醫美整形

我姊跟我妹都好瘦

就我是易胖體質

覺得人生超不公平

每次她們吃飯都不用特別忌口

飯後還可以吃蛋糕跟零食

我只能看著挨餓好痛苦

有時候看他們宵夜點外送的鹹酥雞

餓了一天還是忍不住偷吃幾口

跟家人一起住真的好難瘦喔

請問各位水水

減肥的時候要怎麼保持定力啊?

女生減肥課題是一輩子啊

定力不夠肯定是動力不足啦

想瘦最重要就是要堅持啊

不然可以去找減重社團

跟大家一起互相鼓勵比較有伴啊!

認同樓上說的除了要堅持

也要跟志同道合的夥伴一起才有定力

像我之前為了瘦身挨餓到生理期都不來

後來我同事介紹我參加

婕樂纖營養師開的線上纖體班

營養師團隊依照我的狀況

幫我分析出適合我的飲食規劃

我才學會了正確的飲食比例如何分配

每天也搭配纖纖飲跟纖飄錠做體態管理

因為是醫師跟營養師團隊研發出來

有國家SNQ認證跟專利成分

讓我不怕吃到奇怪的瘦身產品

我覺得在纖體班的好處是

每當我想放棄時

群組的學員也會鼓勵我

讓我覺得自己不孤單

持續堅持三個月我已經瘦了快4公斤

現在我在繼續努力中

有人陪伴真的會比較容易堅持下去!!

有目標就能維持定力啊!

我想在今年夏天穿泳裝去海邊!!

已經吃一陣子歐萃OTREE草本膠囊

不僅感覺代謝變好~體重減輕

也比較不會想大吃大喝的

減肥除了讓自己有漂亮的外在

對健康來說也是好事

將來想跟家人健康的去環遊世界

所以我看別人亂吃炸物或是喝手搖都不太會心動

大家說的很有道理

瘦得漂亮也要瘦得健康

我覺得有營養師團隊可以幫我規劃飲食

還有減重夥伴一起

這樣子的方式感覺滿適合我的

跟朋友互相監督....