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  避難急救包該準備什麼藥？上藥手勢錯，當心傷口感染！台灣地處環太平洋地震帶，時常發生地震、颱風等天然災害，為了能夠應對各種突發狀況，「緊急避難包」已成為家家戶戶不可或缺的準備。除了乾糧、哨子、手電筒外，急救藥品也是不可或缺的重要物資，讓我們從藥品種類、保存方式開始認識，進一步了解藥品的使用須知，準備好適合你的避難急救包，確保在關鍵時刻能發揮最大效果。 2025.03.04

• 生活知識

  驗孕棒超詳細使用指南！懷孕還有分真假？什麼是假性懷孕？驗孕棒作為一種快速且方便的懷孕檢測工具，已成為許多女性初步確認懷孕的首選，然而驗孕棒的正確使用方式卻往往被忽略。你真的知道如何使用、判讀驗孕棒嗎？原來驗孕還存在「假性懷孕」的風險？有哪些因素會影響驗孕結果呢？這就讓我們來深入了解「驗孕」這檔事。 2025.02.04

• 生活知識

  痠痛貼布貼過頭，當心腎衰竭！全身酸痛推薦「這樣貼」痠痛貼布以外用、方便的特性，成為許多人日常生活中的常備用品。根據復健醫學會的統計，台灣人平均每月使用6片痠痛貼布，年使用量高達4億3800萬片，然而，這些貼布真的被正確使用了嗎？痠痛貼布畢竟還是一種藥品，其療效與口服消炎止痛藥相同，過量使用可能對肝腎造成負擔，甚至引發副作用。這次我們就來認識常見的痠痛貼布種類、使用方法與禁忌，可不要貼過頭，反而對身體造成傷害。 2025.01.09

• 生活知識

  魚油、魚肝油差在哪？原來魚油「這時候」吃最好？魚油是補充人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸的優質保健食品，可以幫助增加記憶力、促進腦部健康，但是魚油攝取量原來也有限制？吃魚油到底需不需要咬開呢？魚油跟魚肝油的差異又在哪？這次我們就來徹底認識魚油，真正吃進健康，補充元氣！ 2024.12.17

• 生活知識

  居家刮痧有禁忌？解析刮痧原理和部位，「這部位」不要隨便刮！刮痧是一種能夠促進皮膚表面循環、幫助散熱的傳統療法，因此當遇到中暑、發燒，或身體感到疲倦痠痛時，不少人會選擇刮痧來幫助緩解症狀，也有人會自行購買刮痧工具，在感到肩頸痠痛、水腫不適時，偶爾拿出來舒緩一下。但使用不當的刮痧器具或刮痧手法錯誤，可能適得其反，導致皮膚破皮，出現瘀青、皮膚角質化或纖維化等問題，所以刮痧前應該要先了解原理、效果和注意事項，才不會用錯方法而事倍功半，甚至刮到「出山」喔！ 2024.11.19

• 生活知識

  電動牙刷可能刷到牙齦萎縮？刷牙想吐代表有刷對？顛覆你的刷牙常識無論是傳統牙刷或電動牙刷都有各自的擁護者，你又是哪一派呢？電動牙刷雖然擁有省力、省時的特色，但是如果操作不當，可能會有牙齦萎縮的風險？口腔構造是立體的，你想過有些地方其實你可能根本沒刷到嗎？讓專業醫師來介紹關於刷牙的大小事，幫助你正確刷牙，不再白忙一場！ 2024.09.24

• 生活知識

  酸類保養後必知3件事！掌握酸類特點，刷酸保養不求人！天氣變化、代謝異常，臉上的老廢角質、粉刺痘痘越來越猖狂，近年來保養界掀起了酸類保養熱潮，使得越來越多人開始嘗試透過「刷酸」來幫助肌膚更平滑細緻、毛孔更透亮，但是酸類保養要是用錯，不僅看不到想要的美肌效果，還可能會刺激肌膚，最後只能求助皮膚科，真是想想就心酸，所以不妨從今天開始，重新認識酸類煥膚吧！只要選對、用對，敏感肌也能用酸！ 2024.09.10

• 生活知識

  牙齒美白不用等？貼上「秒遮」黃板牙！陶瓷貼片、全瓷冠怎麼選2024上半年創下tvN收視冠軍的韓劇《淚之女王》，至今仍讓粉絲難以忘懷男女主角金秀賢和金智媛的強大魅力。近期金秀賢在粉絲社交平台上傳多張照片，意外讓粉絲延續他在《淚之女王》熱播時，因上下排牙齒顏色不同而引發熱議的「貼片」話題，為陶瓷貼片療程更添熱度。到底陶瓷貼片為什麼這麼受歡迎，對牙齒會有什麼傷害嗎？本篇收錄幾乎所有你想得到的問題，連陶瓷貼片價錢都不藏私！讓陶瓷貼片幫助你放心大笑、放心大哭吧。 2024.08.06