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搜尋體重共有63筆結果

  • 抽脂補胸部

    脂肪的存活率高嗎?我想要抽肚子的脂肪來補胸部 看過蠻多人的案例,感覺效果很好耶 不過網路上都找不太到抽脂失敗的資料耶,還是說網路上抽脂的都是葉配比較多?? 另外抽脂後體重會下降嗎,希望有親身經歷者可以現身說法。

    2018.10.30

  • 過年吃喝玩樂!

    過年就是不斷得吃吃喝喝,早餐吃完午餐又來了,午餐吃完又天黑該吃晚餐了!一不小心就會體重飆升,大家過年都怎麼過得?

    2020.01.30

  • 減重主是跑步還肌力運動?

    如題,夏天到了就想瘦 目前維持兩個禮拜每天肌力運動 但體重沒減.... 想說應該是這樣還不夠八 還是應該要跑跑步或是有氧才會真的減重對嗎?  求瘦身前輩指點

    2020.05.13

  • 一下子瘦很多是不是肚皮會變得很鬆弛?

    我全盛時期那時候 體重差不多要逼近八十了 後來是因為去做身體健康檢查 發現實在太多紅字了 覺得自己還這麼年輕怎麼搞成這樣 就有下定決心要減肥! 過了快一年的時間現在體重回到了66 還在持續的努力減肥中希望能瘦到60以內 雖然整個體型瘦了一圈肚子也小很多 但我發現變瘦了之後好像肚皮也變得比較鬆弛耶 不曉得這樣是正常的嗎?

    2020.10.28

  • 冬天大家都怎麼維持好身材?冬天是不是很適合去抽脂?

    身邊好多朋友都是快年底生日 所以這陣子聚餐就變多了 感覺體重開始慢慢失守了 最明顯得是開始有一點點小肚肚 加上天氣也越來越冷 忍不住就很想吃也不想動~ 想想聖誕節、跨年跟尾牙相繼又要到來 真的讓人有點擔心 想說冬天包得緊緊應該看不太出來裡面發生甚麼事 想說乾脆去局部抽脂… 也有看到肌動減脂療程 效果也很不錯 大家會怎麼選呢

    2020.12.24

  • 抽脂要做哪種傷口比較小啊?

    我已經嘗試過很多種減肥方式了 本來還考慮要不要買減肥藥來吃 被我朋友阻止了 他說我整體體重已經靠節食降了 只是還有下半身一些部位需要減 我朋友說只是想瘦局部的話 可以考慮去做抽脂 做完後就可以好好維持就行了 但是印象中抽脂會有很大的傷口耶 我反問朋友的時候 他只說現在整型這麼進步 會有比較新的方式了 但是他也沒做過根本不知道有沒有阿 看這邊很多人討論整形  有人知道哪種抽脂方式傷口會比較小嗎?

    2021.01.14

  • 隆乳的大小是不是也要看身形比例啊?

    我身高155然後體重是51 就是一個有一點小肉的女生 但是我的肉大多都集中在我的四肢 身體看起來不會很胖尤其是胸部的脂肪最少了 就是因為胸部小到可憐 所以才會很想要去隆乳耶 而且很希望可以隆乳做到D罩杯以上 只是說我想到了一個問題 就是依照我的身形比例 如果隆乳做得太大是不是會看起來很怪啊?

    2021.01.18

  • 「從小被當芭比養大」 33歲俄正妹:從未整形過

    來自俄羅斯的安潔莉卡Angelica Kenova,以與「芭比娃娃」相似度高達99%的臉蛋與身材,最近在網路上爆紅!日媒更報導,Angelica的父母是「有計畫地」將女兒一步步栽培成「真人芭比」,體重必須長期維持40公斤、腰圍20吋!一連串的爆料也讓Angelica的粉絲數瞬間爆增高達42.4萬! https://tw.news.yahoo.com/%E5%BE%9E%E5%B0%8F%E8%A2%AB%E7%95%B6%E8%8A%AD%E6%AF%94%E9%A4%8A%E5%A4%A7-33%E6%AD%B2%E4%BF%84%E6%AD%A3%E5%A6%B9-%E5%BE%9E%E6%9C%AA%E6%95%B4%E5%BD%A2%E9%81%8E-031549798.htmlhttps://tw.news.yahoo.com/%E5%BE%9E%E5%B0%8F%E8%A2%AB%E7%95%B6%E8%8A%AD%E6%AF%94%E9%A4%8A%E5%A4%A7-33%E6%AD%B2%E4%BF%84%E6%AD%A3%E5%A6%B9-%E5%BE%9E%E6%9C%AA%E6%95%B4%E5%BD%A2%E9%81%8E-031549798.html

    2021.03.05

  • 臉有點凹陷感是要打玻尿酸還是洢蓮絲?

      我本來顴骨就比較高 所以只要臉變瘦的話就會看起來臭臉一樣 我媽都希望我可以吃胖一點 但因為前陣子壓力大加上身體不太舒服 體重一下子就掉了四五公斤 現在整個臉看起來有點凹陷感.... 但不得不說現在的體重才是我覺得最理想的體重 也不太想要在增胖回去了 至於臉的話則是在考慮到時候 去醫美看是要打玻尿酸比較好還是洢蓮絲呢?

    2021.04.06

  • 想變辣媽(問自體脂肪隆乳)

    前陣子剛生完小孩打完退乳奶針,胸部直接從C變成A,然後加上產後體重也增加了不少,現在真的變成名副其實的黃臉婆,不僅變胖了胸部也直接大縮水。現在我也有再配合運動減脂減重,但是胸部卻沒辦法透過運動回復到以前,所以想去做豐胸手術,不知道有沒有其他推薦三重新莊附近的醫美診所?

    2021.04.12

  • 久坐都胖在小腹跟大腿怎麼辦?

    覺得久坐的工作雖然比較輕鬆 卻也有一些職業傷害 像是眼睛會不太好阿 或是常常會覺得腰痠背痛 還有還有 都會胖在小腹跟大腿這些地方啦 我真的超氣的 明明我體重也沒有特別重 小腹跟大腿胖就很顯胖阿...  

    2021.05.15

  • 代謝產品加仙人掌萃取是主流呢?

    最近想做體重控管正在爬文找代謝產品 發現好多家都強調他們有加仙人掌萃取 說明這成分在幫助代謝上非常好 想請問有加這成分真的有差嗎? 還是又只是保健品噱頭呢?

    2021.06.03

  • 問海芙音波打臉頰和雙下巴的效果

    不曉得是不是因為年紀的關係,臉頰越來越垂,體重沒變但是臉頰有點往下垂,雙下巴也跑出來~如果不想做侵入式療程是不是可以打海芙音波?有人打過臉頰和雙下巴嗎?效果如何呢?

    2021.08.13

  • 大家變胖都是胖哪邊啊?

    完了..覺得過了一個年之後 自己又要變胖了 到現在還沒有站上體重機量過 可是摸摸我自己的腰還有照鏡子 就已經知道是躲不過了 因為我只要變胖的話 臉跟腰就會明顯有感 所以之前都很容易被人看出來阿 不知道大家變胖都是胖哪邊啊?

    2022.02.05

  • 減肥是不是一定會遇到停滯期?

    版上有減肥經驗的美女們 想問是不是一定會遇到停滯期呢 我已經好幾次都卡住了 每次這時期就會很懷疑人生 明明一開始體重有降阿 怎麼總是會卡住 我前幾次卡住一段時間就只能放棄了 這樣反反覆覆的到底要怎麼辦啊?

    2022.02.16

  • 一年胖一吋如何是好?

    大家有發現嗎?過30之後體重跟腰圍好像只會增加不會下降 像我上班久坐,又常加班沒時間運動,即使已經盡量少吃,甜的也盡量不碰了 體重每年都還是會微幅上升,腰也慢慢奔向水桶了 最近同事看我坐著就有三層肚實在看不下去,看起來像三個孩子的媽 勸我要減肥,不然真的會嫁不出去,我才驚覺已經到這地步了….. 可是我上班一樣很忙,想問問有沒有什麼好方法可以推薦的,吃都喝的都可以輕鬆好達成的方法?

    2022.02.28

  • 覺得自己胖了幾公斤就要開始減肥?

    以前體重都差不多維持在52左右 頂多最胖就是胖到55 超過55公斤的話我自己就覺得無法接受 馬上就要開始減肥 所以我的忍耐極限就是3公斤 但現在我發現好像年紀越大 越容易就胖到我的極限 但是想要減回去變得越來越困難耶

    2022.04.07

  • 長時間使用3C感到眼睛疲勞?

    網路資訊化作業時代,使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公,不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦,下班後休閒時間又懶得動彈,只想倒在床上滑手機追劇打遊戲,一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活,你是不是也相當熟悉呢? 你知道嗎?台灣人平均每天超過10小時都在用3C! 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」,結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時,等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機,而2020年起受到新冠疫情影響,可想而知,眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下,除了容易使發育期間的兒童近視或散光,也會導致成人眼睛疲勞酸澀,這些都是視力惡化的因子,可能加劇青光眼、黃斑部病變,甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況,我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢?   美國國立眼科研究所(National Eye Institute)和美國眼科學會(The American Academy of Ophthalmology)提出了這些建議: 1.定期檢查眼睛:   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法,所以如果你屬於視力惡化高風險群,請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含: 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時,應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息:每20分鐘,將視線轉移到至少 20 英尺外(約6公尺)的物體上,至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘,至少休息10分鐘,並且需要維持每日7-8小時睡眠時間,讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下,一分鐘內大約眨眼15次,然而在使用電腦和其他3C用品時,眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次,使得眼睛無法獲取充足的淚水,解決方法是有意識地提醒自己多眨眼,並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手,所以如果經常使用3C用品,建議配戴專門濾藍光的眼鏡,減少戴隱形眼鏡,而如果外出會曬到太陽,則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡,以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到,如果螢幕亮度比周圍環境更強,眼睛需要更用力才能看清楚,所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時,應該距離螢幕約60公分(約一個手臂長),並採取眼睛微微向下的姿勢,而非眼睛往上或平視喔! 5.維持健康的飲食習慣   最後,維持整體健康,對於保護眼睛也有所幫助,例如: 健康的飲食:多吃深綠色蔬菜(如菠菜、花椰菜等)和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種(如鮭魚、秋刀魚等)。 持續的運動:經常鍛鍊身體有助於保持健康,配合良好的飲食菜單,可以降低多種罹患慢性病的風險,例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸:吸菸不僅損害肺,事實上,吸菸還會傷害眼睛!吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險,還會損害視神經,所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均,可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼,葉黃素和魚油都能夠抗氧化,減少自由基的損害,葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用,而魚油內豐富的DHA,有助於改善淚液和保護視網膜,再加上維持良好的用眼習慣,守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑,請參考以下兩篇文章: 2022魚油推薦品牌10款PK!營養師教你魚油挑選有5原則! 15家葉黃素推薦品牌!眼睛酸澀疲勞?營養師教你該吃哪款! 延伸閱讀: 魚油好處與功效多?營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較!營養師再教4招挑選技巧!   參考資料:   National Eye Institute-Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology-Computers, Digital Devices and Eye Strain  

    2022.04.22

  • 做化療會變瘦的原因是什麼?

    有注意到大多數的癌症病人 本來在還沒有化療之前 身形看起來都正常 也沒有明顯變瘦太多 可是開始做了化療之後 體重就一路的下滑 想知道做化療會變瘦的原因是什麼? 是不是只要做了化療 體重就一定會往下掉呢?

    2022.05.27

  • 減肥跟維持體重哪個比較難?

      我發現每次覺得自己變胖了之後 就會開始要減肥 以前年輕的時候減肥對我來說不難 幾乎只要認真花一兩個月的時間 我就可以瘦回來了 但是瘦回來是一回事 能不能維持住又是另外一回事了 現在就覺得減肥是有難度沒錯 可是要能夠維持體重也很不容易耶

    2022.06.09

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