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• 生活知識

  滿「腹」心事，找出癥結原因，別再一直便祕啦！排便，是人體一大排毒機制，但隨著生活習慣改變，現代人的便秘問題也逐漸嚴重，多吃精緻澱粉、飲食三餐不正常、含糖飲料攝取過量，且因多吃外食而造成飲食蔬果平衡不足等等皆是原因。究竟便秘怎麼造成的，又該怎麼改善，讓我們一起看下去！ 2019.08.18

• 生活知識

  私密處有異味？其實連乳暈也有狐臭！私密處保養清潔報你知私密處異味被發現通常是在男女雙方在親密關係時被另一半告知，但是私處本來就會有味道，私處周圍密集分布著大汗腺與皮脂腺，而且還長了陰毛，又總是被內褲蓋住，所以很容易悶出異味，做好私密處清潔保養，無論男女，想要擺脫異味最重要的就先做好基礎清潔保養，除每日清潔外，可使用止汗劑、體香劑來抑制味道擴散，另外穿透氣棉質的衣物，減少汗腺流汗的機會，就有效降低異味發生... 2019.07.30

• 生活知識

  坐著瘦有訣竅！打造美臀與美腿總覺得自己肚皮好像也沒什麼肉肉，但還是有惱人的小腹，完全不知道是怎麼回事嗎？小心有可能是因為內臟移位造成的，像是肌肉不足或骨盤不正，都可能造成內臟移位，使小腹突出，偏偏又沒有維持良好的坐姿，造成腸胃下垂，惡性循環之下，看起來自然就會越來越胖了。 2019.07.13

• 生活知識

  生理時鐘減肥法！在對的時間做對的事更健康！人的身體在一天之中會經歷很多種變化，在對的時間做對的事，會讓你健康得更事半功倍，究竟人體的生理時鐘有哪些奧秘，我們又可以怎麼樣去運用呢？快跟著小編的腳步來一探究竟吧，GO！ 2019.06.03

• 生活知識

  汗漬不要來！3大妙招防止不再噴汗在日常生活中經常會殘留汗漬在衣領、腋下、袖口處，久未處理甚至可能會泛黃，讓衣物只能報銷。皮膚科醫師朱芃年表示，汗水的成份除了水之外，也含有少量鹽份、蛋白質及脂肪。有時候汗水與細菌結合後，產生發酵作用，因而造成惱人的汗漬和臭味。 2019.05.24

• 生活知識

  防曬的重要性，你選對防曬產品了嗎？防曬係數大解析防曬的重要性大家應該知道，無論是防止曬黑還是防止紫外線造成身體的危害，防曬其實不只是為了愛美，也是為了身體健康著想。那麼，你知道如何挑選防曬品嗎？除了質地舒不舒服之外，防曬乳最重要的還是防曬係數，那攸關到他的防曬功效如何，才是重點，防曬係數如何解讀，以下將一一說明。首先，要先解讀防曬係數前，必須先了解紫外線。 2019.05.13

• 生活知識

  防曬乳、防曬霜、防曬噴霧，根據質地選擇防曬品！對台灣絕大多數的女性來說，夏天的時候防曬絕對是列在頭等要事，但是防曬產品每年都推陳出新，各種瓶瓶罐罐也都讓人搞不清楚用途，究竟每一種防曬產品各自的質地都有什麼作用呢？以下來做簡單分類！ 2019.05.11

• 生活知識

  開架防曬乳大比拚，誰才是美白救贖王者炎炎夏日即將來臨，又是三五好友一起出遊的好季節了。其實夏天一到，面對強烈的陽光和紫外線，無論是不是到戶外出遊，都應該做好防曬措施，曬太陽雖然有益身體健康，但過量的刺激是會對皮膚造成嚴重傷害。因此到了夏天，防曬就變得很重要了，該如何挑選適合又經濟實惠的開價防曬品呢？以下介紹六種在藥妝店就可以購入的開架防曬，趁夏天來臨前，趕緊去找到適合自己的防曬乳。 2019.05.08