文/美醫誌編輯部 報導
 

心理諮商開箱！瓶頸期超焦慮也可以去諮詢？原來這些都是免費諮商資源！

日常生活中，我們常常會有大大小小的煩惱，有時候我們會選擇向朋友訴苦，達到情緒宣洩的效果，但長期下來給予對方負面情緒，對於人際交往上，也是一大困境，抑或是有些經歷難以向身邊的親朋好友訴說，長期的壓抑反而會讓身心生病，因此很多人會選擇去諮商，讓諮商心理師梳理自己的想法及情緒，那我們要如何找到諮商資源？又要如何選擇適合自己的諮商師呢？今天美醫誌邀請了心理治療師來為我們解答。
 

各節重點：

00:00 精彩片段
00:53 所謂的諮商是什麼？什麼樣的人需要來諮商？
01:51 諮商心理師跟精神科醫師的差異是？
02:33 我們該如何找諮商資源？
04:18 要如何選擇諮商心理師？
05:27 心理價格是如何計價的？
05:53 諮商室的沙盤、沙遊作用
07:13 諮商室的設計與巧思
07:56 給想要諮商的觀眾一些建議

諮詢專家：林佳瑾諮商心理師

  

學經歷：
離岸風電產業外聘HRD顧問
讓狂人飛教育教育科技產品RD
主導開發AI人才分析各項度與生成學習計畫系統
光學儀器產業HRD
耕心療癒心理診所心理講師
希望心靈診所心理講師

 

 

延伸閱讀

• 文章｜「思覺失調症」不是罪犯的溫床！精神疾病不是罪，歧視與孤立才是社會變態的導火線
• 影片｜整形真的能緩解容貌焦慮嗎？用修圖軟體竟是整形成癮前兆！？

 

*以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*