文/美醫誌編輯部 報導
 

蝦紅素、葉黃素差在哪？護眼保健該吃哪一種？蝦紅素功效、副作用一次看

近幾年因疫情影響，讓大眾開始追求保健的概念，因此具有高度抗氧化、抗發炎的蝦紅素越來越受到重視，不過網路上關於蝦紅素的討論也不少，甚至有謠傳煮蝦子時若看到有橘紅色物質浮出，代表是「化學」的有毒蝦紅素（此傳言已被農委會澄清，橘紅色物質是自然存在於蝦子體內的蝦紅素），所以說不管你是需要補充營養素的ME粉，還是單純愛吃甲殼類海鮮、愛吃蝦的ME粉，都要來看這一集麥德森事務所，讓你不到5分鐘就可以認識蝦紅素！光是開頭怡安藥師超可愛的Baby Shark舞蹈，就值得你把這支影片存起來！

各節重點：

00:00 怡安藥師的Baby Shark Dance
00:36 什麼是蝦紅素？
01:03 吃海鮮也可以攝取蝦紅素嗎？
01:26 吃蝦紅素有什麼好處？
01:45 哪些族群適合吃蝦紅素？
02:17 蝦紅素的建議攝取量？
02:34 蝦紅素和葉黃素差在哪裡？
03:26 蝦紅素可以搭配哪些其他保健食品一起吃？
03:54 藥師貼心小建議

諮詢藥師：陳怡安藥師

  

學經歷：
嘉南藥理大學藥學系學士
台南市立醫院實習藥師
三軍總醫院執業藥師
衛教諮詢藥師

 

 

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