醫美整形

有想要趁著今年夏天

好好努力變瘦一點

希望是可以在三個月的時間

逼自己瘦五到八公斤左右

如果可以瘦越多當然越好

但又有點擔心如果短時間內瘦太多

是不是對身體也不好啊?

還是說會有建議可能一個月瘦多少是比較理想呢?

是啊，我自己就曾經暴瘦，健康馬上就出問題。

一定是不太好喔

我覺得要循序漸進

這樣身體比較能夠適應阿

不然一下子瘦下來

可能之後也容易又胖回去了

要看說短時間是多短呢?

而且我覺得每個人減肥的基準點都不同

如果本身體脂高體重也高的人

同樣的瘦身方式

的確是有可能短時間內瘦的比較快

但我覺得減肥重點在於持續跟維持耶

就是要持續做一樣的事

比如說飲食就是要持續控制運動也要持續的做

就算達到目標體重也要想辦法維持住

不然就是會一直在減肥復胖的輪迴中

像我之前為了想要讓自己瘦得快一點

是還有搭配著婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠在吃

想說這可以拉高身體代謝跟不容易形成體脂肪

重點是因為都是有得獎而且有過安全認證

我其實吃得很安心也不擔心會對身體有不好的影響

我差不多就是這樣做大概持續了幾個月之後

就有瘦到我的理想體重而且到現在都沒有復胖

想要持久要慢慢來

慢慢來吧

現在真的很多這種瘦身產品

每次看到有人在吃

或者是廣告的時候也都會有點心動

我還特地去搜尋了婕樂纖耶

發現他們的纖體班

也是很多人覺得上了很有用

有營養師又有運動教練

看來也不只是單純吃瘦身食品就好

還是要做其他方面的搭配

體質是運氣，瘦的體態是毅力!胖不是罪
但瘦一點更美~瘦，能消愁~只有減肥落地，才能美出天際
瘦下來的人生，跑得更快。如果你懶得運動也不想節食
推薦你用立康EASY SO瘦身機，我用這台儀器也是當初聽別人說很有效才試試看
結果成果出乎意料!Easy So它是用電刺激的原理，來幫助我們達到肌肉收縮
所以才能達到做40分鐘，等同於消耗150下仰臥起坐的熱量
所以不管是用來瘦大小腿，甚至是小腹，都是很有效又安全的喔！
很多家醫院或診所的曲線管理中心都是用這台！推薦給您喔~
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如果是用節食、不吃東西、亂吃減肥食品的話一定是會出事

對丫營養都流失掉了