冬天的天氣應該是窩在被窩裡很好睡的
不知道為什麼最近無法熟睡
半夜2、3點翻個身就醒了 然後就睡不太著
翻來覆去大概1小時後才又睡著
有水水知道可能是什麼原因嗎？
工作壓力或是生活作息跟以前一樣都沒有變化
突然這樣有點害怕自己是不是生什麼病
醫美整形
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話題: 淺眠好困擾啊
人氣(2227)回應(22)
發表於 2022.01.10
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1樓
發表於 2022.01.11
可以去看看精神科
問問專業醫生怎麼解決
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2樓
發表於 2022.01.11
睡眠好像也有專科在看診，有很多原因都會影響，直接去找專業醫生看比較快
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3樓
發表於 2022.01.11
好像完全沒這困擾
但 早上好難起床 -
4樓
發表於 2022.01.12
去看個醫生呢 睡眠很重要欸
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5樓
發表於 2022.01.12
辛苦了
不過我以為冬天會更好睡一點 -
6樓
發表於 2022.01.12
我是覺得常常做夢好煩
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7樓
發表於 2022.01.12
我也是以為冬天會很好睡的呀
所以突然這樣有點擔心起來
會找時間去看看醫生的
感謝各位水水
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8樓
發表於 2022.02.11
最近也睡得不太好...
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9樓
發表於 2022.02.11
睡不好真的很崩潰
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10樓
發表於 2022.02.11
我也是最近都很早起 但其實還沒睡飽
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