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搜尋肥共有137筆結果

• 會想找人一起減肥嗎?

  上次有跟朋友聊天聊到減肥 他說他跟公司同事一起減肥 結果同事先約吃消夜 已經因為這樣常常失敗了 聽他這樣講 害我有點猶豫要不要找人一起減肥 想說會不會跟他一樣的狀況? 請問大家也會想找人一起減肥嗎 會不會擔心有同樣的狀況阿 我本來想說 如果可以的話 就找人一起減 這樣是不是效果會比較好啊?

  2023.07.28

• 減肥後胸部變很平好煩喔...

  雖然早就知道減肥會讓胸部變小 可是也沒想到會變這麼小 現在整個已經是很平的狀態 有內衣也是要墊水餃墊 不墊的話真的完全平 減肥之前我本來還想說 如果瘦下來的話 整個身材會變好很多 結果現在整個變的很沒女人味 看了真的很煩 有在認真考慮要不要隆乳耶...

  2023.08.02

• 大家變瘦了之後都如何維持體重啊?

    很好奇大家在減肥成功 好不容易瘦了下來之後 你們都是怎麼繼續維持體重啊? 因為我發現每次自己費盡千辛萬苦 終於瘦下來了之後 可能過了半年或只者是一年左右 好像又會慢慢的胖回去 對我來說想要能夠一直維持體重 覺得也是一件好難的事

  2023.08.16

• 減肥停滯期該怎麼辦?

  請問一下減肥停滯期大家都怎麼解 我是用斷食減肥的方式 每次都卡在停滯期 覺得還蠻麻煩的 好幾次都因為這樣卡住了 然後我就會放棄 這樣來來回回的 好幾次了 也根本都沒有瘦下來 已經有好幾次這樣子了 請問大家都怎麼做啊?

  2023.08.23

• 有人去上過減肥課程嗎?

  以前減肥都覺得 自己努力就好 而且也都能瘦得下來 但這一兩年減肥覺得變得好吃力 也常常只瘦一點點 後來又都胖回去了 在想是不是要嘗試看看 去上個減肥課程比較好呢? 或許可以一次瘦比較多

  2023.08.26

• 請問大家都怎麼減肥?

  感覺這邊也很多人減肥 想問問看大家 都是怎麼做的 先說抽脂那種激烈侵入式的我不參考 其他的方式我都可以考慮 我其實有時候會跟朋友聊 想說參考一下他們的減肥方式 但很多也都蠻粗暴的 像是斷食阿 或是催吐之類的 還有朋友直接去抽脂.. 想問問大家都怎麼減肥的? 可以分享一下嗎?

  2023.09.04

• 減肥的時候會找營養師協助嗎?

  我看到網路上有些人 都會在減肥的時候會找營養師 好像就是針對三餐給建議 我現在是吃東西之前 都會先看熱量 所以大多都是在超商買 超商的食物都會直接有標示 我就可以自己掌握 可是這跟營養師協助 是不是還是不太一樣啊? 想問版上的大家減肥會找營養師協助嗎?

  2023.09.20

• 是不是少吃比多動還要重要?

  之前在減肥的時候 有一段時間幾乎是一個禮拜 會去運動個三四天 那大概是我人生中運動最頻繁的時候了 可是即便運動這麼多天 我都還是只有瘦一點而已 反而我這個月有控制食量 就是讓自己吃的比較少 瘦的體重也跟我運動時一樣啊 就在想是不是少吃比多動還要重要?

  2023.09.27

• 減肥產品吃了會有副作用嗎?

  在網路上有看到蠻多減肥產品 有在考慮要買 因為看到現在會說可以幫助促進代謝 我就想說買來吃的話 可以讓代謝好一點 這樣我也可以有機會瘦下來 可是我沒吃過減肥產品 網路上搜尋爬文 看到有些資訊寫到副作用 所以是代表減肥產品吃了會有副作用嗎? 還是說不一定會有?

  2023.09.29

• 大家減肥的時候也會分短中長目標嗎?

    之前有朋友說過 他自己做事情的時候 會刻意去設定目標 因為有目標在 他認為會比較有動力跟效率去完成 然後會分成短中長期的目標分別去一步一步達成 聽到他這樣說之後 我就想到減肥好像也是一樣耶 是不是這樣的做法 減肥會比較容易成功啊?

  2023.10.13

• 埋線拉提推薦跟音波一起打嗎?夏爾診所范振華評價

  我的臉一直屬於嬰兒肥肉比較多的那種 年輕的時候還覺得可以靠嬰兒肥裝嫩 現在慘的是嬰兒肥的肉已經在往下墜中… 埋線拉提跟音波都有人推薦也各自有優缺點 我就在想那如果是埋線拉提+音波一起會不會效果更好 目前我查網上大家埋線拉提都推薦找夏爾診所的范振華 不過通常都是推單純埋線沒有在一起的 就想來問一下有沒有去找這位醫生問過類似的療程

  2023.10.19

• 減肥是不是都不健康啊?

  昨天跟我媽說我要減肥 所以叫他不要一直拿吃的給我 他就開始一直念 說減肥不健康 還說我這樣會搞壞身體 我可以理解他會擔心 所以一直念 可是每次這樣子講的時候 我都在想 減肥被他講的很不健康 但我太胖也不健康阿不是嗎?  

  2023.10.20

• 平泰秀好用嗎?

  有人聽過平泰秀嗎? 朋友推薦除疤與肥胖紋都有效?因為價格偏高,不知道大家是否用過?

  2023.10.25

• 節食減肥是不是很容易復胖呢?

  請問一下節食減肥的話 是不是之後很容易復胖阿 我最近有考慮要開始減肥 就在想說 其實節食減肥是最好的方式 因為可以調整吃的內容就好了 不用像斷食那麼激烈 但是看網路上有很多人討論 幾乎都有提到復胖的狀況 但我很好奇 實際有節食減肥的人 是不是都有復胖?

  2023.10.29

• 不吃晚餐的話都會早點睡嗎?

  昨天開始想要嘗試看看 最近都不要吃晚餐來減肥 然後一直撐到明天早上起來之後才吃東西 看這樣子是不是可以變得瘦一點 像昨天是我嘗試的第一天 一開始都覺得還好 但是過了九點之後飢餓感就開始襲來 到了十點多真的快受不了 就乾脆直接跑去睡覺了耶 不然怕自己如果又晚睡的話 真的會擋不住阿

  2023.11.09

• 有人是透過吃沙拉來減肥嗎?

  有點好奇這邊有人減肥的時候 是會少吃其他的東西 然後大多都是吃沙拉的嗎? 因為我自己平常就滿愛吃沙拉的 要我把沙拉當成一餐也沒問題 但是因為現在想要減肥 所以有在考慮要增加吃沙拉的比例 比如說可能是早上跟晚上都吃沙拉 然後中午就是正常吃這樣 不知道是不是可以成功瘦下來

  2023.11.23

• 男性女乳症是可以改善的嗎

  最近想減肥,已經飲控和運動半年了,但是胸部還是很大,上網查發現好像是男性女乳症, 有人曾經減成功,讓胸部的肉成功消下去的嗎?  

  2023.11.24

• 太胖是不是容易打呼啊?

  我來求救了 就是我老公他婚後似乎更放肆了 吃啥都不控制 現在晚上睡覺都會打呼 之前真的很少這樣 現在每晚都像有隻熊在旁邊 真的吵到我睡不著 我在想是不是因為他變胖了不少 所以才會打呼那麼大聲 如果是因為胖 那我真的要催他減肥了

  2023.11.25

• 請問減肥的停滯期要怎麼度過啊?

  想問有減肥經驗的大家 減肥的停滯期 大家都是怎麼度過的呢 因為有遇到好幾次停滯期 我幾乎每次都會卡住 然後就放棄了 好幾次因為這樣減肥就失敗 我真的很好奇 版上有減肥經驗的人 都是怎麼度過停滯期的呢? 我幾乎每次都會卡住 想問到底該怎麼辦啊?

  2023.11.29

• 請問節食減肥會容易復胖嗎?

  如題 感覺減肥最安全的方式 好像是節食減肥? 至少比起斷食安全 但是我覺得節食減肥 具體要怎麼執行也很難耶 目前我是把飯量減半 然後早上吃的多 中午就只吃水果 晚餐的話就正常吃 不知道這樣子有辦法瘦嗎? 還是說其實要有其他方式呢?  

  2023.12.14