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血壓藥不能隨便停？忘記吃藥怎麼辦？低血壓要吃藥嗎？高血壓用藥指南高血壓被稱為「沉默的殺手」，在台灣，18歲以上患有高血壓的人數正逐年攀升。根據國健署的調查報告顯示，高血壓及其併發症導致的死亡人數在特定情況下甚至已超越癌症，成為威脅國人健康的頭號問題。不過隨著比例提升，用藥問題也跟著增加，許多民眾對血壓藥仍存在錯誤觀念，例如看到血壓正常就自行停藥、忘記吃藥就隨意補吃、擔心長期吃藥的副作用就拒絕治療等等。血壓藥必須需長期服用，由於「戰線」拉長，所以用藥守則相當重要，透過正確認識血壓藥的作用和掌握服藥方式，配合健康生活習慣，才能守護心血管的健康。
2026.03.10
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這「7 種原因」才是癢不停的元兇，戒海鮮可能沒用？止癢別用錯方法，皮膚科醫師分享自我照護指南！你是不是也有過這種經驗，原本好端端，卻在某天突然開始全身發癢，甚至癢到影響睡眠與日常生活？面對皮膚突然的搔癢，我們第一時間往往懷疑是不是「吃錯東西」，然而，急性搔癢的成因並沒有那麼單純哦！台大醫院皮膚科醫師烏惟新醫師指出，多數急性搔癢，其實並非由食物引起，而是與皮膚疾病、過敏反應、感染或環境刺激有關。若未釐清真正原因就自行忌口、亂擦藥，反而可能延誤病情。這篇就來告訴你，急性搔癢與慢性搔癢的差異，以及常見的急性搔癢病症類型，在搔癢來襲時，做出正確判斷與處理，避免讓皮膚問題更加惡化。
2026.03.03
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耳石脫落怎麼辦？耳石復位術這樣做！戴耳機會耳石鬆脫？當我們早上起床翻個身，或是低頭繫鞋帶時，突然覺得暈暈的，甚至感到一陣強烈的天旋地轉，這有可能是「耳石脫落症」在作祟。耳石鬆脫常令人措手不及，究竟耳石是什麼？為什麼它會脫落？發生眩暈時又該如何應變呢？本文不只要解釋症狀、診斷與處理方法，還要教你如何預防耳石脫落，一起來學習如何因應這種常見的平衡障礙吧。
2026.02.17
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老人家吞藥「卡卡」怎麼辦？藥品磨粉、切半有風險？5大長輩吃藥常見問題隨著台灣邁入高齡化社會，銀髮族的用藥安全已成為每個家庭不容忽視的課題。隨著年齡增長，許多長輩在服藥時常出現「吞不下去」、「怕嗆到」、「藥太苦」等困擾，甚至為了方便而自行將藥品咬碎、磨粉，卻可能在無意間影響藥效，甚至增加低血壓、嗆咳或副作用的風險。根據國內研究顯示，65歲以上長者中，每10人就可能有1人有吞嚥障礙，服藥安全因此成為高齡照護中不可忽視的一環。讓我們來系統性的整理長輩常見的服藥困難情境，從吞藥姿勢、藥品是否能切碎，到磨粉處方的適用時機，來協助長輩與照顧者建立正確的用藥觀念。
2026.02.03
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藥多易出錯！長輩「多重用藥」風險高！老是忘記吃藥怎麼辦？隨著年齡增長，慢性病種類增加，許多長輩每天需要服用多種藥物，然而，吃藥並不是「有吃」就萬無一失，若缺乏正確的用藥觀念，反而可能陷入無形的危機。臨床上常見的「多重用藥」問題，正是造成長輩頭暈、跌倒、腸胃不適，甚至藥物交互作用的關鍵原因之一。讓我們深入解析長輩在用藥過程中容易遇到的錯誤迷思，透過正確的藥物管理與衛教觀念，守護長輩的用藥安全，讓治療成為健康的助力，而非新的風險來源。
2026.01.06
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手機失智症十大徵兆！「簡易心智量表」測驗你的認知功能智慧型手機為我們的生活帶來極大便利，但同時也衍生出新的健康隱憂，日本專家提醒，如果長時間依賴手機，可能會產生「手機失智症」現象。雖然手機失智症並非正式的醫學名詞，卻透露出現代人注意力、記憶力與思考能力正悄悄受到影響，如果長時間使用3C產品，可能出現焦慮、失眠、工作效率下降的情形，甚至像失智症一樣「越來越健忘」。這次我們藉由手機失智症這個新名詞，回頭檢視自己與手機的關係，同時也認識評估認知功能時常用的「簡易心智量表（MMSE）」，及早發現警訊並就醫，降低惡化風險。
2025.12.16
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感冒喝「咳嗽神飲」真的有效嗎？看完醫生後感冒症狀變了怎麼辦？感冒、流感小知識藝人大S（徐熙媛）在2025年2月因流感併發肺炎，於日本旅遊期間過世，享年48歲，消息震驚各界，也引發大眾對流感嚴重性的關注。對多數人來說，「感冒」似乎只是常見的小病，但其實背後潛藏的風險卻不容忽視。網路上流傳各種關於感冒的偏方與迷思，除了爆紅的「咳嗽神飲」半糖紅加無糖綠以外，還有趁感冒多運動、流汗，容易幫助排毒的概念？聽說把感冒傳染出去，會好得比較快？這些說法究竟是否為真，就讓我們一起破解常見的感冒迷思，學會如何好好面對這個全年都可能遇到的病症，別再讓錯誤觀念影響你的身體健康。
2025.12.02
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常吃胃藥有副作用？服用胃散要注意「這件事」！吃胃乳有時機？顧胃必知原則你是否會經常準備胃藥，遇到胃部不適的時候先吞一顆再說，還是看診時會主動要求醫師「順便開一顆顧胃的」呢？根據健保局資料指出，台灣每年使用的胃藥數量超過 20 億顆，平均每人一年使用超過 100 顆。傳統觀念「吃藥會傷胃，所以一定要配胃藥」、「沒事吃一點胃藥好顧胃」，其實不但未必正確，還可能拖延真正疾病的診斷。其實，胃藥並非人人都需要，也不是可以隨便搭配所有藥物，正確了解胃藥的使用觀念，才能真正照顧腸胃健康，保護我們的消化系統。
2025.11.25
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