這幾天因為天氣變冷把冬天的衣服拿出來整理一遍
結果孕前還可以穿的一些衣服
今年穿上去肚子那一圈 完全是顯露無遺最慘的是 最近
搭捷運竟然有人讓座給我!
於是在家開始有做一些平板
然後爬文一些適合在家運動的動作時
看到有人分享EMSCULPT肌動減脂
感覺好像很厲害噎!
除了可以減少肚子的脂肪外
讓我比較心動的是可以增加肌肉量
因為有聽說肌肉變多了 代謝率就會高很多
所以我也好想要多增加肌肉量
不知道有沒有人做過?真的有介紹那樣的厲害嗎?
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發表於 2020.10.16
這幾天因為天氣變冷把冬天的衣服拿出來整理一遍
結果孕前還可以穿的一些衣服
今年穿上去肚子那一圈 完全是顯露無遺最慘的是 最近
搭捷運竟然有人讓座給我!
於是在家開始有做一些平板
然後爬文一些適合在家運動的動作時
看到有人分享EMSCULPT肌動減脂
感覺好像很厲害噎!
除了可以減少肚子的脂肪外
讓我比較心動的是可以增加肌肉量
因為有聽說肌肉變多了 代謝率就會高很多
所以我也好想要多增加肌肉量
不知道有沒有人做過?真的有介紹那樣的厲害嗎?
發表於 2022.08.29
想知道做一次多少摳摳
發表於 2022.08.31
發表於 2022.10.03
第一次聽到這個
發表於 2022.10.05
好奇有人做過可以分享嗎?