醫美整形

想問一下大家如果斷食減肥
也會復胖嗎?
還是說斷食的話就不會復胖呢
最近有在考慮要不要斷食
想說看很多人都在斷食減肥
是不是也代表這樣有用
我是覺得我可以堅持
可是比較擔心的是
未來會有復胖的問題
想問一下版上有人也嘗試過?
斷食減肥的話
也會復胖嗎?

會復胖到不行

我也記得會復胖耶

還是建議要配運動

然後要斷食的話

一定要有專業的人協助你

才會知道要怎麼正確的吃

也才不會影響健康阿

有阿有蠻多人斷食減肥
等到恢復正常吃的時候就有復胖
我覺得應該要有正確的飲食觀念
不是一昧的選擇斷食耶
像我就有先調整飲食內容
菜肉飯的比重調整
然後有每天喝婕樂纖的纖纖飲
還有吃纖飄錠
我會買這些瘦身產品來吃
是因為看到網路上評價很好
還有看到成分標示很清楚透明
品牌本身評價也很好
才會決定要買的
我開始吃到現在體重有漸漸降了
我覺得有差，所以就決定持續吃
比起斷食，這種方式還比較健康
也不用擔心會有反彈的問題
因為飲食控制的話
就不用斷食又恢復正常吃
那樣反而容易反彈阿~
 

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會喔 我朋友也是斷食減肥他就有復胖

所以不太建議這樣做

如果可以選擇的話

建議還是要選其他方式

斷食也很不健康阿

原來也會

那我就考慮其他的方式好了

吃瘦身產品的

我可以考慮看看

減肥要不復胖最重要的就是"運動" 只要是靠藥物或者是其他非運動的減肥方式， 都是無法提高基礎代謝率以及瘦身的!
我本身的腹部腰側比較胖，因坐辦公室也較難瘦…
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