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  安眠藥副作用會傷身？擔心成癮？突然停藥可能有「反彈性失眠」風險？現代人每天生活忙碌、高壓，常有失眠困擾或睡眠品質不佳的問題，因此常有服用安眠藥助眠、放鬆的需求，藥師公會全聯會指出，台灣鎮靜安眠藥的使用居高不下，每10人就有1人深受失眠所苦，鎮靜安眠類藥物濫用情形也相對增加。許多民眾常因為「睡得少」、「很淺眠」等原因，選擇服用安眠藥幫助入睡，但安眠藥可以讓你睡著，使用不當還可能讓你一睡不醒！所以服藥前的正確觀念非常重要，《麥德森事務所》過去曾介紹褪黑激素的基本衛教，這次怡安藥師就要繼續化身夜之女神，帶領各位ME粉們的進入夢鄉啦！ 2025.07.18

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  別只會講優點的「一面提示」，用「兩面提示」心理學，說服別人計劃通我們常常在職場提案，或對伴侶、家人提出建議時，不斷呈現自己優秀的一面，努力說服他人接受自己的觀點，但結果往往不盡如人意，可能你只用了「一面提示」，高手是可以參悟「兩面提示」的！靈活運用這兩種心理手段，幫助你在無形中達成目的，當別人說「那就這樣做吧」時，記得把邪惡的微笑藏起來，計畫通り！讓《Ariel聊心室》教你如何善用「一面提示」和「兩面提示」，在無形中達成自己想要的目標，操控人心？簡單的啦～ 2025.06.20

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  中醫一把脈就知道你的秘密？針灸英文怎麼說？這樣跟外國人解釋中醫！「這位施主，我看你印堂發黑，恐有大凶之兆……」你是不是也在電視劇裡聽過這句話，覺得中醫好像只要看一眼就能知道你身體出了什麼問題？中醫到底是怎麼「看」出健康狀況的？臉色、舌頭、聲音、脈搏……這些外在表現真的能透露內在的秘密嗎？這集我們邀請中醫師一起來解密！不但用大自然的水循環來比喻人體的運作，還會帶你認識中醫的四大診斷方法：「望、聞、問、切」，以及最神秘的「把脈」到底在摸什麼？最後還會介紹幾種常見的中醫治療方式！如果你對中醫感到好奇，或想知道自己身體的「藏寶圖」怎麼讀，那就跟著主持人Jenny，一起打開中醫的奇妙世界吧！全英文對談，搭配中文字幕，讓對英文苦手的你也可以看得懂，還能從中學習英文喔！ 2025.06.16

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  黑暗心理學？用畢馬龍效應的「期望」激發潛力！遇到壞期望時怎麼辦？你記得《Ariel聊心室》曾在「習慣性遲到」這集中，曾提過這樣的情境嗎？當你常常虧遲到的朋友說他是「遲到王」後，結果久而久之他真的每次都遲到了，這可能是畢馬龍效應！意指當我們為某人設定了期望，對方就會傾向去達到期望，成為別人預期的樣子。沒想到我們的生活竟然與畢馬龍效應息息相關，這個心理學名稱的由來竟然還是把初音……啊不是，把自己做的雕像變成妻子的故事？別錯過這集《Ariel聊心室》，讓你對「期望」無形的束縛力大大改觀喔！ 2025.05.30

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  小孩不吃藥？兒童餵藥像打仗！寶寶吐藥要補吃嗎？吐到這程度應就醫！由於孩童的免疫力尚未完全成熟，經常會感冒生病，為了減輕不適感、緩解症狀，吃藥就是必要的治療方法。家長在主導吃藥時，可能會有一些較容易忽略的步驟，或是孩童的反彈過於激烈，造成餵藥的過程困難重重，不是因為孩子怕苦不肯吃，不然就是好不容易吃了藥，隔沒多久卻又吐出來。到底餵藥時有哪些技巧，才能讓孩子順利把藥吞下肚，讓身體快快好呢？如果不小心把藥吐出來了，又該不該補吃呢？有時候為了要哄孩子吃藥，只能搭配一些飲料、甜食，但原來藥品不能搭配「這些」食物一起吃？長達5分多鐘的餵藥小秘方，不藏私全部分享給你！ 2025.05.16

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  兒童醫藥箱必備藥品！「這種藥」一天就該丟棄？小孩發燒流鼻涕不再慌你是不是對總是在生病的孩子感到焦頭爛額呢？根據統計，台灣6歲以下的兒童一年約感冒10～12次，由於兒童的免疫系統尚未健全，因此常常不是在看醫生的路上，就是剛從醫生那兒回來，那要是沒有醫生可看，緊急狀況時又該怎麼辦呢？所以家裡醫藥箱裡不該只有成人用的藥品，也要準備好兒童用藥，才能在必要時刻派上用場。準備兒童版的醫藥箱，可不單純只是把小孩常用的藥品放進去而已，例如像藥師在交付緩解發燒的藥物前，會根據孩童的體重調整劑量，因此家長也要注意孩子短期是否有急遽的體重變化。原來兒童用藥有這麼多眉角，現在就讓怡安藥師來準備你的醫藥箱，趕快把這支影片收藏起來吧！ 2025.05.12

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  防止椎間盤突出2動作！把身體想成「一桶水」？椎間盤突出治療3階段上集《美醫動滋動》帶大家了解椎間盤突出的原因，也做了簡易的測試，這集就來更深入的了解該怎麼治療椎間盤突出吧！你是不是覺得年紀大的長者才會有椎間盤突出，哎呀～我還這麼年輕，不用這麼早考慮這些吧？輕忽椎間盤突出的你太天真了！陳曉謙物理治療師指出他的臨床觀察，大部份的患者都是年輕人或上班族喔！你也是長時間久坐、彎腰的高風險族群嗎？還不趕快跟亞翰教練一起學超簡單的骨盆運動，不用任何道具，兩招輕鬆避免椎間盤突出！ 2025.04.14

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  超簡單椎間盤突出測試，不用躺下就能做！為何沒彎腰坐骨神經還會痛？椎間盤突出好發於長時間久坐或坐姿不良的族群，不只是老年人會有脊椎問題，像是電競選手、長時間坐著的上班族，都很容易因為脊椎壓迫，導致椎間盤突出。咦？聽起來好像是很常見的症狀，現代人不是很常會腰痠背痛嗎？其實椎間盤突出是骨頭長時間被擠壓，嚴重到已經壓迫到神經的情況，是非常嚴重的情形，而且還不只會發生在腰部？本集《美醫動滋動》除了要介紹什麼是椎間盤突出以外，也要教各位ME粉們怎麼自我判斷喔！不用躺、不用道具，簡單兩動作就可以測試椎間盤突出！準備好一顆緊張的心情，跟著亞翰教練一起做做看吧！ 2025.04.07