好奇大家平常在減肥的時候
是不是都會瘋狂的在喝水啊???
因為我自己在減肥的時候
大多時候都是盡量少吃一點
比如說可能晚餐就不吃了
又或者是只會讓自己吃個六七分飽
然後遇到肚子餓的時候
就是會一直多喝水
盡量透過喝水讓自己有飽足感
不然真的很難熬耶
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人氣(2042)回應(24)
發表於 2022.03.24
好奇大家平常在減肥的時候
是不是都會瘋狂的在喝水啊???
因為我自己在減肥的時候
大多時候都是盡量少吃一點
比如說可能晚餐就不吃了
又或者是只會讓自己吃個六七分飽
然後遇到肚子餓的時候
就是會一直多喝水
盡量透過喝水讓自己有飽足感
不然真的很難熬耶
發表於 2022.03.31
會啊 不是都說一天要喝滿2000cc嗎
發表於 2022.04.01
平常就努力多喝水....
發表於 2022.04.06
喝水止飢效果很有限欸
發表於 2022.04.07
平常就在狂喝水
發表於 2022.04.08
喝水很好啊 水噹噹
發表於 2022.04.08
我還是適度喝....有時候喝太多
發表於 2022.04.11
天天都喝水
發表於 2022.04.21
多喝水也會幫助減肥~~
發表於 2022.04.22
一直喝水肚子超脹的耶
發表於 2022.04.25
狂喝水是日常