醫美整形

我發現每次覺得自己變胖了之後

就會開始要減肥

以前年輕的時候減肥對我來說不難

幾乎只要認真花一兩個月的時間

我就可以瘦回來了

但是瘦回來是一回事

能不能維持住又是另外一回事了

現在就覺得減肥是有難度沒錯

可是要能夠維持體重也很不容易耶

認真說起來是都挺難的

但是減肥過程應該是比較痛苦

所以如果讓我選的話

我還是會投減肥一票

我是覺得兩個都滿難的

但有時候是心態的問題耶

因為如果減肥成功瘦下來了

難免就會比較放鬆一點

不自覺地又開始吃的比較多

結果到後來體重又開始增加變成一個循環

所以像我這次其實就有特別注意

因為有吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠這個組合

後來也跟著報名在上線上纖體班

裡面的營養師友根據我的狀況調整我的飲食菜單

我就想說試著透過飲食內容跟習慣的改變

讓我即便瘦下來之後還是可以維持住體重

甚至如果再搭配運動的話都還是可以穩定的繼續瘦下去

這樣子才不用一直重覆陷入減肥、復胖的窘境裡

不然人生有一輩子的時間總不能都用來減肥吧@@

減肥覺得相對難一點

減肥

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減肥難+1

對我而言，一直維持體重，不能常吃美食比較痛苦，

所以讓我選的話

我會投維持體重一票