好像從小消化就不好，也很容易拉肚子
被爸媽說吃進去都浪費了
前一陣子工作壓力大，有一餐沒一餐，又瘦了1.2公斤
最近要開始調整作息，想問大家有沒有什麼好建議!
醫美整形
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話題: 想問一下太瘦要怎麼增重
人氣(3666)回應(24)
發表於 2021.12.02
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11樓
發表於 2021.12.08
太瘦太胖都有困擾........
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12樓
發表於 2021.12.08
吃不胖就是讓人羨慕阿~~~
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13樓
發表於 2021.12.10
雖然知道是困擾 可是瘦還是好羨慕....
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14樓
發表於 2021.12.10
雖然不該這麼說
但好希望我有你的煩惱 -
15樓
發表於 2021.12.11
真羨慕你的煩惱...
多吃蛋白質，去健身看看，體態會比較好 -
16樓
發表於 2021.12.22
強迫自己吃飯 而且要正常照三餐吃
也可以去運動做重訓
加油~我覺得增重比減肥難
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17樓
發表於 2021.12.23
多運動總是好的唄，吃好睡好，先調整好作息最重要
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18樓
發表於 2021.12.23
我覺得有運動習慣會讓整個進食狀況改善欸，有運動都會吃特別多
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19樓
發表於 2021.12.23
運動有差~
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20樓
發表於 2021.12.24
壓力問題解決應該可以改善很多
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