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搜尋肥共有137筆結果
想跟大家聊一聊減肥耶 像我覺得不管用什麼方式減肥都好 只要能夠讓自己變瘦最實際 可是在減肥的過程中 一定會遇到減的快減的慢的問題 像我就很好奇減肥的難易度 是跟年紀比較有關係 還是說本身的體質啊? 因為我看有的人用同樣的方法在減肥 但是瘦身的速度就差很多耶
2023.12.21
我想減肥 但就是找不到那股動力 我試過設目標、記錄進度 但似乎都沒啥用 我不只是想要那種一時的激勵 是能長期堅持下去的方法 我最大的問題在於不知道怎麼控制飲食 還有堅持運動 特別是當我很忙或壓力大的時候 我就會狂吃 有沒有什麼方法能幫我增強減肥動力
2023.12.21
想問問大家會不會參考 網路上面的減肥餐阿 之前就有考慮過要參考 但是真的很猶豫 因為看了以後 感覺有很多種 實在是不知道該怎麼選擇 但也有看到有人說 直接戒糖或是戒澱粉 就可以瘦下來 感覺又不一定要特別吃減肥餐?
2024.01.02
每次努力減肥成功瘦下來之後 過不了多久就又復胖了 我試過好幾次了 都像在做無止境的減肥循環 一旦稍微放鬆一下 體重就像彈簧一樣反彈回來 真的覺得很無力 不知道該怎麼維持 你們有沒有遇到過類似的情況 每次瘦下來結果又復胖該怎麼辦?
2024.01.04
我發現我自己好像一直在 重復著拉胖然後減肥在發胖的循環中耶 每次可能胖了一點之後 就會逼自己趕快瘦回去 可是瘦回去之後 過一段時間又會再胖起來 不曉得大家也是這樣嗎? 我還滿想知道要怎麼維持瘦了之後不復胖呢?
2024.01.05
之前有跟大家一起討論過 要怎麼瘦下來之後 還能夠維持不會胖回去 那時候就有注意到 好像吃瘦身食品的話 除了能夠幫助減肥 對於維持不復胖也有幫助 我其實也很有興趣阿 但同時也很好奇這些瘦身食品 是吃了之後真的能保證變瘦嗎?
2024.01.23
想問問有沒有人 有什麼樣的懶人減肥法 是可以參考的呢? 我一直覺得減肥是要配合運動的 我也知道這樣子做比較好 但是說實話 我根本就沒有時間運動 所以才會想要找看看懶人減肥法 其實只要不用運動 對我來說就會輕鬆很多了 也想問問看大家 有沒有建議哪種懶人減肥法有效的呢?
2024.01.30
有沒有覺得手臂真的很難瘦阿 我因為之前有胖過好一陣子 好不容易減肥瘦下來 但是有一些局部 就算是整體瘦下來 還是沒有瘦到 像是手臂肉肉 覺得這些小部位都好難瘦 這個我就算要做運動 也沒有頭緒可以做什麼運動耶 想問問大家這該怎麼辦啊? 這是不是真的很難瘦呢?
2024.02.06
在過年之前因為工作太忙了 幾乎每天都在加班要把訂單趕出來 現在好不容易可以過年 自己也變得很放肆 反正有甚麼好料都來者不拒 本來小腹就已經有點明顯了 現在更是胖到都快凸出衣服了 雖然現在還在過年中 但已經在思考年後是不是該好好減肥了 不然身上這麼多肥肉是要怎麼瘦阿
2024.02.12
自己有設定一個目標 想要在今年的六月以前 可以瘦10公斤左右 當然能夠瘦越多越好 主要是因為想要參加婚禮 會遇到很多以前的同學 希望可以回到之前的身材 目前有在考慮想要利用中醫減肥 但不知道靠中醫減肥的話 是不是會瘦很慢啊?
2024.02.15
請問減肥的時候 最好方式是斷食嗎? 因為我看網路上很多人提到減肥的時候 就會提到斷食 感覺這個方式很多人會做 斷食又分好多種 好像有分168或204等等 有超多種的 而且也有一些文章 都有提到斷食的好處 想問問看是不是可以考慮也試試看 因為我真的是一直在減肥 又一直都沒有成功耶QQ
2024.02.20
之前有來詢問過 一些減肥的問題 然後最近又有一些想法 想要跟大家討論耶! 比如說減肥最重要的是飲食控制 那如果從現在開始改成吃素的話 這樣子是不是比較有可能 可以讓自己減肥成功呢? 只是單純想說不吃肉的話 那好像就不會容易長脂肪了?!
2024.02.22
為了要減肥真的想了很多辦法 我現在是選擇多吃蔬菜 真的是吃到有點厭世了 看著其他人什麼都能吃 就我這樣子什麼都不能吃 實在也是很煩躁 雖然有瘦一些 可是體重開始有點卡關了 有在想我這樣子長期只吃蔬菜真的好嗎? 感覺自己都快變成羊了只能吃草 像這樣子只吃蔬菜減肥真的健康嗎? 瘦的速度真的好慢
2024.03.03
我媽最近對她眼周細紋 越來越在意了 整天嚷嚷要去做醫美 說實話我們兩個都沒去過 完全不知道該從哪下手 而且我媽這人有點容易相信別人 真的很擔心她去了 會被當成肥羊被推銷一堆不需要 所以想來這問問看 要改善眼周細紋 通常會做什麼醫美來改善? 我想要有個概念這樣
2024.03.05
感覺食慾很旺盛 明明就在減肥 但是我一整天下來常常在肚子餓 有每次下午還沒到吃飯時間 肚子就會餓到咕嚕咕嚕叫 有被同事聽到過覺得超丟臉 所以我後來就有準備一些零食 有感覺到餓就吃一些墊個胃 可是這樣就很容易胖 我跟朋友聊到這件事情 他說是因為工作壓力大的關係 才會一直想吃東西 是這個原因嗎? 那這個是不是就無解了啊?
2024.03.13
自從生了孩子後 體重就一直控制不住 尤其是下巴那一層 看起來跟脖子都快連在一起了 最近參加以前的同事聚餐 前主管很機車指著我說 好像婚後有點幸福肥喔 我只能苦笑帶過 但說實在~我真的很介意 照鏡子也感覺自己老了好幾歲 不知道是否應該考慮直接去醫美 大家覺得呢?
2024.05.04
我表姊從生完小孩後 下定決心減肥到現在 已經瘦了超過20公斤了 老實說身材真的恢復的很好 甚至比他懷孕前都還要好 現在的體重也是比那時候還要輕 但是不知道是不是真的瘦太多了 我表姊自己覺得現在的臉變的很垮看起來老很多 不曉得如果去醫美做拉皮手術的話 是不是可以讓自己看起來年輕十歲啊?
2024.05.08