文/林聖錡　圖/郭佳語

炎熱的夏天，無論男女老少都難抵擋陽光熱情的照射，容易出汗體質的人更是會感到不自在，紛紛拿起手帕毛巾來阻擋汗水。其實出汗是一種生理現象，無論是氣溫升高、或是緊張或是刺激的時候，手心、腳等部位都會出汗，根據個人體質的不同，出汗的部位也不盡相同，容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢，還會散發惱人的汗臭味，究竟為什麼總是有人流汗像瀑布一樣的多呢？讓我們來了解一下。

異常出汗可能是疾病發生的徵兆

正常的出汗可以調節體溫，排除體內廢物，也可以讓新陳代謝變好，但是不自覺的大量出汗，民眾可就要小心謹慎了，整形外科李兆翔醫師表示，異常出汗的狀況包括疾病和夜間出汗等，身體的部位則可能都會產生。總結來說異常出汗有幾個方面

時間：
1.白天出汗
通常這是因為過度勞累、或是天候悶熱產生。這類民眾身體機能通常較差、臉色蒼白，總是覺得疲倦提不起勁，或說話有氣無力，而且稍一活動就氣喘如牛、滿身是汗。

2.夜間盜汗
這類症狀像是睡著後出汗，只要醒來後汗就停止，中醫稱之為「盜汗」。整形外科醫師李兆翔指出，多數夜間盜汗是因為交感神經活躍，進而產生惡夢，或是緊張壓力下產生的流汗。而夜間出汗也有可能代表某些疾病，包括肺結核或是血液腫瘤等狀況，民眾不得不慎，需盡快找相關醫師做病情的解釋。

部位：
1.額頭
2.手部、腳部
3.胸口、腋下
腋下汗腺分布密集，因此容易出汗屬正常現象，但如果出汗過度旺盛，而且汗臭味很重，可能和飲食口味過重或汗腺過大有關。

異常出汗還有一些其他甚麼徵兆？

其實異常出汗就是身體發出的警訊，像是有些人對外在的溫度無法做適當的調節，然後就會產生中暑。另外糖尿病病人若是沒有控制好血糖，也會有異常出汗的現象產生。

如何改善異常出汗等狀況

皮膚科專科醫師陳怡如也指出，正常排汗是有助於身體健康，提高身體免疫力，若是產生異常出汗的狀況，民眾除了諮詢醫生外，最重要的是從本身做起，例如生活作息和飲食清淡，也可透過適當的運動緩解壓力，調節心身，症狀就會逐漸緩解。另外她也建議，夏季氣溫高，長時間待在戶外，一定要適量補充水分，否則會造成肝腎負擔，甚至有可能發生中暑、休克等危險。