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文/美醫誌編輯部 報導 外泌體到底是什麼?和幹細胞差別?選擇再生醫療前「這點」一定要注意 《再生醫療雙法》在今年6月三讀通過後,「外泌體」可說是近來生醫圈的熱門關鍵字,但是以往我們提到再生醫療,很多人只知道「幹細胞」,那外泌體到底是什麼呢?其實外泌體並非生技界的新發現,據傳直到30多年前,科學家都還認為外泌體只是細胞的廢棄物,究竟發生了什麼事,讓外泌體一躍成為新一代再生醫療寵兒,它又是怎麼應用在醫美療程上呢?來聽聽看醫師怎麼說吧! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:22 外泌體是什麼? 00:58 外泌體與間質幹細胞差異 02:54 療程前的注意事項 03:38 再生醫療雙法規定 04:33 外泌體在醫美的運用 諮詢醫師:蔡佳純醫師 學經歷: 中山醫學大學醫學系畢業 中國醫藥大學營養學系碩士 家庭醫學科專科醫師 洛桑預防醫學診所高雄分院院長 延伸閱讀 文章|水光針注射超痛?恢復期、維持時間、注意事項一次告訴你! 影片|自體脂肪填充好命臉?把大腿脂肪拿來補臉!自體脂肪、玻尿酸填補優缺點 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.10.21
文/楊雅雲 圖/翁嘉妤 摘要 好不容易終於挺過新冠肺炎疫情肆虐的時代,在這段期間,隨著健康意識高漲,社會大眾開始關注身體保健的相關話題,超強抗氧化力、抗發炎的「蝦紅素」,也在近年成為流行的保健聖品。蝦紅素不只自身超夯,更是常常拿來跟葉黃素比較,但是,蝦紅素真的有這麼神嗎?和葉黃素有什麼不同呢?明明是「蝦」紅素,為什麼素食者也能吃呢?陳怡安藥師這就教你吃對營養素,才不會「蝦」吃亂補喔! 吃素的人也可以吃蝦紅素? 蝦紅素(Astaxanthin)又稱為蝦青素,是一種天然的脂溶性胡蘿蔔素,主要存在於自然界的雨生紅球藻(Haematococcus Pluvialis)中,而蝦、蟹及鮭魚等海洋生物因長期食用紅藻,體內也會累積蝦紅素,所以蝦紅素並非是由蝦蟹身上所萃取,素食者也可以服用。 蝦紅素具有強大的抗氧化力,是近年來相當受歡迎的日常保健維生素。陳怡安藥師表示,蝦紅素可以幫助維持心血管健康、眼睛保健、增加肌膚防禦力等,是溫和且安全的保健成份,一般來說正常使用並無特殊限制,但提醒民眾仍需遵循建議攝取量,過多食用無法增加保健效果,還可能產生副作用,譬如排便增加或胃腸不適等問題。另外,孕婦、哺乳期婦女、年長者或慢性病患者,建議最好諮詢醫師後再行服用。 護眼該吃蝦紅素還是葉黃素? 現代人每天都離不開3C產品,經常過度用眼而造成疲勞痠痛,這時眼睛不舒服,到底該吃葉黃素或是蝦紅素呢?陳怡安藥師教大家認識蝦紅素、葉黃素的差異: 蝦紅素來自藻類及鮭魚等海洋生物;葉黃素則存在於綠色蔬菜中。大部份的蝦紅素產品由雨生紅球藻萃取;葉黃素多由金盞花萃取。 蝦紅素可調節眼部的睫狀肌,促進眼部微血管的血流量,達到眼睛即時舒緩及放鬆。長期補充葉黃素,營養素會累積在黃斑部,幫助中和藍光刺激。 蝦紅素的每日建議攝取量為4~6毫克;葉黃素的每日建議攝取量為6~30毫克。 蝦紅素無法在體內累積,需定期補充。葉黃素需累積至定量的濃度才能產生效果,因此蝦紅素比較適合短期補給,葉黃素則適合長期的保健。 蝦紅素與葉黃素可同時食用。 蝦紅素配對其他營養素,照顧不同族群的生理需求 由於蝦紅素具有親脂、親油的特性,因此陳怡安藥師建議,可以於飯後30分鐘食用蝦紅素,幫助提升吸收率,並且視個人需求搭配其他保健食品使用。 蝦紅素+葉黃素:適合讀書用眼族或是3C族群。 蝦紅素+B群:幫助體力補給。 蝦紅素+魚油:維持心血管健康。 市面上許多蝦紅素保健產品為複方設計,因應各種不同族群的健康需求,購買時需注意其他營養素成份是否也適合自己,建議購買前先諮詢專業醫師或藥師,才能選擇真正適合自己身體的保健成份。 美醫小教室:蝦紅素大解密 迷思1:蝦紅素為什麼叫「蝦紅素」? 蝦紅素是諾貝爾獎得主Dr. Kuhn在1938年於龍蝦體內發現,所以稱之為「蝦紅素」。目前蝦紅素保健食品大多由雨生紅球藻中萃取,所以素食者只要購買前確認來源就能安心使用。若對於標示有疑慮,建議可以詢問藥師更為妥當。 迷思2:多吃海鮮就能攝取蝦紅素嗎? 海鮮品項眾多,有些海鮮含有微量的蝦紅素,如果想藉由大啖海鮮而補充理想的蝦紅素攝取量,反而可能會攝取過量的鹽份、脂質或蛋白質,造成心血管疾病或膽固醇上升的風險。所以,愛吃海鮮的民眾切勿為了補充蝦紅素而暴吃海鮮,以免越補越「蝦」,不僅增加身體負擔,也得不償失喔。 迷思3:吃完蝦紅素後糞便會偏紅? 因為蝦紅素也屬於一種天然色素,所以服用蝦紅素後糞便偏紅是正常的現象,民眾不用過度擔心,不過還是需要注意使用量,過量不僅會排便次數會增加,皮膚或糞便也會因色素變得橙黃,也有可能會引發腸胃不適。 諮詢藥師:陳怡安藥師 學經歷: 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師 延伸閱讀 文章|眼睛疲勞就狂點眼藥水?放冰箱「人工」製造清涼感?眼睛乾澀應該這樣做! 影片|蝦紅素、葉黃素差在哪?護眼保健該吃哪一種?蝦紅素功效、副作用一次看 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.07.25
文/美醫誌編輯部 報導 蝦紅素、葉黃素差在哪?護眼保健該吃哪一種?蝦紅素功效、副作用一次看 近幾年因疫情影響,讓大眾開始追求保健的概念,因此具有高度抗氧化、抗發炎的蝦紅素越來越受到重視,不過網路上關於蝦紅素的討論也不少,甚至有謠傳煮蝦子時若看到有橘紅色物質浮出,代表是「化學」的有毒蝦紅素(此傳言已被農委會澄清,橘紅色物質是自然存在於蝦子體內的蝦紅素),所以說不管你是需要補充營養素的ME粉,還是單純愛吃甲殼類海鮮、愛吃蝦的ME粉,都要來看這一集麥德森事務所,讓你不到5分鐘就可以認識蝦紅素!光是開頭怡安藥師超可愛的Baby Shark舞蹈,就值得你把這支影片存起來! 各節重點: 00:00 怡安藥師的Baby Shark Dance 00:36 什麼是蝦紅素? 01:03 吃海鮮也可以攝取蝦紅素嗎? 01:26 吃蝦紅素有什麼好處? 01:45 哪些族群適合吃蝦紅素? 02:17 蝦紅素的建議攝取量? 02:34 蝦紅素和葉黃素差在哪裡? 03:26 蝦紅素可以搭配哪些其他保健食品一起吃? 03:54 藥師貼心小建議 諮詢藥師:陳怡安藥師 學經歷: 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師 延伸閱讀 文章|眼睛疲勞就狂點眼藥水?放冰箱「人工」製造清涼感?眼睛乾澀應該這樣做! 影片|食材不夠也能做的綠拿鐵菜單!綠拿鐵有禁忌?食譜比例怎麼抓? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.05.01
文/楊雅雲 圖/翁嘉妤 摘要 大家都想要笑起來唇紅齒白,如果頂著一口黃牙,也不敢張嘴大笑。有些人會選擇市售的居家牙齒美白產品來淡化牙齒色素,在這之中又以美白牙貼的討論度最高,但美白牙貼的使用方式雖然簡單,自行操作可能產生的副作用也讓人卻步,效果也眾說紛紜,究竟美白牙貼到底好不好用,又有什麼風險呢?讓牙醫師告訴你美白牙貼的真相,教你如何選擇牙齒美白的產品,認識牙醫診所的專業療程和這些居家產品有什麼不同,一起來喚回皓齒,打造自信笑容吧! 白得越快越傷牙齒?美白產品對牙齒的危害 牙齒美白貼是藉由藥劑分子滲入牙齒毛細孔及象牙質小管帶出色素,達到美白牙齒的效果,雖然使用上相當方便快速,但許多人可能會因為錯誤的認知,不小心讓牙齒反而變得敏感脆弱,嚴重者甚至會導致琺瑯質剝落,因此牙科醫師張智洋列出以下幾點注意事項: ● 藥劑含量高的產品,效果會比較好? 使用牙齒美白貼時,應避免過度刺激牙齒,導致過敏問題。張智洋醫師表示,一般市售的牙齒美白產品,成份多為過碳酸醯胺(Carbamide Peroxide),作用較溫和,對牙齒傷害較少,另一種常見的美白成份是過氧化氫(Hydrogen Peroxide,化學式為H₂O₂),過氧化氫毒性強,過量可能會傷害牙齦,造成牙齒敏感,因此市售美白牙貼過氧化氫含量約為6%~10%,但張智洋醫師也提醒,美白產品不是單靠主要成份達成美白效果,還需其它的成分來輔助發揮功效,所以高含量的藥劑不一定會比低含量的美白效果好。 ● 美白效果越好,牙齒越痠? 一般而言仿間開架式販賣的美白藥劑,因為沒有客製化牙托製作的關係,藥劑停留在牙齒上的時間最長也不過10~15分鐘。在這樣子的狀況下,如果藥劑本身的濃度不夠,便難以達到理想的美白效果,即使是高濃度美白藥劑,也會因為口內大量的口水分泌而無法長久黏著在牙齒上。而有些不肖業者想要提高美白牙貼的效果,便提高藥劑至危險濃度,藉著有限的藥劑接觸時間來使牙齒變白,孰不知這樣反而會造成危險,既會傷害牙齒,又會造成口腔黏膜的灼傷。因此開架式販賣的美白藥劑一不小心就很容易傷害牙齒,購買時應要好好地慎選。張智洋醫師提醒,當藥劑濃度增加,對牙齒危害也會相對上升,根據研究報告指出,美白效果越好,牙齒便感到越痠。但是要注意不正常的痠痛,這可能是牙齒健康受到影響的警訊,因此選購美白牙齒產品時須特別留意藥劑濃度,以及來路不明的廠商。 ● 美白牙貼的副作用?會變敏感性牙齒嗎? 市售的美白牙貼品質參差不齊,每一家廠牌的美白藥劑成份不盡相同,建議購買前需確定藥劑成份是否符合衛生署認證,勿購買來路不明的藥品,並且遵循包裝上的使用方法,避免發生藥劑使用不當、藥劑放錯部位、藥劑滲入牙齦、藥劑濃度太高或含有危害牙齒成份等問題,影響牙齒健康。 除了以上注意事項外,張智洋醫師補充,使用牙齒美白產品時,由於藥劑太濃或藥劑裡含有破壞牙齦成份,可能造成牙齒長期疼痛、痠等不適,進而到影響睡眠的程度,若不適感持續2週以上,應盡快就醫。 你可能不適用美白牙貼?先看看你是不是這類人! 每個人的體質不同,有些人適合美白牙齒,有些人則否,建議在使用前先詢問專業牙醫師,了解自身牙齒黑、黃的原因,是否有蛀牙或不適用的產品。 ● 美白牙貼不適用蛀牙者:美白牙貼藥劑會隨著蛀牙牙洞滲入,刺激牙神經導致神經壞死,後續需透過抽神經治療。 ● 美白牙貼不適用四環黴素染色者:牙齒染色可分為外因性、內因性,四環黴素染色屬於內因性,當色素卡在琺瑯質內部時,將無法透過美白產品或療程獲得改善。而外因性的色素位置在琺瑯質的外層,多因長期飲茶、咖啡、抽菸或吃檳榔引起,通常可透過物理性的美白方法改善,建議先請牙醫師評估牙齒是否為四環黴素染色。 診所的牙齒美白療程和居家美白牙貼的差異 專業美白牙齒療程是由牙醫師進行專業評估,提供適合的美白牙齒療程或美白產品建議。張智洋醫師表示,一般牙醫診所的牙齒美白療程,會配合患者的個人狀況,去選擇合適的藥劑及療程,訂做客製化的美白牙托,幫助藥劑貼合,並定期追蹤,適當調整劑量,達到安全美白的效果,確保牙齒健康。 市售的美白牙貼雖然有容易取得、價格便宜及方便使用的優點,但不具有客製化的牙托,不論是塗式或貼式劑型,藥劑都無法完整貼合在牙齒上,反而易在口腔內擴散,若藥劑沾黏到牙齦,更可能會讓牙齦受傷,因此張智洋醫師提醒,使用居家美白牙貼時,須特別留意安全性,遵照說明書指示使用,選購前也應先諮詢專業牙醫師,以確保牙齒不會美白不成,反倒變爛牙。 諮詢醫師:張智洋醫師 學經歷: 紐西蘭奧塔哥大學牙醫系畢業 紐西蘭牙醫師執照 澳洲牙醫師執照 澳洲雪梨執業牙醫師 澳洲雪梨大學牙醫系臨床導師 澳洲植體協會ASID認證植牙專科醫師 美國LVI神經肌肉咬合調整訓練 美容牙科協會AACD認證醫師 中華民國植牙醫學會專科醫師 延伸閱讀 文章|牙齒的黑斑不是蛀牙?竟然是色素沉澱?重拾自然牙色,食在可靠 影片|牙齒美白老實說!居家美白牙貼VS診所美白療程哪種好?「這種牙」做美白也沒效? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.04.18
文/楊雅雲 圖/翁嘉妤 摘要 青春痘好發於青春期,卻不是年輕人的專利。如果皮脂分泌過度旺盛,青春痘就有可能會找上你!雖然現在只要到藥局、藥妝店就能購買治療青春痘的藥品,但是遇到痘痘危機時,可不是隨便亂塗亂抹就能改善的,這次美醫誌就請陳怡安藥師來詳細聊一聊青春痘藥品的全攻略,從青春痘成因、治療藥品及功效一次告訴你! 知己知彼,百戰百勝!抗痘前,先了解青春痘成因! 青春痘是常見的皮膚病,屬於毛囊炎,醫學學名為「痤瘡」,俗稱為面皰、粉刺等。很多人都會以為青春痘只會發生在年輕族群身上,但其實不然,陳怡安藥師列舉以下4種常見的青春痘成因和治療藥品,也提醒大家若遇到皮膚有紅、腫、癢等不適情形時,一定要盡快就醫,千萬不要先想著買成藥來應急,以免錯過黃金治療時間,讓臉上留下難以痊癒的痕跡。 成因1:毛囊四周的皮脂腺分泌過於旺盛,進而生成粉刺。 治療方法:減少皮脂分泌。 適用藥品成份:A酸、BPO(過氧化苯)或Sulfur。(酼) 成因2:毛囊開口角質化異常,造成毛囊阻塞,無法順利排出皮脂。 治療方法:加強角質代謝。 適用藥品成份: A酸、BPO(過氧化苯)、Sulfur(酼)、 水楊酸(BHA)或杜鵑花酸。(Azelaic Acid) 成因3:毛囊附近的痤瘡桿菌(Propionibacterium Acnes)過度滋生,造成毛囊局部感染。 治療方法:抗菌,抑制痤瘡桿菌繁殖生長。 適用藥品成份:BPO(過氧化苯)、Sulfur(酼)、杜鵑花酸(Azelaic Acid)或抗生素。抗生素具有抑菌效果,但需按時使用避免抗藥性。 成因4:毛囊與附近的皮膚組織產生發炎反應,造成發炎。 治療方法:減少發炎反應。 適用藥品成份:A酸、杜鵑花酸(Azelaic Acid)或抗生素。 因為大部份使用治療青春痘的藥品,都有可能會讓皮膚會產生刺激感,或有讓皮膚變得過於乾燥的問題,因此陳怡安藥師建議,治療青春痘期間須加強皮膚保濕,並做好日間防曬,留意做好膚況的護理。 痘痘貼無法治療青春痘?需視情況使用 治療青春痘除了使用口服藥物或塗擦藥物之外,有些人也會自行購買痘痘貼遮掩痘痘,避免影響面容美觀,但是光貼痘痘貼就可以治療青春痘,讓青春痘痊癒嗎?陳怡安藥師指出,痘痘貼的主要目的是隔離外界的髒污、吸附傷口的分泌物及物理性防曬,含藥痘痘貼雖然有添加水楊酸、茶樹精油或抗菌成份,卻還是無法治療青春痘,需視情況使用。再者,痘痘貼僅適用於已經有開口的膿頭型痘痘,不適用於封閉型痘痘,這部份在選擇時也要格外注意。 不是所有的痘痘擦藥就會好,切勿胡亂嘗試 如果要自行到藥局購買治療青春痘的藥品,需事前了解自己的皮膚狀況,不是所有的青春痘擦藥就會好,陳怡安藥師表示,如果有痘痘困擾者,或使用自行購買的藥品卻不見起色,或發生反覆擦藥仍無法改善痘痘的情形,應前往皮膚科就醫再選擇適合自己的藥品,畢竟皮膚的狀況很難單從外觀判斷,切勿效法神農氏嘗百草實驗用藥,以免延誤治療又傷害皮膚,那就得不償失了。 諮詢藥師:陳怡安藥師 學經歷: 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師 延伸閱讀 文章|滿臉痘疤好無奈!磨皮雷射會痛嗎?痘疤治療後「這點」是保養關鍵! 影片|臉上爬滿寄生蟲!蠕形蟎蟲症狀檢測,醫師神手「捏」出來?青春痘、玫瑰斑、毛孔粗大元兇? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.03.07
文/陳旻毓 圖/翁嘉妤 摘要 換季過敏讓你備感困擾嗎?打噴嚏、流鼻水,包水餃一整天;東抓抓、西撓撓,皮膚癢癢炸毛,所有的過敏問題,一到換季就爆發,嚴重的還可能導致氣喘、過敏性休克。所以,不要忽視季節性過敏的影響,有時候小小的症狀,可能帶出嚴重的急性病症;透過營養師介紹的抗發炎成份與食材,讓我們揮別過敏,保持好體力,維持健康生活。 換季過敏超困擾!打噴嚏、流鼻水、到處抓又停不了? 過敏本身是一種防衛機制,當我們的免疫系統受到刺激,身體為了抵抗而產生的激烈反應,例如:皮膚搔癢腫脹(乾癢)、打噴嚏、流鼻水、鼻塞鼻子癢、眼睛紅腫搔癢、黑眼圈、腸胃不舒服或是呼吸困難氣喘,還有就是比較嚴重的過敏性休克等症狀了。 除了就醫治療以外,挑選特定營養素,來強化身體抵抗過敏的能力,並攝取有助抗發炎的食物也可以舒緩過敏的不適喔! 陳怡婷營養師特別介紹幾個抗過敏的營養成分,讓我們在常規食材中就能補充。這些優秀的抗敏營養,讓我們一起來看看吧! ● 優質蛋白質 蛋白質是製造細胞、白血球及抗體的主要成分,也是修補受損組織、黏膜及維持免疫系統的重要營養素。 來源:豆製品、海鮮、蛋、肉類、乳製品。 ● 彩虹蔬果 1. 維生素C:支持上皮細胞屏障功能、維持上皮細胞健康,並清除活性氧化物質,有抗發炎作用。 2. 植化素:不同顏色蔬果含不同植化素(檞皮素、蘋果多酚、茄紅素、花青素、白藜蘆醇等),有助於抗發炎,防止過多自由基造成身體的傷害。 3. 膳食纖維:能維持腸道健康,人體有70%免疫細胞在腸道。 來源:各種蔬果如蘋果、蕃茄、葡萄、柑橘、甜椒等。 ● 維生素A 上皮及黏膜組織形成時不可或缺的營養素,也會影響免疫中的細胞分化及功能。 來源:動物肝臟、胡蘿蔔、香菜、小蕃茄、菠菜、紅莧菜等。 ● 維生素D 與免疫系統功能有關,大多數免疫細胞上都有維生素D的受器。 來源:日曬、鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、菇類。 ● 維生素E 具抗氧化、抗發炎作用。 來源:植物油、堅果種子類。 ● Omega-3 抗發炎作用,有助強化免疫系統。 來源:鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚。 ● 益生菌 能維持腸道健康、改善免疫系統, 《American Journal of Rhinology & Allergy》review paper(評論性文章)指出,益生菌(LP菌株)有助減緩過敏性鼻炎。 來源:優酪乳、優格。 此外,若是想增強免疫力,也可以從維生素A、維生素B6、B9、B12、維生素C、維生素D、維生素E、omega-3、礦物質鋅、硒! 陳怡婷營養師提醒,記得選擇原態食物,減少加工製品。加工品含有較多添加物、油脂、糖分,會增加發炎反應!過敏期間盡量避開。 了解自己的過敏原,外在及食物過敏原都應避免,才是抗過敏最好的方法,記得補充營養舒緩過敏症狀、必要時接受適當的藥物治療,才能減少過敏對生活帶來的不適與困擾。 資料來源: 1. 陳怡婷Cynthia營養師 諮詢專家:陳怡婷營養師 學經歷: 區域醫院 營養師 新光醫院 營養師 臺北市立聯合醫院 新陳代謝科 營養師 臺北市社區營養推廣中心 營養師 國立臺灣師範大學 營養科學 碩士 實踐大學 食品營養與保健生技學系 學士 延伸閱讀 文章|吃不胖真的是好事嗎?營養師曝隱憂!想要健康增肌增重,必須掌握飲食關鍵5原則! 影片|雞蛋洗頭去頭皮屑?美白保養花招百出,皮膚科醫師帶你破解謠言! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.12.01
文/美醫誌編輯部 報導 牙齒美白老實說!居家美白牙貼VS診所美白療程哪種好?「這種牙」做美白也沒效? 藥妝店裡的美白牙貼百百款,幾百塊一盒就可以用一個月,許多產品標榜自己在家裡就可以DIY美白牙齒,達到像診所美白療程一樣的效果,究竟美白牙貼是不是真有這麼神奇?「敏感性牙齒適用」就真的是溫和安全又不傷牙齒嗎?牙醫診所的噴砂美白、冷光美白,真的要閃邊涼快去了嗎?這集美醫誌就要來帶大家認識各種牙齒美白方式的優缺點! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:15 隨意用美白牙貼很危險? 00:48 什麼狀況需要看醫生? 01:23 美白牙貼的副作用? 02:08 牙貼會造成牙齒敏感? 03:19 用美白牙貼會有體質差異? 04:58 想美白牙齒該怎麼辦? 05:59 醫師總結美白牙貼特點 諮詢醫師:張智洋醫師 學經歷: 紐西蘭奧塔哥大學牙醫系畢業 紐西蘭牙醫師執照 澳洲牙醫師執照 澳洲雪梨執業牙醫師 澳洲雪梨大學牙醫系臨床導師 澳洲植體協會ASID認證植牙專科醫師 美國LVI神經肌肉咬合調整訓練 美容牙科協會AACD認證醫師 中華民國植牙醫學會專科醫師 延伸閱讀 文章|一笑就露牙齦,讓你不敢大笑?來看牙齦外露手術怎麼改善「露齦笑」! 影片|還我漂漂齒!牙上黑斑竟不是蛀牙!噴砂美白給你美麗笑容 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.11.28
文/美醫誌編輯部 報導 青春痘一直好不了?痘痘貼能治療痘痘嗎?藥師教你聰明選痘痘藥,保養各種痘! 臉上痘痘長年在臉上,怎麼甩也甩不掉,到底要怎麼保養、治療呢?酸類產品雖然有助於治療痘痘,但你知道不同類型的痘痘,適合的酸類也各不相同嗎?原來痘痘居然還有這麼多的不同,看完這集,讓你擊敗長年賴在你臉上不走的痘痘。 各節重點: 00:00 精彩片段 00:56 痘痘藥分成哪幾種?該如何選適合自己的? 02:03 台灣藥局有販售哪些痘痘藥? 03:17 誰不適合到藥局買痘痘藥? 03:39 痘痘貼對減輕痘痘有沒有幫助? 諮詢藥師:陳怡安藥師 學經歷: 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師 延伸閱讀 文章|皮膚美白方法真有效?4招推薦,2022年美白全攻略懶人包在這裡! 影片|雞蛋洗頭去頭皮屑?美白保養花招百出,皮膚科醫師帶你破解謠言! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.08.15
文/楊雅雲 圖/翁嘉妤 摘要 滿臉痘疤,心情也坑坑疤疤嗎?雖然提到治療痘疤,通常我們都會聯想到透過磨皮雷射來調整疤痕深度,讓皮膚表面的落差不要那麼明顯,但「磨皮」一詞卻也讓不少民眾卻步,在磨平凹洞的過程中,會不會對皮膚造成不可挽回的影響呢?磨皮後又該注意些什麼細節,才能讓皮膚早日恢復以往光滑?這次美醫誌就要揭開磨皮雷射的神秘面紗,究竟這皮是怎麼「磨」的呢?一起來看看吧! 萬惡痘疤超難遮!痘疤究竟是怎麼來的? 磨皮治療是處理痘疤的最終手段,究竟這些難以處理的痘疤,是怎麼形成的呢?皮膚科醫師陳昱璁表示,一般來說這些疤痕都位於真皮層,可能外面的表皮層會有一些變化,在傷口癒合的過程中,真皮層的纖維母細胞會分泌膠原蛋白,促進傷口癒合,但倘若傷口有嚴重的發炎反應,則會影響膠原蛋白的生成,導致膠原蛋白萎縮或纖維化,降低傷口的癒合效果,就會在皮膚形成一個凹洞,也就是我們所謂的「凹疤」了。 如果要治療這種痘疤,治療深度需達到真皮層,但因為真皮層會有血管,在治療時可能會伴隨一些出血、或是組織液滲出的現象,民眾不用過於驚慌。 磨皮治療有哪些呢? 磨皮雷射適合青春痘嚴重的凹疤(例如車廂型痘疤、冰鑿型痘疤……等)、除痣、除凸起的斑點(脂漏性角化症的老人斑、汗管瘤……等)、外科手術的凸起傷疤、外傷傷疤等情況。由於凹陷疤痕屬於「靜止」的狀態,醫師必須採用外力(雷射)製造新的傷口,喚醒細胞的修復機制來改善疤痕。陳昱璁醫師列舉出幾項常見的痘疤治療方式: ● 汽化式磨皮雷射 磨皮雷射通常使用鉺雅鉻雷射(波長2,940奈米,屬於淺層雷射)和二氧化碳雷射(波長10,600奈米,屬於深層雷射),當細胞吸收到鉺雅鉻雷射或二氧化碳雷射波長的光時,細胞水份會加熱汽化,破壞周圍組織,產生新的傷口,而新傷口為了重啟傷口修復機制,便會促使膠原蛋白增生,達成修復凹疤的目的。因此磨皮雷射的目標,就是將表皮層跟一點點的真皮層磨掉,把皮膚上不平整的凹疤磨平後,整片肌膚修復後看起來才會較為平滑。 繪圖/郭佳語 ● 磨皮手術 傳統機械式手術,以電鑽機具磨平傷疤,這種磨皮手術為舊式手術,現今已很少人使用。 ● 化學換膚 使用化學成份侵蝕皮膚表面,造成皮膚廣大範圍的傷害,重新啟動傷口修復機制。 飛梭雷射適合淺層疤痕的修復,傷口小、恢復期短 我們常聽到的「飛梭雷射」其實不是一種雷射的種類,而是指雷射光的傳遞方式,陳昱璁醫師指出,上述提到的鉺雅鉻雷射和二氧化碳雷射,都是一次打一整條光束,直接破壞皮膚,鉺雅鉻雷射比較淺層,二氧化碳雷射可以打比較深層,而飛梭雷射便是將一整條光束分散成許多點陣式的微小光束,打在皮膚上,也因此飛梭雷射治療的傷口較小、恢復期短,但也因為飛梭雷射的深度較為淺層,所以針對嚴重性的傷疤,治療效果也就較緩慢。 磨皮雷射修復:癒合期→泛紅期→反黑期 在剛做完磨皮雷射,或是傷口剛癒合後,通常患者都會迫不及待想看到改善成果,但對抗痘疤其實就和抗痘一樣,都是一場長期抗戰,要有充足的耐心,可別疏於術後保養了。 ● 癒合期(雷射後1~2週) 在雷射後1~3天,傷口會滲出組織液或有滲血現象,這段期間需做好傷口照護,每天清潔傷口、貼敷人工敷料,避免細菌滋生。 ● 泛紅期(雷射後2~8週) 傷口癒合後的痂皮掉落,傷口呈現泛紅為正常情形,可使用醫美術後的保養品,並且注意防曬。泛紅期的防曬工作很重要,防曬做得好,日後較能避免反黑的情形。 ● 反黑期(雷射後3~6個月) 反黑期不是每個人都會發生,雷射後皮膚反黑,與磨皮治療的強度及深度、個人體質差異及防曬工作是否完善有關。如果有皮膚反黑現象,一般約會持續3~6個月便能夠自然改善。如果想加速反黑消失,可選擇美白導入、雷射療程、塗抹退斑藥膏或術後保養,加速改善磨皮雷射術後的反黑情形。 磨皮雷射後有白疤、反白?切勿急躁亂抹偏方! 磨皮雷射後,有時候會出現傷口的疤痕變白疤,或是有反白的情形,陳昱璁醫師表示,白色的凸疤通常是由於雷射的能量或深度掌控不當所導致的,因此治療凹疤需要由經驗豐富的專科醫師來執行,而磨皮雷射造成的皮膚反白情形,則通常與體質有關,常見於黑色素功能不健全的人身上。 若療程後有產生白疤或反白的情形,陳昱璁醫師建議可以與醫師溝通後,先觀察3~6個月,一般來說都是會逐漸改善的,包括磨皮雷射造成的白疤,可以藉由後續磨皮雷射或飛梭雷射處理,而反白的情況若是較嚴重的話,大多會約在半年到1年間逐漸恢復。 磨皮雷射後的保養要注意!避免酸類保養品 磨皮雷射的術後照顧,陳昱璁醫師指出,皮膚乾燥是一個重要關鍵,乾燥的皮膚容易導致皮膚發炎,進而增加反黑的機率,因此除了反黑期的防曬工作要做得完善以外,「保濕」也相當重要,特別是簡單的喝水其實就能幫助皮膚代謝循環,增加肌膚保水度,避免皮膚敏感發炎,減少暗沉,讓皮膚更透亮。 此外,在傷口癒合期、痂皮未完全掉落時,不能使用酸類產品,例如A酸、杏仁酸、果酸,避免刺激傷口。如果有服用美白錠的需求,則須適量使用,美白錠具有抗氧化及抑制黑色素生成的效果,但美白錠並非一吃見效,所以建議不要急於大量服用美白錠,以免造成肝腎負擔。陳昱璁醫師提醒,想要擁有白晳的肌膚,還應該搭配健康飲食、培養良好的生活和運動習慣,並且做好防曬,多重的照護努力,才能達到皮膚美白透亮的效果。 諮詢醫師:陳昱璁醫師 學經歷: 板橋諾貝爾皮膚科美學診所院長 Mdmmd.明洞美學診所院長 雅丰麗緻皮膚科診所副院長 東妍診所副院長 衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師 台灣微整形美容醫學會 秘書長 台灣延緩衰老暨細胞再生醫學會 秘書長 台北醫學大學公共衛生博士候選人 延伸閱讀 文章|網路瘋傳啤酒可以拿來洗頭?敷蘆薈美白不成竟可能爛臉?專業醫師破解超荒謬的皮膚保養偏方! 影片|除疤治療跟疤痕類型息息相關!人工皮該怎麼貼?皮膚科醫師曝「淡化傷疤」的重要關鍵! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.07.12
文/楊雅雲 圖/傅暄閔 摘要 頭皮屑變多、頭皮癢、頭皮又紅又腫、掉髮,我是不是得頭癬了?網路上流傳頭癬太嚴重,也會變禿頭,是真的嗎?家裡的貓貓狗狗得了貓癬、狗癬的皮膚病,飼主的頭皮居然也有了症狀,該不會是被寵物傳染了?每個人都想要健康亮麗的頭髮,如何保護頭皮遠離黴菌的感染,帶你認識惱人的頭癬,教你如何防範、遠離頭癬的騷擾。 頭癬具有高傳染力,尤其兒童、飼養寵物者及銀髮族要小心 頭癬是經由黴菌接觸傳染造成,被感染的器具及環境常成為傳染途徑。最易感染頭癬的三大族群分別為兒童、飼養寵物者及銀髮族,頭癬具有高傳染力,兒童免疫力弱,在校園及家庭易受到相互傳染;寵物貓、狗、兔等患有貓癬、狗癬等皮膚病的症狀,飼主也容易被傳染;銀髮族中尤其以停經後的婦女為高風險群,頭皮油脂具有殺菌功能,停經後婦女的頭皮皮脂腺分泌油脂減少,降低頭皮的殺菌效果。另外,婦女常在美髮店進行造型美髮,容易直接或間接接觸感染器具等傳染源,也需多加小心。 髮灰無光澤、頭皮癢、頭皮屑、頭皮紅腫、掉髮、禿髮都可能是頭癬引起 頭癬分為二種,一種為「非發炎型頭癬」,常見症狀為頭皮上有零碎型白塊、髮灰無光澤,嚴重者甚至有掉髮現象,常合併頭皮紅、頭皮癢、頭皮屑,臨床上易與脂漏性皮膚炎混淆。另一種為「發炎型頭癬」,因頭皮被黴菌感染產生強大的發炎反應,初期會有膿皰類似毛囊炎的症狀,嚴重時會有大紅腫及疼痛的化膿腫塊,臨床上類似細菌感染的釘子,常合併頭部淋巴結腫大及牙痛,在診斷上不易區分。 但也並非所有的落髮、頭皮屑變多或頭皮癢,都與頭癬有關。皮膚科專科醫師彭家盈表示發炎型頭癬跟細菌型引起的毛囊炎,及非發炎型頭癬及不明原因的脂漏性皮膚炎,症狀相似、診斷容易混淆。另外,頭癬是造成禿頭的原因之一,頭癬如果發炎非常嚴重就可能造成永久性疤痕性禿頭,但只要經過正確的診斷及治療,都能達到良好的治療效果。 頭皮毛髮症狀應立即就醫,正確診斷才能有效治療 頭癬是容易被忽略及誤診的皮膚疾病,需要透過皮膚科醫師仔細的觀察及診斷,才能達到確實的治療。根據以往的經驗,很多媽媽或阿嬤們感染頭癬數十年,可能因症狀輕微,或反復就醫未能確診而無法得到正確的治療,數十年後就傳染給家庭的其他小朋友成員,造成家庭內的感染。呼籲民眾若發現有頭皮屑增多、頭皮發紅、疼痛、毛囊發炎、掉髮等頭皮毛髮狀況,應即時就醫,尋求皮膚科醫師診斷,不要自行到藥局購買藥品或洗髮精,導致病情加重的風險。 皮膚科專業醫療器具檢驗,頭癬診斷一目了然 皮膚科醫師診斷頭癬的方式會先收集患者毛髮或皮屑,經由顯微鏡的特殊感色KOH(氫氧化鉀),檢測頭髮是否受黴菌的菌絲或苞子感染,這是醫療診所快速的檢驗方法。另外,也可採用伍氏燈(Wood’s Light),檢測黴菌的螢光反應。除了上述方法,醫師還能透過專業器具—皮膚鏡(Digital Dermoscope),觀察毛髮是否具有特殊黴菌表現。若是遇到診斷難度較高的個案,會經由黴菌培養,或是頭皮皮膚切片進行檢查。 口服抗黴菌藥物、抗黴菌洗髮精,有效治療頭癬 頭癬的治療需搭配四至八週的口服抗黴菌藥物,一般外用的抗黴菌藥物是無效的。日常生活建議使用抗黴菌洗髮精,一週三次,直到症狀解除。患者的家人及寵物也需進行檢驗是否有頭癬症狀,同步治療才能防止感染擴大。 如果不幸得到頭癬,也不用過度擔心,按時服用醫師開立的口服抗黴菌藥物,並且定時回診。治療期間避免出入美髮廳,不與家人及朋友共用梳子、美髮用品、毛巾、浴帽、安全帽及枕頭套…等。若是發現寵物受感染,也需讓寵物接受治療,才能達到完善的治療效果,重拾健康生活。 諮詢醫師:彭家盈醫師 現職: 臺安醫院皮膚科醫師 學經歷: 台北醫學大學醫學系 美國耶魯大學公共衛生學碩士 國立成功大學附設醫院皮膚科兼任主治醫師 高雄林政賢皮膚科診所專任主治醫師 國立成功大學附設醫院皮膚科臨床教師 延伸閱讀 影片|治禿頭藥導致不舉真的嗎?! 醫師不藏私分享植髮經驗談 文章|好想要有驚人秀髮,瞭解頭皮是關鍵! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2021.01.29
文/高芷瑩 圖/傅暄閔 美白一直是所有人都很在意的問題,臉蛋要白、身體要白,那私密處呢?一年四季妹妹不外露,但一到夏天,穿上比基尼,有人就會忍不住擔心妹妹的黑是不是會讓人有點在意……這該怎麼辦啊?不用擔心,妹妹要白,醫美雷射讓你在夏天來臨之前,幫妹妹做到最完善的美白療程,穿上泳裝也不再擔心了! 私密處雷射療程去黑淨白 視能量決定美白次數 作用 雷射療程 合併療程 色素型雷射 作用擊退黑色素,讓肌膚呈現亮白狀態 雷射療程淨膚雷射、皮秒雷射 合併療程無 汽化式雷射 作用藉由撥離表皮,達到去角質的效果,將黯沉老廢表皮代謝掉,雷射熱能產生的細小傷口也可以刺激真皮層的膠原蛋白增生,皮膚就會像新生的一樣,黯沉色素也會改善 雷射療程飛梭雷射、二氧化碳雷射、鉺雅鉻雷射 合併療程G緊雷射:能夠同時改善陰道緊實、漏尿問題,在黏膜處及私密處外的皮膚做到美白的效果 溫和型光療 作用擁有多種波長,能夠使用較低的能量去除黑色素 雷射療程彩衝光、脈衝光 合併療程脈衝光除毛:同時達到私密淨白、除毛的效果 一般來說雷射治療都可以維持1~2個月的時間,汽化式雷射大約1~2次就可以看到明顯的改善,而色素型及溫和型的雷射療程,能量較溫和,需要等待黑色素代謝的時間較長,約需6~7次才會看出明顯的美白效果。 美醫誌小叮嚀 由於雷射時毛髮容易阻擋雷射能量,導致能量會被毛髮吸收,因而無法均勻的將能量打在皮膚表皮上面,改善黯沉的程度就有受限,建議在術前視施打的部位,先將毛髮刮除,再進行療程,這樣美白的效果才會看得見。 私密處美白療程不適合這些族群 □有私密處感染症狀(如念珠菌感染等等) □適逢生理期 □目前為懷孕狀態 □私密處有傷口並伴隨出血情形 □子宮脫垂情形 □私密處有惡性腫瘤患者 另外,產後婦女容易有漏尿及色素沉澱問題,基本上都會希望改善私密處美白程度跟緊實度,醫師建議產後若無嚴重撕裂傷,傷口癒合狀況良好,惡露結束後都可以進行療程的,大約產後2~3個月再來施打會比較適合。 術前注意感染問題 術後暫停性行為 改善作息才能讓美白效果持續 私密處雷射大多是低侵入性且不須等待恢復期的療程,療程前都會在施打部位敷上麻藥,由於私密處是比較敏感的部位,疼痛感會比打在臉上的雷射痛一些,但並不需要做到全身麻醉或舒眠麻醉。在術後會建議先暫停性行為約2~3天;若有合併除毛療程的患者,洗澡時不宜用太熱的水溫,以免出現刺癢痛的感覺,一般來說3~7天就會恢復,不用過度擔心。術後要維持美白狀態,就需要改善作息及穿搭習慣,並減少私密處摩擦,美白效果才能持久。 諮詢醫師:金益安醫師 現職: 安珀琢玉醫美診所 皮膚專科醫師 學經歷: 中國醫藥大學醫學系畢業 衛生福利部雙和醫院皮膚科 主治醫師 台灣大學附設醫院皮膚科代訓醫師 台北醫學大學附設醫院皮膚科住院醫師 哈佛大學雷射中心進修 台灣皮膚科醫學會會員 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2020.05.20
文/美醫誌編輯部 報導 濕洗手V.S 乾洗手V.S 次氯酸水V.S次氯酸鈉 一次教你如何正確使用 乾洗手使用便利在於只要隨身攜帶,便能達到消毒的效果,但究竟是哪一種乾洗手或一般濕洗手,哪種效果較佳?黃景昱醫師表示,濕洗手能達到的清潔作用還是較佳的,能夠清洗到手部溝槽的部分,而次氯酸的產品在使用上需特別注意,使用不當可能會對皮膚造成傷害! 諮詢醫師:黃景昱醫師 現職: 群英楊麗珍黃景昱皮膚科診所主治醫師 學經歷: 新竹安慎診所皮膚科主治醫師 台北馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師 台北慈濟醫院皮膚科主治醫師 台北馬偕紀念醫院皮膚科總醫師 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2020.04.24
文/美醫誌編輯部 報導 對抗痘疤大作戰!想除疤先止痘!痘疤治療前須知 若不小心有了痘疤,那該怎麼辦?是否要立即去做痘疤治療?皮膚科蔡佳芬醫師建議若有痘痘的狀況要優先處理,而不同種類的痘疤有不同對應雷射治療種類,其中包含染料、脈衝光、櫻花雷射、淨膚雷射、皮秒雷射、飛梭雷射、超脈衝二氧化碳雷射,因此不要搞混和心急,按照痘疤治療步驟來一定能妥善處理。 諮詢醫師:蔡佳芬 現職: 璞之妍診所院長 學經歷: 台大皮膚科總醫師 台大皮膚科專科醫師 台大皮膚科主治醫師 台大皮膚科住院醫師 台灣皮膚科研究醫學會會員 台大醫學系畢業 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2019.11.14
文/美醫誌編輯部 報導 痘疤雷射治療要做幾次?來倒數你變美的日子! 民眾煩惱痘疤治療時間拖得長久,但還不見其效果,究竟痘疤治療要多久才會恢復?皮膚科蔡佳芬醫師說這要看疤痕的增厚程度或是凹陷程度,特別是在凹痘疤消除的處理上會更加困難,所以通常會使用探索皮秒+超脈衝二氧化碳雷射複合式雷射治療,想要有完美的臉,必須好好接受每次治療,才有消除疤痕的可能。 諮詢醫師:蔡佳芬 現職: 璞之妍診所院長 學經歷: 台大皮膚科總醫師 台大皮膚科專科醫師 台大皮膚科主治醫師 台大皮膚科住院醫師 台灣皮膚科研究醫學會會員 台大醫學系畢業 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2019.11.13
文/美醫誌編輯部 報導 治療痘疤有撇步 醫美療程對症下藥 如何控制痘疤?何文藻醫師指出,針對色素性的痘疤,多半在半年到一年之間人體會自己代謝掉,但有些人會因為重要的事情考慮以醫美療程來解決,這時候可用1064淨膚雷射來控制棕黑色痘疤,紅色痘疤就用脈衝光或染料雷射。凹凸性痘疤可用二氧化碳飛梭雷射刺激膠原蛋白增生,達到填平的效果,肥厚性痘疤可使用類固醇注射或手術方式來處理。 諮詢醫師:何文藻 現職: 何文藻皮膚科診所院長 學經歷: 中華民國皮膚專科醫師 台灣皮膚科學會專科醫師 新加坡國家皮膚病中心進修研究 韓國KCCS整形美容外科進修研究 美國皮膚科醫學會年會進修研究 狐臭手術國際期刊認證 5D抽脂認證 海芙超音波拉提指定講師 ElosPlus雷射指定講師 中華民國台灣美容醫學醫學會會員 中華民國醫用雷射光電學會會員 台灣形體美容整合醫學會會員 安徽醫大皮膚科研究所研習中 前台北市榮民總醫院內科部醫師 前台北市萬芳醫院皮膚科住院醫師 前衛生部立雙和醫院皮膚科兼主治醫師 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2019.10.04
文/美醫誌編輯部 報導 汗管瘤該怎麼去除?用汗管瘤雷射治療根治 汗管瘤雖然不至於會影響到身體健康,但會影響美觀,究竟汗管瘤該怎麼去除?有些人會聽信謠言,用奇怪的保養品或是療法來降低汗管瘤的增生,但皮膚科王正坤醫師呼籲,不要亂聽信謠言,現在有很好的汗管瘤的治療方法,其中針對小的汗管瘤使用鉺雅鉻雷射,大的汗管瘤治療使用二氧化碳雷射根治,所以請找專業醫師來幫你處理。 諮詢醫師:王正坤 現職: 藝群皮膚科診所院長 學經歷: 藝群醫學美容集團創辦人 Dr.FreeVenus藝群保養品創辦人(玻尿酸精華液領導品牌) 藝群國際企業董事長 中華民國醫用雷射光電學會理事長 台南市醫師公會理事長 成功大學EMBA校友總會理事長 大台南觀光聯盟理事長 中華民國醫師公會全國聯合會常務理事 台灣皮膚科醫學會常務理事 亞洲皮膚科醫學會院士(AADV) 衛生福利部美容醫學教育訓練委員 衛生福利部醫療器材評估專家 醫策會病人安全委員 國家品牌玉山獎傑出企業領導人 台灣100大MVP經理人 勞動部績優企業獎 醫療服務傑出獎 台灣醫療典範獎 台南地方法院醫療專業調解委員 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2019.06.27