我一直以來都是一個運動咖，但我只喜歡做瑜伽和跑步等有氧相關的運動，重訓試過幾次後實在喜歡不起來，可是又很嚮往歐美那種蜜桃臀。
前陣子看到不少網紅有介紹『肌動減脂』的療程，好像是可以針對不同部位增加肌肉？
真的那麼神奇嗎？有沒有試過或是諮詢過的人可以分享看看的呢？
醫美整形
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話題: 除了重訓以外還有其他辦法可以變蜜桃臀嗎
人氣(1768)回應(25)
發表於 2020.11.19
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21樓
發表於 2021.01.08
等等就是重訓了吧!! 還有別的辦法嗎
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22樓
發表於 2021.07.29
重訓做RDL好像比較能練到屁屁
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23樓
發表於 2022.01.05
想要蜜桃臀就重訓啊~
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24樓
發表於 2022.01.18
很少聽到有人要特別練臀部耶~
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25樓
發表於 2022.01.18
可是做完療程還是需要靠重訓或運動來維持吧
你可能會想知道
自然老化還是青春永駐？你會羨慕美鳳的凍齡感嗎？
