清潔的話 老了就剩假牙了... 而且植牙感覺是一大筆費用 不過這幾天我在刷牙的時候 發現滴下來的牙膏有點血 這是正常的嗎?該不會是牙周病? 還是要去給醫生看一下 但我很怕看牙醫...桃園有推薦的醫生嗎?
2024.03.11
感覺食慾很旺盛 明明就在減肥 但是我一整天下來常常在肚子餓 有每次下午還沒到吃飯時間 肚子就會餓到咕嚕咕嚕叫 有被同事聽到過覺得超丟臉 所以我後來就有準備一些零食 有感覺到餓就吃一些墊個胃 可是這樣就很容易胖 我跟朋友聊到這件事情 他說是因為工作壓力大的關係 才會一直想吃東西 是這個原因嗎? 那這個是不是就無解了啊?
2024.03.13
自從知道我爸罹癌了之後 除了鼓勵我爸積極接受治療外 我們也會盡量找時間多陪我爸聊聊天出去走走 在飲食方面我媽也是花了很多心思去做調養 然後我也有買營養品給我爸吃 只是可能受到治療的影響胃口都不太好 包含我買的營養品也是愛吃不吃 實在是很擔心如果營養沒有顧好 對後續的治療也會有影響耶
2024.03.20
上次有聽朋友說 戒澱粉就可以瘦的很快 他說他前幾天開始的 現在體重就有降了 感覺這個方式不錯 但我看他才剛開始效果就這麼好 是不是代表這方式真的很好用? 所以我也這樣子戒澱粉 就可以瘦的很快? 我之前嘗試過一天只吃一餐的方式 那時候也是瘦的蠻快的 可是只有一開始瘦的快 後面就卡住了耶...
2024.03.26
最近覺得到了該補充膠原蛋白的年紀了 因為知道蠻多人不喜歡膠原蛋白是因為會有個奇怪的味道 買之前也有先上網爬過一些文,買過兩款蠻多人推薦的膠原蛋白,但.....味道我真的不行 就是入喉有個奇怪的味道,導致我會有點抗拒想吃它覺得有點浪費 可能我對味道比較敏感因為我後來直接送我媽,但我媽覺得還可以接受 想請問有沒有推薦沒奇怪味道的膠原蛋白?或是膠原蛋白的替代品
2024.03.27
好奇想問關於洗腎補充營養的方式 因為現在家人正在洗腎中 醫生就有提到說 建議一定要多補充營養 我是知道可以考慮喝營養品 或是吃東西 目前也有買給家人喝 但營養品他沒有很喜歡 所以就從飲食下手 不過最近他也胃口沒有很好 看他這樣子我真的超擔心 很怕這樣下去營養不夠 會讓他身體變更差QQ 可是補充營養只能靠吃東西嗎?
2024.03.30
家人已經有在洗腎了 但因為血磷過高的問題 所以皮膚都會發癢 已經因為這樣 吃東西都非常小心了 不知道應該要怎麼吃才對 搞的家人甚至都不敢吃東西 我又很擔心 怕他這樣子都不敢吃又會營養不夠 要是營養不夠體重掉下來會更麻煩 想問一下像這樣子血磷過高的問題 是有辦法解決的嗎?
2024.04.03
最近因為尿尿有泡泡都沒好轉 去了醫院檢查 聽到醫師說我有慢性腎臟病 當下真的是傻眼加錯愕 醫師是跟我說 要好好限制蛋白質的攝取 這樣才能避免腎臟負擔過重 想到以後很多東西都不能隨便吃 更擔心未來還有可能要洗腎... 就覺得好鬱卒 請問有腎臟病吃什麼會比較好? 謝謝大家了
2024.04.06
長子宮肌瘤害我每次月經來都血崩..吃診所開的藥也沒有好轉 因為之後有生寶寶的打算,所以不考慮拿掉子宮 診所醫生聽完是建議我可以做海扶刀 我自己查資料才知道海扶刀也不是每個人都可以做 因為海扶刀也不是小手術 想問有推薦擅長做海扶刀手術的醫生嗎?
2024.04.08
生完胸部縮水+下垂,皮膚也變得鬆鬆的,因為我塞奶太嚴重,所以吃了退奶,當下只覺得我要解放我的奶,不管會不會下垂萎縮,但現在每天洗澡看到自己的胸部,真的超後悔為什麼要吃退奶,看很多人產後會隆乳,但不知道可不可以自體脂肪隆乳耶!?
2024.04.11
我看到一般在做化療治療時 身體難免都會有一些副作用 現階段比較擔心的 就是怕我家人到時候化療會有嘴破 因為從發現罹癌後 家人的胃口一直都不太好 萬一到時候化療又有嘴破 變得連吃東西都變得很痛苦 一定只會吃的更少 這樣對身體更不好啊
2024.04.24